Deine Energie beginnt bei DEINEN Bedürfnissen
Kein Ratgeber, keine Checkliste mit 20 Punkten.
Nur zwei Minuten, die Dir zeigen, wie gut Du wirklich für Dich selbst sorgst.
8 kurze Fragen laden Dich ein, einmal ehrlich auf verschiedene Bereiche Deines Alltags zu schauen – und zeigen Dir, wo Du in Sachen Selbstfürsorge gerade stehst.
Kennst Du das?
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★Du kümmerst Dich um 1.000 kleine Dinge
– und Deine eigenen Bedürfnisse kommen dabei immer wieder zu kurz.
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★Du funktionierst einfach weiter
– obwohl Du merkst, dass Deine Energie und Geduld immer weniger werden.
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★Du weißt eigentlich, dass Du mehr für Dich tun solltest
– aber im Familienalltag ist irgendwie immer etwas anderes wichtiger.
„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen.“
Wir Mütter kümmern uns jeden Tag um so vieles – und verlieren dabei manchmal aus dem Blick, was wir selbst brauchen.
Dabei beeinflusst unsere eigene Energie, wie geduldig, gelassen und liebevoll wir unseren Kindern begegnen können.
Deshalb beginnt Veränderung für mich mit einem ehrlichen Blick auf sich selbst:
Wie gut kümmerst Du Dich gerade eigentlich um Dich?
Deine Lisa
Self-Kümmer-Test
Dein Startpunkt
Finde in nur 2 Minuten heraus, wo Du gerade stehst und wie gut Du aktuell für Dich selbst sorgst.
Der Test ist dabei erst der Anfang:
In den folgenden 4 Wochen begleite ich Dich mit kurzen E-Mail-Impulsen dabei, bewusster hinzuschauen:
Was füllt meine Flasche? Was leert sie? Und was brauche ich eigentlich, damit es mir gut geht?
So lernst Du Schritt für Schritt Deine ganz persönlichen Energiegeber und Energieräuber besser kennen – und Deine Me-Time gezielt für Dich zu nutzen.
Test jetzt kostenlos starten →
Der nächste Schritt für mehr Bewusstheit
Wie wichtig Deine eigenen Bedürfnisse sind, weisst Du schon. In unserem Impuls-Seminar „HappyMe – HappyFamily“ nehmen wir uns gemeinsam Zeit für das zweite unglaublich starke Werkzeug, um Deinen innneren Zustand entscheidend zu beeinflussen. Sei dabei und sichere Dir Dein Familien-Ticket: Die Plätze sind begrenzt und inklusive liebevoller Kinderbetreuung.
Familien-Ticket entdecken →Mit jedem Familien-Ticket unterstützten wir „Breakfast for Kids – Jedem Kind ein Pausenbrot“.
Warte nicht darauf, dass irgendwann mehr Zeit für Dich übrig bleibt.
Erinnere Dich mal an den Moment, als Du Dein Kind zum ersten Mal in Deinen Armen gehalten hast. Ich bin mir sicher, Du hast gespürt, wie unglaublich kostbar dieses Leben ist.
Zu kostbar, um nur zu funktionieren. Zu kostbar, um immer nur den nächsten Punkt auf einer Liste abzuhaken. Es ist so kostbar, die kleinen Wunder gemeinsam mit Deinem Kind zu entdecken. Zu lachen. Zu genießen.
Und dafür muss auch Deine eigene Flasche gefüllt sein. Warte nicht darauf, dass irgendwann mehr Zeit für Dich übrig bleibt. Fang an, Dich selbst genauso wichtig zu nehmen wie die Menschen, um die Du Dich jeden Tag kümmerst.
Bis Du vor Liebe & Energie nur so strotzt…
Bis bald, Deine Lisa
