Marco Fuchs | Life Upgreater®
- mf -at- sportfuchs-aachen -dot- de
- 21. Februar 1977
- deutsch, englisch
Spezielle Fähigkeiten / Aufgaben
- Vorträge
- Workshops
- Führungskräfte – Coaching
- Gehaltsverhandlungen
Mamaletics®
Mama sein verändert das Leben – Dein Leben – Euer Leben. Bereits in der Schwangerschaft wird Dir bewusst, dass Du Dich an neue “Umstände” gewöhnen musst. Dein gesamter Körper verändert sich, aber auch Dein Bewusstsein, was Dir gut tut – und vor allem Deinem Baby. Wie sich Dein Leben verändert und wie Du Dich dabei fühlst entscheidest Du! Mamaletics® ist eine super Möglichkeit, um fit, ausgeglichen und mit Spaß Deinen Alltag während der Schwangerschaft und später mit Deinem Baby zu erleben. Mamaletics® ist Dein Fitness Training, ob in Kursform oder als Personal Training.
Dies ist der richtige Zeitpunkt Deinen Körper vorzubereiten, denn er wird für 9 Monate das Zuhause Deines Babys sein! Wusstest Du, dass ein moderates Sportprogramm Deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen können? Aber auch Dein Gewicht spielt dabei eine wichtige Rolle. Normalgewichtige Frauen haben bessere Chancen schwanger zu werden. Darüber hinaus schaffst Du die muskuläre Basis für Deine Wohlfühl-Schwangerschaft. Wichtig ist, bereits jetzt mit dem Beckenboden Training zu beginnen, um Problemen während der Schwangerschaft vorzubeugen.
Dein Körper wird Dir in der Schwangerschaft signalisieren, was geht und was nicht, also habe keine Angst. Wir unterstützen Dich mit unserem Fachwissen. Das Programm ist speziell auf Deinen Körper und Deine Schwangerschaftswoche abgestimmt. Wirke den üblichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Übelkeit, Trägheit oder Müdigkeit entgegen. Födere damit sogar die Entwicklung Deines Babys! Somit seid ihr beide bestens auf die Geburt vorbereitet. Das Training Deines Beckenbodens ist ein fester Bestandteil Deiner Hausaufgaben.
Ihr habt es geschafft! Respekt! Ist es nicht unglaublich, was der Körper im Stande ist zu leisten? Nun gilt es erst einmal zu genießen!! Irgendwann kommt der Zeitpunkt an dem Du wieder etwas für Dich tun möchtest. Fühlst Du Dich in Deinem Körper nicht wohl oder möchtest Du einfach mal wieder schwitzen, den Kopf frei machen und abschalten? Nimm Dir die Zeit für dich! Denn wenn Du Dich wohlfühlst und ausgeglichen bist, kannst Du deine neue Rolle umso mehr genießen. Bei unserem TwoDo Training darf gemeinsam mit Deiner Freundin geschwitzt werden!
Stabilität
Kraftausdauer
Schnellkraft
Explosivkraft
Maximalkraft
Herz Kreis Lauf
Grundlagenausdauer
Intervall Training
Langzeitausdauer
Reflexe
Reaktion
Beschleunigung
Bewegung
Leichtigkeit
Muskulatur
Gelenke
Fokus
Gleichgewicht
Orientierung
Rhythmus
Reaktion
Kopplung
Stabilität
Wahrnehmen
Anspannen
Entspannen
947,- €
114,- €
171,- €
Weil wir uns von Herzen wünschen, dass Du – angefangen von Deiner Schwangerschaft bis zum Mamadasein – Dein “neues” Leben genießen kannst. Es ist und bleibt eine besondere Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt – auch Verzicht. Daher solltest Du umso mehr auch für Dich und Dein Wohlbefinden sorgen. Du leistest viel für die Familie und verdienst es Dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Dir ab und zu eine Auszeit zu gönnen!
Lisa Fuchs – Trainerin & Mama mit Herz und Seele
Notwendig ist dabei die fachmännische Anleitung, aber noch viel wichtiger: Hör auf Dein Bauchgefühl! Ich habe immer gespürt was geht und was nicht. Du kannst großen Einfluss darauf nehmen, wie Du Deine Schwangerschaft wahrnimmst. Sport hat mir zu einer Wohlfühlschwangerschaft verholfen. Nach Emilies Geburt haben wir unser neues Glück in vollen Zügen genossen. Und während dessen purzelten die Pfunde von ganz alleine. Zwei Wochen nach der Entbindung hatte ich wieder mein Ausgangsgewicht. Das habe ich mir im Vorfeld durch das Training erarbeitet und mithilfe einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützt.
Jede Mama leistet so viel! Von der Schwangerschaft angefangen über die Geburt und die vielen Jahre, in denen sie sich um ihren Sprössling kümmert. Hast Du es da nicht verdient, Dich wohl zu fühlen?! Möchtest Du nicht gestärkt durch den Alltag gehen?! Brauchst Du ab und zu nicht auch mal eine Auszeit, nur für Dich?!
Das sollte während meiner Schwangerschaft auch so bleiben! Für mich persönlich ist Sport vor, während und nach der Schwangerschaft der Schlüssel zum Wohlfühlen. Während der Schwangerschaft mit unseren Töchtern Emilie und Elina habe ich mein Training ziemlich umstellen müssen. Vom Training an der Belastungsgrenze hin zu einem moderaten Sportprogramm, bei dem ich – oder besser gesagt wir – uns gut fühlen. Dabei hat mein Bauch den Takt vorgegeben.
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Blickwinkel Training
Du bist wundervoll und einzigartig, von dem Tag Deiner Geburt bis zu Deinem letzten Atemzug, und auch darüber hinaus. Deine Einzigartigkeit spiegelt sich in Deiner Persönlichkeit, und macht Dein endliches Leben so unglaublich wertvoll. Mentales Training, oder auch Blickwinkel Training genannt, ist das ultimative Werkzeug auf Deiner Reise zu Dir SELBST.
Stelle Dir vor, wie Du mit 100% Liebe das Licht der Welt erblickst. Frei von Ängsten, frei von Sorgen und frei von Vorurteilen – Frei von Allem.
Und dann geht das Leben los. Und dazu gehören auch die Erlebnisse, die Deine Flasche der Selbst-Liebe, ausgelöst durch einen emotionalen Schmerz, immer leerer und leerer macht. Ich bin mir sehr sicher, dass Du nun ein sehr konkretes Bild vor Augen hast.
Wenn Du das Entleeren der Flasche nicht aufhälst, glaubst Du Dich in einem Leben voller Schmerzen, Ungerechtigkeiten und Sorgen zu befinden. Dem ist aber nicht so.
… beginnt, in dem Du Deinen Blick nach Innen richtest und Dir die richtigen Fragen stellst:
Wenn ich akzeptiere, dass ICH das Problem bin, dann bin ICH auch die Lösung.
Es gibt 2 Arten von Menschen. Die Einen tun alles dafür um oberhalb der Wasseroberfläche gut aus zu sehen und legen ihren Fokus mehr auf das “Oberflächliche“.
Und dann die Anderen, die ihre Energie unter der Wasseroberfläche, in ihr noch vorborgenes Potential, investieren. Diese Menschen stellen sich ihren Ängsten, Sorgen und negativen Gedankenmustern. Diese Menschen haben verstanden, dass in ihren Defiziten ihr grösstes Entwicklungspotential verborgen liegt.
Wo stehst Du gerade?
Welche Qualität haben Deine Gedanken, Angewohnheiten, Überzeugungen und Beziehungen? Bist Du in jedem Deiner Lebensbereiche wirklich glücklich?
Erlaube DIr zu träumen
Ein zentraler Schritt. Nur wenn Du Dich als Schöpfer, als Hauptdarsteller Deines Lebens siehst, und Du Dir erlaubst zu träumen, hast du die Macht, Dein Leben wirklich zu gestalten.
Was willst Du wirklich?
Du bestimmst wo die Reise hingehen soll, erarbeite Dir Deine Ziele, Träume und Visionen. Erlaube Dir zu träumen – grenzenlos.
Willenskraft und Disziplin
Du bekommst alle Werkzeuge, um Deine Ziele zu erreichen. Warum ist es so wichtig, dass Du Deine Ziele kennst? Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben.
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Teste Deine mentale Fitness und erfahre mehr über Dich.
Angebot: 29,98 Euro – 17,47 Euro
Mit Paypal bezahlen. Solltest Du keinen Paypal-Account besitzen, kannst Du auch mit Deiner Kreditkarte bezahlen.
Nach Deiner Bestellung erhälst Du eine Rechnung von uns. Bitte überweise den Gesamtbetrag innerhalb von 14 Tagen auf das dort angegebene Konto.
Wir versenden ausschließlich innerhalb Deutschlands.
Ab einem Bestellwert von 30 € ist der Versand kostenfrei.
Liegt Ihr Bestellwert unter 30 € zahlen Sie eine Versandkostenpauschale in Höhe von 4,95 EUR.
(Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbstständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden kann.)
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag,
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training, Rathhausstrasse 5g, 52070 Aachen, Deutschland, Telefonnummer: 01731949242, E-Mail-Adresse: admin@sportfuchs-aachen.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
Wir tragen die Kosten der Rücksendung der Waren.
Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.)
– An
Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training, Rathhausstrasse 5g, 52070 Aachen, Deutschland, Telefonnummer: 01731949242, E-Mail-Adresse: admin@sportfuchs-aachen.de
– Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/ die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*)
– Bestellt am (*)/erhalten am (*)
– Name des/der Verbraucher(s)
– Anschrift des/der Verbraucher(s)
– Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)
– Datum
___________
(*) Unzutreffendes streichen.
(1) Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training, Rathhausstrasse 5g, 52070 Aachen, Deutschland (im Folgenden: „wir“ oder „SportFuchs Shop“) betreibt unter der Webseite https://www.sportfuchs-training.de einen Online-Shop für Waren, Digitale Güter und Dienstleistungen. Die nachfolgenden allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für alle Leistungen zwischen uns und unseren Kunden (im Folgenden: „Kunde“ oder „Sie“) in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung, soweit nicht etwas anderes ausdrücklich vereinbart wurde.
(2) „Verbraucher“ im Sinne dieser Geschäftsbedingungen ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können. „Unternehmer“ ist eine natürliche oder juristische Person oder eine rechtsfähige Personengesellschaft, die bei Abschluss eines Rechtsgeschäfts in Ausübung ihrer gewerblichen oder selbständigen beruflichen Tätigkeit handelt, wobei eine rechtsfähige Personengesellschaft eine Personengesellschaft ist, die mit der Fähigkeit ausgestattet ist, Rechte zu erwerben und Verbindlichkeiten einzugehen.
(1) Die folgenden Regelungen über den Vertragsabschluss gelten für Bestellungen über unseren Online-Shop unter https://www.sportfuchs-training.de.
(2) Unsere Produktdarstellungen im Internet sind unverbindlich und kein verbindliches Angebot zum Abschluss eines Vertrages.
(3) Bei Eingang einer Bestellung in unserem Online-Shop gelten folgende Regelungen: Der Kunde gibt ein bindendes Vertragsangebot ab, indem er die in unserem Online-Shop vorgesehene Bestellprozedur erfolgreich durchläuft. Die Bestellung erfolgt in folgenden Schritten:
(4) Im Falle des Vertragsschlusses kommt der Vertrag mit Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training, Rathhausstrasse 5g, 52070 Aachen, Deutschland zustande.
(5) Vor der Bestellung können die Vertragsdaten über die Druckfunktion des Browsers ausgedruckt oder elektronisch gesichert werden. Die Abwicklung der Bestellung und Übermittlung aller im Zusammenhang mit dem Vertragsschluss erforderlichen Informationen, insbesondere der Bestelldaten, der AGB und der Widerrufsbelehrung, erfolgt per E-Mail nach dem Auslösen der Bestellung durch Sie, zum Teil automatisiert. Wir speichern den Vertragstext nach Vertragsschluss nicht.
(6) Eingabefehler können mittels der üblichen Tastatur-, Maus- und Browser-Funktionen (z.B. »Zurück-Button« des Browsers) berichtigt werden. Sie können auch dadurch berichtigt werden, dass Sie den Bestellvorgang vorzeitig abbrechen, das Browserfenster schließen und den Vorgang wiederholen.
(7) Die Abwicklung der Bestellung und Übermittlung aller im Zusammenhang mit dem Vertragsschluss erforderlichen Informationen erfolgt per E-Mail zum Teil automatisiert. Sie haben deshalb sicherzustellen, dass die von Ihnen bei uns hinterlegte E-Mail-Adresse zutreffend ist, der Empfang der E-Mails technisch sichergestellt und insbesondere nicht durch SPAM-Filter verhindert wird.
(1) Bei unserem Online-Shop ist Vertragsgegenstand:
(2) Die wesentlichen Merkmale der Ware, digitalen Güter und Dienstleistungen finden sich in der Artikelbeschreibung. Sofern die vereinbarte Beschaffenheit der Ware von deren üblichen Beschaffenheit und Verwendungsvoraussetzungen abweicht, wird darauf in der Artikelbeschreibung ausdrücklich hingewiesen (negative Beschaffenheitsvereinbarung). Soweit der Kunde seine ausdrückliche Einwilligung in die negative Beschaffenheitsabweichung erteilt hat, definiert diese den Vertragsgegenstand.
(3) Für den Verkauf digitaler Produkte gelten die aus der Produktbeschreibung ersichtlichen oder sich sonst aus den Umständen ergebenden Beschränkungen, insbesondere zu Hard- und/oder Softwareanforderungen an die Zielumgebung. Wenn nicht ausdrücklich etwas anderes vereinbart ist, ist Vertragsgegenstand nur die private und gewerbliche Nutzung der Produkte ohne das Recht zur Weiterveräußerung oder Unterlizensierung.
(1) Die in den jeweiligen Angeboten angeführten Preise sowie die Versandkosten sind Gesamtpreise und beinhalten alle Preisbestandteile einschließlich aller anfallenden Steuern.
(2) Der jeweilige Kaufpreis ist vor der Lieferung des Produktes zu leisten (Vorkasse), es sei denn, wir bieten ausdrücklich den Kauf auf Rechnung an. Die Ihnen zur Verfügung stehenden Zahlungsarten sind unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfläche im Online-Shop oder im jeweiligen Angebot ausgewiesen. Soweit bei den einzelnen Zahlungsarten nicht anders angegeben, sind die Zahlungsansprüche sofort zur Zahlung fällig.
(3) Bei einem Kauf auf Rechnung beträgt der Mindestbestellwert 0,00 € und der Höchstbestellwert 0,00 € für diese Zahlungsart.
(4) Zusätzlich zu den angegebenen Preisen können für die Lieferung von Produkten Versandkosten anfallen, sofern der jeweilige Artikel nicht als versandkostenfrei ausgewiesen ist. Die Versandkosten werden Ihnen auf den Angeboten, ggf. im Warenkorbsystem und auf der Bestellübersicht nochmals deutlich mitgeteilt.
(5) Alle angebotenen Produkte sind, sofern nicht in der Produktbeschreibung deutlich anders angegeben, sofort versandfertig (Lieferzeit: bis 14 Tage nach dem Eingang der Zahlung bzw. nach dem Eingang der Bestellung bei einem Kauf auf Rechnung).
(6) Es bestehen die folgenden Liefergebietsbeschränkungen: Die Lieferung erfolgt in folgende Länder: Deutschland.
(1) Sofern ein Vertrag über Waren mit digitalen Elementen oder über digitale Produkte (digitale Inhalte und Dienstleistungen) mit einem Verbraucher zustande kommt und die gesetzliche Aktualisierungspflicht nicht vertraglich wirksam ausgeschlossen ist, werden dem Kunden regelmäßig Updates bereitgestellt, die die Funktionsfähigkeit und die (IT-)Sicherheit der Kaufsache gewährleisten (z.B. Sicherheitsupdates gegen neue Sicherheitsbedrohungen etc.).
(2) Wir sind dazu befugt, zur Bereitstellung der Updates auch einen Dritten einzusetzen (z. B. den Hersteller oder seinen Lieferanten).
(3) Der Zeitraum, in dem Updates bereitgestellt werden, hängt von der Art der jeweiligen Kaufsache ab und wird in der Artikelbeschreibung erläutert.
(4) Verbraucher werden über die Bereitstellung von Updates sowie über die sachgemäße Installation dieser Produkte informiert.
(5) Der Kunde ist verpflichtet, bereitgestellte Updates sachgemäß nach der Installationsanleitung zu installieren.
(1) Ein Zurückbehaltungsrecht können Sie nur ausüben, soweit es sich um Forderungen aus demselben Vertragsverhältnis handelt.
(2) Die Ware bleibt bis zur vollständigen Zahlung des Kaufpreises unser Eigentum.
Als Verbraucher haben Sie ein Widerrufsrecht. Dieses richtet sich nach unserer Widerrufsbelehrung.
(1) Vorbehaltlich der nachfolgenden Ausnahmen ist unsere Haftung für vertragliche Pflichtverletzungen sowie aus unerlaubter Handlung auf Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit beschränkt.
(2) Wir haften bei leichter Fahrlässigkeit im Falle der Verletzung des Lebens, des Körpers, der Gesundheit oder bei Verletzung einer vertragswesentlichen Pflicht unbeschränkt. Wenn wir durch leichte Fahrlässigkeit mit der Leistung in Verzug geraten sind, wenn die Leistung unmöglich geworden ist oder wenn wir eine vertragswesentliche Pflicht verletzt haben, ist die Haftung für darauf zurückzuführende Sach- und Vermögensschäden auf den vertragstypisch vorhersehbaren Schaden begrenzt. Eine vertragswesentliche Pflicht ist eine solche, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrages überhaupt erst ermöglicht, deren Verletzung die Erreichung des Vertragszwecks gefährdet und auf deren Einhaltung Sie regelmäßig vertrauen dürfen. Dazu gehört insbesondere unsere Pflicht zum Tätigwerden und der Erfüllung der vertraglich geschuldeten Leistung, die in § 3 beschrieben wird.
(3) Unterlässt es der Kunde beim Kauf einer Ware mit digitalen Elementen oder beim Kauf digitaler Produkte (digitale Inhalte und Dienstleistungen), eine Aktualisierung, die ihm bereitgestellt und über deren Verfügbarkeit er informiert worden ist, innerhalb einer angemessenen Frist zu installieren, so haften wir nicht für einen Sachmangel, der allein auf das Fehlen dieser Aktualisierung zurückzuführen ist.
Als Vertragssprache steht ausschließlich Deutsch zur Verfügung.
(1) Die Gewährleistung richtet sich nach den gesetzlichen Bestimmungen.
(2) Gegenüber Unternehmern beträgt die Gewährleistungsfrist auf gelieferte Sachen 12 Monate.
(3) Als Verbraucher werden Sie gebeten, die Sache/die digitalen Güter oder die erbrachte Dienstleistung bei Vertragserfüllung umgehend auf Vollständigkeit, offensichtliche Mängel und Transportschäden zu überprüfen und uns sowie dem Spediteur Beanstandungen schnellstmöglich mitzuteilen. Kommen Sie dem nicht nach, hat dies natürlich keine Auswirkung auf Ihre gesetzlichen Gewährleistungsansprüche.
(1) Es gilt deutsches Recht. Bei Verbrauchern gilt diese Rechtswahl nur, soweit hierdurch der durch zwingende Bestimmungen des Rechts des Staates des gewöhnlichen Aufenthaltes des Verbrauchers gewährte Schutz nicht entzogen wird (Günstigkeitsprinzip).
(2) Die Bestimmungen des UN-Kaufrechts finden ausdrücklich keine Anwendung.
(3) Sofern es sich beim Kunden um einen Kaufmann, eine juristische Person des öffentlichen Rechts oder um ein öffentlich-rechtliches Sondervermögen handelt, ist Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus Vertragsverhältnissen zwischen dem Kunden und dem Anbieter der Sitz des Anbieters.
(4) Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die du unter https://ec.europa.eu/consumers/odr findest. Zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir nicht verpflichtet und nicht bereit.