Ich finde Superheldin ist keine Übertreibung bei allem was wir als Mütter so an einem Tag schaffen. Wir kümmern uns um so viele Dinge und denken an 1000 kleine Kleinigkeiten. Da brauchen wir hin und wieder einen Rettungsanker – eine Auszeit.
Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein Rettungsanker, um wieder neue Kraft zu tanken. Da können auch schon 5 Minuten Wunder wirken!
Diese MeTime ist so wichtig, weil sie uns Energie gibt und wir wissen alle als Mütter, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener und verständnisvoller umgehen.
„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen.“
Denn das fühlt sich einfach wahnsinnig gut an und das spüren auch unsere Liebsten!!!
Kennst Du noch eine Superheldin?
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Ich finde es toll, wenn wir Mütter uns gegenseitig unterstützen!
Wie kannst Du Deinen Rettungsanker nutzen?
- Hänge ihn in Sichtweite auf, damit er Dich immer daran erinnert, etwas für Dich zu tun
- Erkläre Deinen Kindern, dass der Rettungsanker beudetet, dass Du gerade Pause machst, um neue Kraft zu tanken – auch Superheldinnen brauchen mal eine Auszeit
- Sage Deinen Kindern, was Du Dir während Deiner Pause von ihnen wünschst
- Hänge den Rettungsanker an die Türklinke Deines Rückzugsortes oder einfach an Dich
- Nimm Dir immer dann eine Auszeit, wenn Du spürst, dass Deine Kräfte schwinden
- Der Rettungsanker ist ein liebevoller Reminder für Deine MeTime
Ich bin immer wieder überrascht, was 5 Minuten Ruhe bewirken, wenn es mir zu viel wird.
Jede Minute, nur für Dich, ist so wertvoll!
