Mama & Superheldin
Hallo Mama & Superheldin
“Ich wünsche mir, dass wir Mütter vor Liebe & Energie nur so strotzen”!
Hallo meine Liebe und willkommen im Club der Superheldinnen.
Ich finde, das ist keine Übertreibung bei allem was wir als Mütter so an einem Tag schaffen. Wir kümmern uns um so viele Dinge und denken an 1000 kleine Kleinigkeiten. Da brauchen wir hin und wieder einen Rettungsanker – eine kleine Auszeit, ein bisschen MeTime.
Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein Rettungsanker, um wieder aufzutanken. Da können auch schon 5 Minuten Wunder wirken!
Diese MeTime ist so wichtig, weil sie uns Energie gibt und wir wissen alle als Mütter, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener, verständnisvoller und liebevoller umgehen.
„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen.“
Denn das fühlt sich einfach wahnsinnig gut an und das spüren auch unsere Liebsten!!!
Nun stellt sich nur noch die Frage wie kommen wir dahin? Wie schaffen wir es mehr Pausenzeiten einzurichten und uns gut um uns zu kümmern? Genau dazu habe ich etwas für Dich vorbereitet. Ein einfaches & effektives 5-Schritte Programm, damit auch Du vor Liebe & Energie strotzt. Und das Ganze ist gratis für Dich! Weil ich finde, dass das jede Mama verdient und Deine Liebsten auch 😍
Deine Lisa
(auch Superheldin)
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Rettungsanker (Türschild)
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Self-Kümmer-Test
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Auswertung
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E-Mail Coaching
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Hausaufgaben
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Persönliches Gespräch
Superheldinnen Service
Hast Du noch keinen Rettungsanker?
Dann klicke HIER!
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Weiter zu Schritt 2
Schritt 1 ist gemacht, Du hast den Rettungsanker bereits von mir erhalten, oder diesen gerade eben im „Club Service“ auf dem Postweg bei mir bestellt (Du hast noch keinen Rettungsanker).
Wie nutze ich den Rettungsanker am besten?
- Nehme Deinen Rettungsanker.
- Suche Dir einen freien Raum als Rückzugsort bei Dir zu Hause aus.
- Informiere Deine Familie über Deine Wünsche.
- Spreche klar, liebevoll und in kurzen Sätzen.
- Hänge den Rettungsanker an die Türklinke Deines Rückzugsortes. (Falls Du das Haus verlassen solltest, dann bitte an die Innenseite der Balkon, Terrassen- oder Haustüre. So wissen alle Bescheid).
- Genieße Deine „MeTime“.
- Mache das jeden Tag, gerne auch mehrmals.
Auch wenn es nur ein paar Minuten sind, mache es, diese Minuten nimmt Dir niemand und sind auf Deinem Energie-Guthaben-Konto fest eingebucht.
Jede Minute, nur für Dich, ist so wertvoll. Du bist wertvoll.
In Schritt 2 geht es um mehr Bewusstheit. Wo stehst Du aktuell und wie geht es Dir dabei? Um genau das her zun finden, habe ich in unserem „Self-Kümmer-Test“ 8 Fragen für Dich vorbereitet. Um die Fragen zu beantworten, brauchst Du knapp 2 Minuten.
2 Minuten die sich lohnen. Klicke unten auf den „Self-Kümmer-Test“ und beginne gleich JETZT. In den kommenden 5 Wochen werde ich Dich mit tiefgründigen und wertvollen Hausaufgaben begleiten.
Die Aufgaben erhälst Du im Abstand von jeweils 10 Tagen per E-Mail. Alle Aufgaben sind auf einander aufgebaut und werden Schritt für Schritt dafür sorgen, dass Du mehr und mehr in Deine Kraft kommst und auch bleibst.
Dabei lernst Du mit Hilfe des Rettungsankers und mehr Bewusstheit für Dein Energie-Level, sowie einer klaren Kommunikation Dich mehr um Dich zu kümmern.