Glücklich und Gesund – Test
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Fokus · Körperlich & mental
Ort · Gemeindehalle Hauset (BE)
Glücklich & Gesund
Dein Fundament für ein glückliches und gesundes Leben. In diesem Seminar zeigen wir Dir, wie Du mit
körperlichem und mentalem Training mehr Stabilität und mehr Sicherheit aufbaust – und so Dein Vertrauen
in Dich SELBST und in Dein Leben stärkst.
Mit dem Ziel, dass Du Dir mit Leichtigkeit, Energie und Tatendrang ein Leben voller Liebe und Erfüllung
erschaffst. Deine SELBST-Verantwortung ist der Schlüssel für Dein Traumleben – und Deine längst
vergessenen Träume, Ziele und Visionen.
Dieses einzigartige Seminar wird Dich und Dein Leben auf ein anderes Level bringen.
Wir wollen mit Dir körperlich & mental hoch hinaus
Wenn Du Fragen hast oder unentschlossen bist: Vereinbare ein kostenloses Kennenlern-Gespräch via Zoom
(mit Marco oder Lisa) – wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich.
Das sagen unsere Kunden
Echte Stimmen. Echte Veränderungen.
„Das Vertrauen in Lisa und Marco hat sich ausgezahlt. Die Kombination aus körperlichem und mentalem Training hat mir das Vertrauen in mich selbst wieder geschenkt. In mich, meinen Körper und mein ganzes Leben.“
„Ein Komplettpaket aus Fitness, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, mentaler Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung.“
„…Wenn ich auf dieses Jahr zurück schaue, dann sehe ich ein Jahr voller emotionaler Tiefpunkte und Höhepunkte in so kurzer Zeit. Du lieber Marco und deine wundervolle Frau haben einen sehr großen Anteil daran, das ich den Weg aus diesem tiefen Tal finden konnte. Dafür bin ich Euch unendlich dankbar…“
Eigene Aufnahmen/Mitschnitte (auch Handy, Abfotografieren von Folien) sind nicht erlaubt.
Worum geht es wirklich?
Es geht um Dein Inneres (Dein SELBST-Fundament) und Dein Äußeres (Deine Lebensbereiche).
Glücklich und gesund zu sein bedeutet, ein homogenes und stimmiges Gleichgewicht von ALLEM zu erschaffen.
Genau dabei helfen wir Dir.
Wie glücklich und gesund bist Du?
Schau Dir Deine Lebensbereiche in Ruhe an. Wo stehst Du heute – und wohin möchtest Du?
Wo stehst Du?
Potential erkennen – Klarheit gewinnen.
An diesen beiden Tagen lernst Du…
Klar, menschlich, kraftvoll – und sofort anwendbar.
Dir bedingungslos zu vertrauen
Du stärkst Dein inneres Fundament – Schritt für Schritt.
Dich um Dich zu kümmern
Mit Fokus auf Energie, Regeneration und Selbstfürsorge.
Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen
Mehr Körperwahrnehmung, Stabilität und Vertrauen.
Langfristig glücklich & gesund zu sein
Routinen, die Dich tragen – statt kurzfristiger Motivation.
Dein Leben kreativ neu auszurichten
Klarheit, Vision und die nächsten konkreten Schritte.
Über Dich selbst hinaus zu wachsen
Disziplin, Mut und echte Umsetzungskraft.
Liebevoll & nachsichtig mit Dir zu sein
Selbstwert stärken – ohne Dich klein zu machen.
Deine Grenzen zu überwinden
Alte Muster lösen – Platz schaffen für Neues.
Ablauf & Themen
Zwei Tage, die Dich in Bewegung bringen – innen wie außen.
Stufe 1 & 2
Bewegung
Atmung
Ernährung
Gefühle
Selbstwert
Vertrauen
Ziele
Träume
Bedürfnisse
Stufe 3 & 4
Ängste
Routinen
Energiegeber
Energiediebe
Fokus
Superkompensation
Planung
Umsetzung
Disziplin
Dein Entwicklungsprozess
Warum sind Ziele so wichtig? Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben.
Stufe 1 · Bewusstheit
Lerne Dich selbst besser kennen: Stärken/Schwächen, Selbstwert, Zufriedenheit in Deinen Lebensbereichen,
nützliche oder schädliche Angewohnheiten, limitierende Glaubenssätze, wichtige Bedürfnisse.
Stufe 2 · Vision
Erlaube Dir zu träumen: Wer möchtest Du sein? Welches Leben möchtest Du führen?
Sieh Dich als Schöpfer und Hauptdarsteller Deines Lebens.
Stufe 3 · Veränderung
Übernimm 100% Verantwortung. Löse alte Denk- und Verhaltensmuster, schaffe Platz für Neues –
und setze Energie frei, um ins Handeln zu kommen.
Stufe 4 · Training
Mit Sinn und Disziplin zum Ziel: Trainingsplan, Willenskraft, Dranbleiben – so lange wie nötig.
Alles was Du brauchst, steckt bereits in Dir.
Wähle Dein Seminar-Paket
Einfach auswählen – und direkt im Shop buchen.
Paket „Starter“
- 1x Eintritt
- 1x Workbook
Paket „Upgreat“
- 1x Eintritt
- 1x Workbook
- 1x Blickwinkel Buch
- 1x Denk-Zettel
- 1x Denk-Magnete
- 2x Denk-Bar
- 1x Online-Gruppen-Q&A
- 1x Monatsticket Online Kurse
Paket „Premium“
- 1x Eintritt
- 1x Workbook
- 1x Blickwinkel Buch
- 1x Denk-Zettel
- 1x Denk-Magnete
- 4x Denk-Bar
- 2x Online-Gruppen-Q&A
- 2x Monatsticket Online Kurse
- 1x Personal Training
- 1x Blickwinkel Training
Danach direkt „In den Warenkorb“ – fertig.
Wo findet das Seminar statt?
Gemeindehalle Hauset · Kirchstrasse 92 · 4730 Hauset · Belgien
Event-Location
Parken: direkt an der Location – genügend Parkplätze vorhanden.
Indoor & Wohlfühl-Space
Selbstverständlich indoor – knapp 150 qm zum Wohlfühlen.
FAQ – die meist gestellten Fragen
Kurz & klar beantwortet.
Wo findet das Seminar statt?
In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset.
Gemeindehalle Hauset · Kirchstrasse 92 · 4730 Hauset · Belgien
Findet das Seminar Indoor statt?
Selbstverständlich – knapp 150 qm zum Wohlfühlen.
Wo kann ich parken?
Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.
Welche Kleidung benötige ich?
- Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
- Bitte bringe auch eine Jacke mit, da Du auch im Freien aktiv sein wirst.
- Sportsachen, Sportschuhe und Handtuch
- Bitte saubere Schuhe
Wo befinden sich die nächsten Einkaufsmöglichkeiten?
10 Minuten Fußweg · Trierer Strasse 688 · 52078 Aachen
Aldi, DM-Drogeriemarkt, Bäckerei, EDEKA, Apotheke
Was ist mit Essen und Trinken?
Kleine Snacks und Wasser sind in der Location vorhanden.
In der Pause bieten Dir zahlreiche Supermärkte oder Bistros und Restaurants tolle Möglichkeiten.
Hier sind 3 Ideen:
- 3 Minuten Fußweg · Restaurant Alt Brand · Nordstraße 50, 52078 Aachen, Deutschland
- 5 Minuten Fußweg · Myoknosgrill · Richard-Wagner-Straße 14, 52078 Aachen, Deutschland
- 8 Minuten Fußweg · Brander Bahnhof · Karl-Kuck-Straße 1, 52078 Aachen, Deutschland
uvm.
Sind Hotels in der Nähe?
Hier sind 3 Ideen:
- 18 Minuten Fußweg · Hotel Göbel
- 11 Minuten mit dem PKW · Forsthaus Schönthal
- 12 Minuten mit dem PKW · Art Hotel Aachen
uvm.
Wie ist der technische Ablauf?
Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen genau verfolgen kannst.
Mit Deiner Teilnahme erklärst Du Dich einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden.
Diese können LIVE oder später auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet werden.
Sämtliche Übertragungsrechte liegen beim Veranstalter (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training).
Aufnahmen/Mitschnitte (Bilder, Audio, Video, Handy, Abfotografieren von Folien) sind verboten.
Unser Anspruch: stetig an Qualität arbeiten, besser werden – und andere mit Seminarbildern/Videoaufnahmen unterstützen.
Was ist grundsätzlich zu beachten?
Bitte sei…
- Pünktlich
- Ausgeschlafen
- Motiviert
- Offen für Neues
Wir begegnen uns immer mit…
- Achtung
- Respekt
- Wertschätzung
Hast Du noch Fragen – oder bist Du unentschlossen?
Vereinbare einen Termin – wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich.
Kennenlern-Gespräch via Zoom
Mit wem möchtest Du sprechen?
Kontakt
Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training
„Upgreat your Life“ · Trainiere mental & körperlich um glücklich & gesund zu sein.
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Nächster Termin: 30. & 31. Mai 2026 · Gemeindehalle Hauset
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