Glücklich & Gesund
Körperliches & mentales Training für echtes Selbstvertrauen, spürbare Energie und ein Leben voller Leichtigkeit, Liebe und Erfüllung. Zwei Tage, die Dein Leben verändern.
„Es hat mein Leben wirklich verändert.“
Maja war selbst Teilnehmerin von Glücklich & Gesund. In diesem sehr persönlichen Video erzählt sie, was die zwei Tage bei ihr ausgelöst haben – ehrlich, emotional und ungefiltert.
„Wir wollen mit Dir körperlich & mental hoch hinaus.“Marco & Lisa Fuchs, Life Upgreater®
Zwei Tage. Volle Tiefe.
Tag für Tag bauen wir gemeinsam Stabilität und Sicherheit auf – körperlich und mental. Jede Stufe schafft die Basis für die nächste.
Bewusstheit & Vision
Wir schaffen die Basis: Bewusstsein für Bewegung, Atmung, Ernährung und Gefühle – und das Vertrauen, Deine eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume ernst zu nehmen. Erlaube Dir zu träumen.
Veränderung & Training
Jetzt geht es an die Umsetzung: Angewohnheiten und Ängste erkennen, Energiegeber von Energiedieben unterscheiden, Fokus finden – und mit Disziplin und Superkompensation wirklich ins Handeln kommen.
So sind die zwei Tage geplant
Vier Stufen zu Dir selbst
Selbst-Verantwortung ist der Schlüssel zu Deinem Traumleben und zu Zielen, die Du vielleicht längst vergessen geglaubt hast.
Bewusstheit
Selbsterkenntnis: Stärken und Schwächen ehrlich betrachten, Zufriedenheit in jedem Deiner 4 Lebensbereiche. Wo stehe ich aktuell?
Vision
Grenzenlos denken und Träume definieren, Ziele klären – und Dich als Schöpferin, als Schöpfer Deines eigenen Lebens verstehen. Wo möchte ich hin?
Veränderung
Lerne zu 100 % Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen, alte Muster erkennen und bewusst auflösen. Was bin ich bereit dafür zu tun?
Training
Disziplin entwickeln, Willenskraft aktivieren und ins Handeln kommen. Deine Ziele Schritt für Schritt umsetzen. Wie sehr will ich es wirklich?
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Dein Blickwinkel entscheidet
Alles beginnt mit der Perspektive, aus der Du auf Dein Leben schaust – auf Partnerschaft, Familie, Gesundheit und Beruf im Außen, und auf Dein Selbst-Fundament im Inneren. Glücklich & Gesund gibt Dir genau dafür neue Blickwinkel und wertvolle Werkzeuge für Deine Reise zu Dir selbst. Je stabiler Dein inneres Fundament, desto schöner fühlt sich Dein Leben im Außen an. An den zwei Tagen geht es nur um Dich.
Deine Lernziele
- Dir selbst bedingungslos vertrauen
- Echte Selbst-Fürsorge praktizieren
- Dich in Deinem Körper wohlfühlen
- Langfristig glücklich und gesund leben
- Dein Leben kreativ neu ausrichten
- Über Dich selbst hinauswachsen
- Liebevoll mit Dir selbst zu sein
- Selbstauferlegte Grenzen überwinden
Stimmen, die Mut machen
„Die Kombination aus körperlichem und mentalem Training hat mir das Vertrauen in mich selbst und mein Leben wieder geschenkt. Ich war schon zweimal dabei.“Beatrix LückingTeilnehmerin Glücklich & Gesund
„Ein Komplettpaket aus Fitness, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, mentaler Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung.“Matthias ConradTeilnehmer Blickwinkel Training
„Zehn Monate nach dem Seminar weiß ich: Marco und Lisa haben mir Orientierung zu den wahren Quellen meines Glücks gegeben – durch Höhen und Tiefen hindurch.“Ringo HelbigTeilnehmer Glücklich & Gesund
Wähle Dein Paket
Die meisten Teilnehmenden entscheiden sich für das Upgreat-Paket – die runde Kombination aus Seminar, Material und Begleitung danach.
- Eintritt zum Zwei-Tages-Seminar
- Workbook zum Seminar
- Eintritt zum Zwei-Tages-Seminar
- Workbook zum Seminar
- Blickwinkel-Buch
- Denk-Zettel & Denk-Magnete
- 2× Denk-Bar
- Online-Gruppen-Q&A
- 1× Monatsticket Online-Kurse
- Alle Leistungen des Upgreat-Pakets
- Personal Training
- Blickwinkel Training
- 4× Denk-Bar
- 1× Monatsticket Digital Coach
Jedes Paket hat seine eigene Buchungsseite. Fragen zur Wahl des richtigen Pakets? Marco und Lisa beraten Dich gern persönlich (Kontakt unten).
Praktisches für Deine Anreise
Die Gemeindehalle Hauset (ca. 150 qm, Indoor) liegt ruhig und ist unkompliziert zu erreichen.
📍 Ort
Kirchstrasse 92, 4730 Hauset, Belgien
🅿️ Parken
Kostenlos, direkt an der Location
👕 Mitbringen
Wohlfühlkleidung, Jacke, Sportsachen, Handtuch, Fitnessmatte, saubere Schuhe
🍽️ Verpflegung
Snacks & Wasser vor Ort, Bäckerei 2 Gehminuten. entfernt
Komm offen. Der Rest ergibt sich.
Bring Pünktlichkeit, Ausgeruhtheit, Motivation und Offenheit für Neues mit – wir begegnen uns alle mit Achtung, Respekt und Wertschätzung. Das Seminar wird per Beamer übertragen; Foto- und Videoaufnahmen macht das Life-Upgreater-Team für Euch, eigene Aufnahmen bitten wir (wenn überhaupt) nur in den Pausen zu machen, damit alle ganz bei sich sein können.
Noch Fragen?
Wo findet das Seminar statt?
In der Gemeindehalle Hauset (ca. 150 qm, Indoor-Bereich), Kirchstrasse 92, 4730 Hauset, Belgien.
Gibt es Parkplätze?
Ja, kostenloses Parken direkt an der Location.
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Wohlfühlkleidung, eine Jacke, Sportsachen und Sportschuhe, ein Handtuch sowie ein Paar saubere Schuhe für drinnen. Gerne Deine eigene Fitnessmatte.
Wie sieht es mit Verpflegung aus?
Kleine Snacks und Wasser stehen vor Ort bereit. Eine Bäckerei ist fußläufig in 2 Minuten erreichbar. Supermärkte und Restaurants in ca 5 Autominuten.
Welche Hotels gibt es in der Nähe?
Zum Beispiel das Hotel Restaurant „Tychon“ in Eynatten (ca. 5 Autominuten) oder die Hotels „Ibis Budget Aachen Raeren“ und Hotel-Restaurant „Zur Heide“ in Aachen Lichtenbusch (ca, 12 Autominuten).
Werden Foto- oder Videoaufnahmen gemacht?
Das Seminar wird per Beamer übertragen. Der Veranstalter macht Foto- und Videoaufnahmen, die zu Marketingzwecken genutzt werden dürfen. Eigene Aufnahmen durch die Teilnehmer sind nur nach Absprache gestattet.
Welche Grundhaltung wird erwartet?
Pünktlichkeit, Ausgeruhtheit, Motivation und Offenheit für Neues – sowie eine Begegnung untereinander mit Achtung, Respekt und Wertschätzung.
Sprich direkt mit Marco oder Lisa
Wir beraten Dich gern persönlich, welches Paket zu Dir passt.
Dein Leben verändert sich in dem Moment, in dem Du beginnst.
Zwei Tage. Ein neuer Blickwinkel. Ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt. Sichere Dir jetzt Deinen Platz beim Upgreat-Paket – die begrenzten 20 Plätze sind erfahrungsgemäß gefragt.
Jetzt Upgreat-Paket sichern – 947 €
