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Schlagwort: mental training

Mannschaften

Mannschaften

Mehr Power. Mehr Fokus.
Mehr Team-Standard.

Athletik & Mental Training für Mannschaften – strukturiert, motivierend und umsetzbar.
Wir setzen den Impuls, der euer Team spürbar nach vorne bringt.



Motivation & Drive



Fokus unter Druck



Mentale Stabilität



Disziplin & Respekt

Vor Ort bei euch • Sportartspezifisch • Klarer Plan

Athletik Training im Team – Koordination und Schnelligkeit

Life Upgreater® Logo

Team-Standard
Gemeinsame Haltung
Athletik-Boost
Stärker & stabiler
Game-Day Kopf
Leistung abrufen

Körperlich

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Explosivität, Beweglichkeit & Koordination – leistungswirksam.

Mental

Fokus, Rollen, Kommunikation, Wir-Gefühl – damit Leistung unter Druck abrufbar bleibt.

Professionell

Externe Impulse + Abstimmung mit dem Trainerteam – klar, direkt, umsetzbar.

So arbeiten wir

Drei Phasen. Ein Ergebnis: Leistung, wenn’s zählt.

Egal ob Saisonstart, Winterpause oder Wettkampfphase – wir setzen den passenden Reiz
und stärken euren Team-Standard körperlich und mental.

Gemeinsam vor Ort

Wir kommen zu euch. Ein oder mehrere Coaches leiten nach vorheriger Zielformulierung das Mannschaftstraining
auf eurem Gelände – für klare Impulse und spürbaren Fortschritt.

Vorbereitung

Athletik + Teambuilding + mentale Klarheit.
So startet ihr stabil, geschlossen und mit Energie in die Saison.

Wettkampf

Regelmäßige Impulse für Einstellung & Verfassung.
Das Verhältnis aus Belastung und Entlastung (Regeneration/Muskelpflege) entscheidet über den Verlauf.

Coach-Impuls im Training

Pakete

Wähle das Paket, das euer Team jetzt braucht.

Klare Pakete, klare Wirkung. Du kannst direkt im Shop buchen.

Athletik Training – Schnelligkeit und Koordination
Athletik Training
184,- €
  • Persönlich
  • 1x 60 Minuten
  • Körperliches Training
  • Willenskraft & Disziplin
Beliebt • Best Value
Athletik und Mentales Training im Team
Athletik & Mental
350,- €
  • Persönlich
  • 1x 120 Minuten
  • Mentales Training
  • Körperliches Training

Empfohlen für den größten Hebel in Körper & Kopf.

Blickwinkel Training – Perspektive wechseln
Blickwinkel Training
228,- €
  • Persönlich / Online
  • 1x 60 Minuten
  • Mentales Training
  • Emotionale Stabilität
Tipp zur Entscheidung

Für den größten Impact: Athletik & Mental.
Ein klarer Push für Körper & Kopf – kompakt in einer Session.

Mindset

Professionalität beginnt dort, wo Ausreden enden.

Jeder will gewinnen. Aber Leistung entsteht aus Standards:
Trainingsintensität, Disziplin, Kommunikation – und dem Willen, in entscheidenden Momenten stabil zu bleiben.


Kurzer Spiegel für dein Team
  • Ist die Intensität im Training so hoch wie euer Anspruch?
  • Gibt’s klare Rollen – und akzeptiert sie jeder?
  • Wie reagiert ihr nach Fehlern oder Rückstand?
  • Wissen alle, wofür ihr als Team steht?

Team-Ansprache im Sport

Ganz gleich um welche Sportart es sich handelt: Wir unterstützen euch vor, während und/oder nach Wettkampf oder Saison.
Selbstverständlich begleiten wir auch Individual-Sportler.

Stellschrauben

Wie fit wollt ihr wirklich sein?

Ihr definiert das Ziel – wir liefern den Reiz, den euer Team spürt.

Einstellung

Blickwinkel
Standard
Wir-Gefühl
Rollen
Disziplin
Willenskraft

Ausdauer

Grundlagen
Intervall
Langzeit

Kraft

Kraftausdauer
Schnellkraft
Explosiv
Maximal

Schnelligkeit

Reaktion
Antritt
Bewegung
Zyklisch
Azyklisch

Koordination & Beweglichkeit

Gleichgewicht
Orientierung
Rhythmus
Kopplung
Aktiv dehnen
Regeneration

Stimmen

Ehrlich. Zielführend. Sympathisch.

Ein paar Stimmen – damit du das Gefühl für die Zusammenarbeit bekommst.

„Diese Entscheidung hat mein Leben positiv beeinflusst… Ehrlich, zielführend und sympathisch.
Er schafft es mir den Spiegel vorzuhalten, sodass ich meine eigenen Stärken und Schwächen erkenne.“

Tobias Hackethal
Tobias Hackethal
Bauingenieur (M.Sc.)

„Beim Einzeltraining treibt Marco mich jedes mal bis ans Limit… Auch im Kopf macht der SportFuchs mich Top-Fit
und unterstützt meine mentale Stärke…“

Kelvin Neumetzler
Kelvin Neumetzler
Student & Athlet (UC Irvine / USA)

„Meine Erwartungen wurden weit übertroffen… passgenau auf meine Bedürfnisse abgestimmt…
fitter als je zuvor.“

Matthias Conrad
Matthias Conrad
Dr. der Mathematik, Coach

Mobile: Karten nach links/rechts wischen.

Ready?

Setzt jetzt euren Team-Standard.

Wenn ihr nicht nur „mitspielen“, sondern euren eigenen Standard definieren wollt:
bucht den Impuls, der euch in Körper & Kopf nach vorne bringt.

Vor Ort • Maßgeschneidert • Leistungsorientiert

Schnell-Check
  • Mehr Athletik & Intensität? → Athletik
  • Mehr Fokus & Stabilität? → Blickwinkel
  • Beides in einem Push? → Athletik & Mental

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Blickwinkel Training

Mein Leben ist für mich.

Blickwinkel Training

Schnellkontakt

Dein Weg

…zu mehr innerer Stärke und Deinem persönlichem Wachstum

Im Blickwinkel Training geht es um mehr als nur mentale Stärke. Es ist eine Reise zu deinem wahren Potenzial, eine Reise zu dir selbst. Unsere Mission ist es, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Hindernisse zu überwinden, über dich hinaus zuwachsen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Mental Training

Warum Blickwinkel Training?

Dein Blickwinkel bestimmt, wie du die Welt siehst, wie du auf Situationen reagierst und wie du deine Ziele erreichst. Wir glauben fest daran, dass in jedem von uns eine unglaubliche Kraft schlummert. Das Blickwinkel Training öffnet Türen zu neuen Perspektiven und ermutigt dich, selbst in den herausforderndsten Momenten an dich zu glauben.






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Deine Coaches

Lisa und Marco sind nicht nur Coaches, sondern auch deine Wegbegleiter auf der Reise zu einem erfüllteren und stärkeren Selbst. Hier sind einige Gründe, warum Lisa und Marco genau die richtigen Coaches für dich sind:

Mental Training

  • Erfahrung und Expertise: Lisa und Marco verfügen über langjährige Erfahrung im Bereich des mentalen Trainings und der persönlichen Entwicklung. Sie haben bereits zahlreiche Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

  • Empathie und Verständnis: Lisa und Marco sind einfühlsame Coaches, die sich wirklich in deine Lage versetzen können. Sie hören aufmerksam zu und verstehen, welche individuellen Herausforderungen du möglicherweise durchläufst.

  • Individuelle Betreuung: Lisa und Marco erkennen, dass jeder Mensch einzigartig ist. Sie passen ihre Coaching-Ansätze an deine persönlichen Bedürfnisse an und entwickeln maßgeschneiderte Programme, die auf deine spezifischen Ziele zugeschnitten sind.

  • Authentizität und Ehrlichkeit: Lisa und Marco sind authentisch und ehrlich in ihrer Herangehensweise. Sie werden dir konstruktives Feedback geben und dich dabei unterstützen, realistische Ziele zu setzen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.

  • Motivatoren und Inspiratoren: Lisa und Marco sind nicht nur Coaches, sondern auch motivierende Mentoren. Sie werden dich ermutigen, über dich hinauszuwachsen und das Beste aus dir herauszuholen.

  • Langfristige Partnerschaft: Lisa und Marco sind nicht nur während der Coaching-Sitzungen für dich da, sondern auch darüber hinaus. Sie sind Partner auf deiner Reise zu persönlichem Wachstum und werden dich auch in schwierigen Momenten unterstützen.

  • Gemeinsame Werte und Visionen: Du wirst feststellen, dass Lisa und Marco eine ähnliche Vision teilen wie du. Ihre Werte und Überzeugungen werden dich inspirieren und motivieren, deinen eigenen Weg zu gehen.

Vertraute und Wegbegleiter

Lisa und Marco sind nicht nur Coaches, sondern auch Vertraute, die dich auf deiner Reise begleiten und dich dabei unterstützen, das Beste aus dir herauszuholen. Mit ihrer Erfahrung, Empathie und individuellen Betreuung sind sie genau die richtigen Coaches, um dich auf dem Weg zu deinem vollen Potenzial zu begleiten.






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Das sagen unsere Kunden






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Dein 4-Schritte Coaching

  • 1) Bewusstheit

    Wo stehst Du gerade?

    Die Grundlage unseres Blickwinkel Trainings ist die Entwicklung von Bewusstheit. Hierbei geht es darum, sich selbst in seiner vollen Tiefe zu verstehen, die eigenen Stärken anzuerkennen und auch die Bereiche, die noch Raum für Entwicklung bieten. Durch gezielte Übungen und Techniken helfen wir dir, tiefer in dein eigenes Inneres einzutauchen und ein klares Bild von deiner gegenwärtigen Situation zu gewinnen. Dieser Schritt bildet das Fundament für jede Veränderung und Entwicklung.

  • 2) Vision

    Erlaube DIr zu träumen

    Eine klare Vision ist der Wegweiser zu deinen Träumen und Zielen. Gemeinsam erarbeiten wir, was du wirklich im Leben erreichen möchtest, was deine tiefsten Wünsche und Ambitionen sind. Wir unterstützen dich dabei, deine Träume konkret zu definieren und ihnen Leben einzuhauchen. Die Vision wird zum Leuchtturm, der dir den Weg weist, wenn die Wege mal steinig werden.

  • 3) Veränderung

    Was willst Du wirklich?

    Der Weg zur Veränderung beginnt oft mit kleinen Schritten. Wir helfen dir dabei, konkrete Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. In diesem Schritt geht es darum, Gewohnheiten zu hinterfragen, neue Denkmuster zu etablieren und Schritt für Schritt in Richtung deiner Ziele voranzuschreiten. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen und feiern Erfolge.

  • 4) Training

    Willenskraft und Disziplin

    Training ist der Schlüssel zur langfristigen Stärkung deiner mentalen Fähigkeiten. Wir bieten dir individuell angepasste Übungen, die dich unterstützen, deine Bewusstheit zu vertiefen, deine Vision lebendig zu halten und die Veränderungen in deinem Leben zu festigen. Unser Training ist nicht nur ein einmaliger Prozess, sondern eine fortlaufende Reise, die dich befähigt, das Beste aus dir selbst herauszuholen.

Diese vier Schritte bilden die Grundpfeiler unseres Blickwinkel Trainings. Sie sind miteinander verwoben und bilden eine kraftvolle Methode, um deine mentale Stärke zu entwickeln und ein erfülltes Leben zu gestalten. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, das Beste aus dir selbst herauszuholen.






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Warum bieten wir Dir genau diese 3 Pakete an?

Nehmen wir mal an, dass Du unsere Seite besuchst, weil…

  • Du gestresst bist
  • Du traurig bist
  • Du Dich antriebslos fühlst
  • Du nicht NEIN sagen kannst
  • Du etwas verändern möchtest
  • Du ein Leben lang glücklich sein möchtest
  • Du in Deiner Kraft sein möchtest
  • Du Dich frei fühlen möchtest

Und nehmen wir an, dass es tatsächlich so ist und Du etwas verändern möchtest. Was glaubst Du, was bekommen wir mit nur einer einzelnen Trainingseinheit verändert? Richtig, GAR NICHTS. Unser Anspruch ist ein Anderer. Wir möchten Dich authentisch ins Erlebnis bringen.

Fühle, wie es sich anfühlt Deinem Ziel ein bischen näher zu kommen. Stelle Dir vor, eines Tages bist Du an Deinem Ziel. Du bist glücklich und gesund. Frei von Allem, voller Tatendrang und energiegeladen.

Mit nur einer einzelnen Trainingseinheit ist dies nicht möglich. Aus diesem Grund bieten wir Dir unsere drei „Start-Hilfe-Pakete“ an, und sprechen im Vorfeld über Deine Ziele. Wir möchten Dir ein Ergebnis präsentieren. Dein Ziel ist unser Ziel.

Warum sind Ziele so wichtig?

Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben.

Wähle Dein „Start-Hilfe-Paket“

  • Trainere Mental

    247,- Euro

    Statt 482,- Euro

    • 1x Blickwinkel Training
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Bar Riegel

    Zur Buchung

  • Trainere Mental

    335,- Euro

    Statt 636,- Euro

    • 1x Blickwinkel Training
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 2x Denk-Bar Riegel
    • 2x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Whatsapp Betreuung
    • 1x Personal Training

    Zur Buchung

  • Trainere Mental

    647,- Euro

    Statt 1010,- Euro

    • 1x Blickwinkel Training
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 2x Denk-Zettel
    • 4x Denk-Bar Riegel
    • 4x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Whatsapp Betreuung
    • 1x Personal Training
    • 1x Trainingsplan
    • 1x Beweg-Grund-Test
    • 1x Ernährungscoaching

    Zur Buchung

* Unser Paket-Angebot dient als Starthilfe. Die Buchung ist nur einmal zu Beginn möglich, danach geht es in den normalen Einzel- oder Zehnerkartenrhythmus.






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Mentales & körperliches Training für mehr Lebensqualität

Wir verhelfen Dir zu einem glücklichen und gesunden Leben.

Impuls-Seminar „HappyMe- HappyFamily“ startet in
Tage

Stunden

Minuten

Samstag, 28.02.2026 · 10:00 Uhr

Mehr Infos und Anmeldung

Personal und Blickwinkel Training in Aachen

Wie glücklich und gesund bist Du?


Kostenlos - Wir schenken Dir das Starter Paket

Wir haben etwas ganz besonderes für Dich, Deinen digitalen Trainingspartner

So geht´s:

  1. Klicke auf den Button oder das Bild
    und Du wirst zu unserem digital Coach weiter geleitet: 🎙️Jetzt kostenlos starten🎙️

  2. Eine neue Seite öffnet sich
    Dort findest Du alle Info´s und unseren Coach.

  3. Nutze Deinen digitalen Trainingspartner - 24/7
    Unser Coach hört Dir zu, spricht mit Dir und gibt Dir wertvolle Tipps und Ratschläge aus unserem spezifischen Life Upgreater® Wissensnetz.

Jetzt kostenlos starten


Personal und Blickwinkel Training in Aachen

Wie glücklich und gesund bist Du? Diese Frage beschäftigt uns täglich, und das schon seit Jahren. Demzufolge ist es unser Ziel Dir zu einem glücklichen und gesunden Leben zu verhelfen. Aus diesem Grund haben wir das Konzept von Personal und Blickwinkel Training in Aachen, und natürlich auch überregional, entwickelt. Es basiert auf der Wechselwirkung der mentalen und körperlichen Fitness.

Übrigens mit der Kraft des Gegensätzlichen fühlst Du Dich so lebendig wie noch nie. Dadurch zapfst Du Deine verborgenen Potentiale an. Zum Beispiel Energie, Kraft und innere Ruhe. Trainiere Deinen Körper mit dem Aufbau Deiner Kondition und Deine Gedanken durch gezielte Persönlichkeitsentwicklung.

In Aachen, sowie in ganz Deutschland, sind wir der optimale Partner für Dich. Beispielsweise für ein persönliches Coaching mit Deinem Coach Vorort oder ein Online Training für Deine mentale Stabilität ganz bequem von Dir zu Hause.

Ein besonderes Highlight ist unsere Seminar-Saison. Wir bieten Dir 4 verschiedene Impuls-Seminare und ein Zwei-Tages-Seminar "Glücklich & Gesund". So erhälst Du ein komplettes Rundum Paket für alle Deine Lebensbereiche und Dein Selbst-Fundament. Denn ALLES in Deinem Leben beginnt in Dir.

28. Februar 2026 - Start der Seminarsaison

Zur Übersicht

Welches Upgreat brauchst Du jetzt?

  • Persönlichkeitsentwicklung

    Mental

    Persönlichkeitsentwicklung

    Blickwinkel Training ist die Entwicklung Deiner Persönlichkeit. Mit anderen Worten entfache ein Feuer in Dir. Betrachte Deine Lebensbereiche, wie Partnerschaft, Familie, Gesundheit und Beruf. Unterdessen nutze Dein volles mentales Potential für das Leben Deiner Träume.

    weiter

  • Personal und Blickwinkel Training

    Körperlich

    Fitness Training

    Personal Training ist die effektivste körperliche Trainingsform. Vieles ist einfacher in einem fitten und gesunden Körper. Kurzum bringe und halte Deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, sowie Deine Ernährung bewusst in Balance.

    weiter

Was bieten wir Dir noch?

  • Persönlichkeitsentwicklung

    Business

    Firmenfitness und Workshops

    Stelle Dir folgendes vor:  Jeder Mitarbeiter kommt morgens energiegeladen an seinen Arbeitsplatz, voller Tatendrang.  Schliesslich ist ihm bewusst, dass er heute wieder sein volles Potential entfalten kann, da seine Aufgaben zu seinen Stärken passen.

    weiter

  • Personal und Blickwinkel Training

    Seminar

    Glücklich und Gesund

    Dieses Seminar wird Dein Leben verändern. Übrigens davon sind wir zutiefst überzeugt. An zwei Tagen werden wir uns ganz mit Dir beschäftigen, mit Deinem Inneren, mit Deinen verborgenen Ängsten und mit Deinen längst vergessenen Träumen, Zielen und Visionen.

    weiter

Aktiviere Deine Superkräfte
- sofort & kostenlos -

  • Personal und Blickwinkel Training

    Superheld

    “Ich wünsche mir, dass wir Väter, uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job”

    Für alle Papas, Männer und Superhelden.

    Es warten auf Dich:
    Self-Power-Test, Auswertung, E-Mail Coaching, Persönliches Gespräch, Workbook und alles kostenlos. Ruhe ist Deine neue Superkraft für mehr Gelassenheit & Klarheit.

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  • Personal & Blickwinkel Training

    Superheldin

    “Ich wünsche mir, dass wir Mütter vor Liebe & Energie nur so strotzen” 

    Für alle Mamas, Frauen und Superheldinnen.

    Es warten auf Dich:
    Self-Kümmer-Test, Auswertung, E-Mail Coaching, Persönliches Gespräch, Workbook und alles kostenlos. Für mehr Liebe & Energie in Deinem Mama-Alltag.

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Wer sind Deine Life Upgreater® ?

  • Personal und Blickwinkel Training

    Marco Fuchs

    Stratege und Motivator

    Seine direkte und ehrliche Ansprache zeigt Dir den Weg zu Deinen Zielen. Marco ist ein Verfechter von Willenskraft und Disziplin. Er ist Spezialist für Blickwinkel Training, Mannschaften, sowie Vorträge und Workshops.

    Möchtest Du mehr über Marco erfahren und ein Kennenlern-Gespräch vereinbaren?

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  • Personal & Blickwinkel Training

    Lisa Fuchs

    Abenteurerin und Weltverbesserin

    Ihre  liebevolle Art wird Dich begeistern. Lisa ist detail- sowie sinnverliebt und wird mit Dir zu neuen Ufern aufbrechen. Sie ist Spezialistin für Personal und Blickwinkel Training in Aachen, Firmenfitness, sowie Mamaletics® und Yogaletics®.

    Möchtest Du mehr über Lisa erfahren und ein Kennenlern-Gespräch vereinbaren?

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Wir haben einige wertvolle Mental-Tests für Dich

  • Was kann ich

    Für Alle

  • Mama und Superheldin

    Für Mama

  • Mama und Superheldin

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Personal und Blickwinkel Training in Aachen - Trainiere mental und körperlich

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Ganz nach dem Motto, oft genug, lang genug, intensiv genug, überzeugt genug:
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Kontakt

Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

"Upgreat your Life"

Trainiere mental & körperlich
um glücklich & gesund zu sein.

Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
0173 – 19 49 242

Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
0176 - 644 711 48

info@life-upgreater.com

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