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Hallo Papa und Superheld

stark, dass du hier bist.

Superheld? Klingt übertrieben?
Ganz und gar nicht.

Denn was du jeden Tag leistest, schafft kein Durchschnittstyp:
Du bist Vater, Partner, Versorger, Held, Vorbild, Problemlöser – und oft alles gleichzeitig.

Du kümmerst Dich um Deine Familie, gehst arbeiten, sorgst dafür, dass der Kühlschrank voll ist, bist für alle da. Und selbst abends, wenn du eigentlich durch bist, bringst du vielleicht noch die Kinder ins Bett, mähst noch schnell den Rasen, bringst den Müll runter, reparierst noch etwas, erledigst noch was fürs Business oder denkst schon an morgen. Und da ist ja noch Deine Partnerschaft, wann bist Du Mann, Partner, Hinhörer und zeigst Präsenz statt nur Anwesendheit? 

Du funktionierst. Für alle. Aber was ist mit dir?

Wann hast du dich zuletzt gefragt:

  • „Wie geht es mir aktuell?“
  • „Wann war ich das letzte mal voll in meiner Kraft?“
  • „Was lernen meine Kinder gerade von mir für ihr Leben?“
  • „Wer möchte ich eigentlich sein?“

Im Alltag verlieren wir Männer oft den Kontakt zu uns selbst, weil wir es nicht schaffen von Außen auf das Hamsterrad zu schauen. Wir sind im Reaktionsmodus, statt im Aktionsmodus.
Wir funktionieren – und merken dabei nicht, wie die mentalen und körperlichen Kräfte langsam schwinden.
Je länger das so läuft, desto …

„Ich wünsche mir, dass wir Männer lernen, uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job.“

Also: Wo stehst du gerade? Wie gut kümmerst Du Dich um Dich selbst? Wie bereit bist Du wirklich?

Finde es heraus – in unter 3 Minuten.
Beantworte 11 klare Fragen. Nur für dich. Nicht für Like, Anerkennung oder Schulterklopfer.

Auf geht´s und bis ganz bald,
Marco (auch Superheld)

„Der wichtigste Job beginnt in mir“ 

- Marco Fuchs -

„Self-Power-Test“

1. Ich fühle mich voll in meiner Kraft und lebendig.

2. Ich sage "Ja", auch mit dem Wissen, dass ein "Nein" besser für mich und meine Familie wäre.

3. Ich bin mindestens 2x pro Woche sportlich aktiv (Jogging, Krafttraining, Teamsport etc...).

4. Für meine Kinder bin ich ein super Vorbild - mich selbst und andere nicht zu vernachlässigen.

5. Ich bin mit meiner Ernährung und meinem Fitnesslevel zufrieden.

6. Ich tue gerne etwas für mich alleine, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

7. Ich richte mir regelmäßig Pausenzeiten ein, in denen ich mich erholen kann.

8. Ich bin zufrieden mit mir, meinem Leben und meiner Vaterrolle.

9. Ich treffe mich mindestens 1x pro Woche mit meinem Buddy.

10. Symbolisch für ein paar Minuten ins Feuer zu starren und wirklich gar nichts zu tun, kommt bei mir täglich vor.

11. Meine körperliche Fitness fördert meine mentale Fitness, und umgekehrt. Das trainiere ich bewusst und gezielt.

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„HappyMe – HappyFamily“

Möchtest Du schnell ins Handeln kommen und etwas verändern?

Dann schaue Dich gerne bei unserem Impuls-Seminar „HappyMe – HappyFamily“ zum Lebensbereich „Familie & Verbundenheit“ um.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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Kontakt

Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

"Upgreat your Life"

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um glücklich & gesund zu sein.

Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
0173 – 19 49 242

Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
0176 - 644 711 48

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