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Schlagwort: Training

Glücklich und Gesund




Bild mit Text – Beispiel


Bild: freepik.com


13.&14.April 2024

Nächster Termin

Wir wollen mit Dir körperlich & mental hoch hinaus

Glücklich und Gesund

Seminar

Dein Fundament für ein glückliches und gesundes Leben.

In diesem Seminar möchten wir Dir zeigen, wie Du mit körperlichem und mentalem Training mehr Stabilität und mehr Sicherheit aufbaust. So steigerst Du Dein Vertrauen in Dich SELBST und in Dein Leben. Mit dem Ziel, dass Du Dir mit Leichtigkeit, Energie und Tatendrang ein Leben voller Liebe und Erfüllung erschaffst. Deine SELBST-Verantwortung ist der Schlüssel für Dein Traumleben, und Deine längst vergessenen Träume, Ziele und Visionen.

Dieses einzigartige Seminar wird Dich und Dein Leben auf ein anderes Level bringen.

Das sagen unsere Kunden

  • Beatrix L.

    “Das Vertrauen in Lisa und Marco hat sich ausgezahlt. Die Kombination aus körperlichem und mentalem Training hat mir das Vertrauen in mich selbst wieder geschenkt. In mich, meinen Körper und mein ganzes Leben.”

  • Matthias C.

    “Ein Komplettpaket aus Fitness, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, mentaler Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung.”

Worum geht es?

Es geht um Dein Inneres, Dein SELBST-Fundament und um Dein Äußeres, Deine Lebensbereiche. Glücklich und Gesund zu sein, bedeutet ein homogenes und stimmiges Gleichgewicht von ALLEM zu erschaffen. Genau dabei helfen wir Dir.

Wie glücklich und gesund bist Du?

Wo stehst Du?

Etwas Bewegendes

An diesen beiden Tagen lernst Du…

  • Dir bedingungslos zu vertrauen

  • Dich um Dich zu kümmern

  • Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen

  • langfristig glücklich und gesund zu sein

  • Dein Leben kreativ neu auszurichten

  • über Dich selbst hinaus zu wachsen

  • liebevoll und nachsichtig mit Dir selbst zu sein

  • Deine selbst auferlegten Grenzen zu überwinden

  • Samstag

    Tag 1


    Stufe 1

    10.00h bis 13.30h

    Pause
    13.30h bis 15.00h

    Stufe 2
    15.00h bis 18.30h

  • Sonntag

    Tag 2


    Stufe 3

    09.00h bis 13.00h

    Pause
    13.00h bis 14.30h

    Stufe 4
    14.30h bis 18.00h

  • Themen

    Tag 1

    Bewusstsein
    Bewegung
    Atmung
    Ernährung
    Gefühle
    Selbstwert
    Vertrauen
    Ziele
    Träume
    Bedürfnisse

  • Themen

    Tag 2

    Angewohnheiten
    Ängste
    Routinen
    Energiegeber
    Energiediebe
    Fokus
    Superkompensation
    Planung
    Umsetzung
    Disziplin

Dein Entwicklungsprozess

  • Bewusstheit

    Stufe 1

    Lerne Dich selbst besser kennen, wer bist Du, welche Stärken und Schwächen zeichnen Dich aus, wie hoch ist Dein Selbstwert, wie zufrieden bist Du mit Deinen Lebensbereichen (z.B. Beruf, Beziehungen, Gesundheit), welche Angewohnheiten nützen oder schaden Dir, welche Glaubenssätze limitieren dich, welche Bedürfnisse sind Dir wichtig.

  • Vision

    Stufe 2

    Ein zentraler Schritt. Nur wenn Du Dich als Schöpfer, als Hauptdarsteller Deines Lebens siehst, und Du Dir erlaubst zu träumen, hast du die Macht, Dein Leben wirklich zu gestalten. Finde heraus, wovon Du wirklich träumst. Wer möchtest Du sein und welches Leben möchtest Du führen?

  • Veränderung

    Stufe 3

    Übernehme 100% Verantwortung. Löse und befreie Dich von alten und schadenden Denk-, sowie Verhaltensmustern und schaffe Platz für Neues. Diese Befreiung wird neue Energie und neue Kraft frei setzen, um endlich ins Handeln zu kommen.

  • Training

    Stufe 4

    Mit Sinn und Disziplin zum Ziel. Deine Vision gibt Dir einen Sinn, Du fühlst Dich von ihr angezogen, wie von einem Magneten. Nun braucht es Motivation, Konzentration und Gelassenheit. Du bekommst Deinen Trainingsplan für Deine Ziele. Aktiviere Deine Willenskraft und bleibe dran, so lange wie es nötig ist.  Alles was Du brauchst steckt bereits in Dir, das war schon immer so, und wird auch immer so sein.

Warum sind Ziele so wichtig?

Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben

Wähle Dein Seminar Paket

  • Trainere Mental

    797,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook

  • Trainere Mental

    947,- Euro

    Max. 20 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 2x Denk-Bar
    • 1x Online-Gruppen-Q&A
    • 2x Monatsticket Online Kurse

  • Trainere Mental

    1497,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 4x Denk-Bar
    • 2x Online-Gruppen-Q&A
    • 4x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Personal Training
    • 1x Blickwinkel Training

FAQ´s – Die meist gestellten Fragen

  • Wo findet das Seminar statt?

    In den Räumlichkeiten bei unserem treuen und geschätzten Partner:

    MedAix Gmbh
    Gewerbepark Brand 70
    52078 Aachen
    Deutschland

  • Findet das Seminar Indoor statt?

    Selbstverständlich, knapp 150 qm zum Wohlfühlen.

  • Wo kann ich parken?

    Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.

  • Welche Kleidung benötige ich?

    • Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
    • Bitte bringe auch eine Jacke mit, da Du auch im Freien aktiv sein wirst.
    • Sportsachen, Sportschuhe und Handtuch
    • Bitte saubere Schuhe
  • Wo befinden sich die nächsten Einkaufsmöglichkeiten?

    • 10 Minuten Fussweg
      Trierer Strasse 688
      52078 Aachen
    • Aldi, DM-Drogeriemarkt, Bäckerei, EDEKA, Apotheke
  • Was ist mit essen und trinken?

    Kleine Snacks und Wasser sind in der Location vorhanden. In der Pause bieten Dir zahlreiche Supermärkte oder Bistros und Restaurants in Aachen Brand tolle Möglichkeiten Dich selbst kulinarisch zu versorgen.

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    • 3 Minuten Fussweg
      Restaurant Alt Brand
      Nordstraße 50, 52078 Aachen, Deutschland
    • 5 Minuten Fussweg
      Myoknosgrill
      Richard-Wagner-Straße 14, 52078 Aachen, Deutschland
    • 8 Minuten Fussweg
      Brander Bahnhof
      Karl-Kuck-Straße 1, 52078 Aachen, Deutschland

    uvm.

  • Sind Hotels in der Nähe?

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    uvm.

  • Wie ist der technische Ablauf?

    Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.

    Unser Anspruch ist es stets an unserer Qualität zu arbeiten, wir möchten immer besser werden, und das jeden Tag. Ebenso is es uns wichtig, dass andere Menschen, die noch nicht an unserem Seminar teil genommen haben und vielleicht noch überlegen oder sich unsicher fühlen von den von uns gemachten Seminarbildern und Videoaufnahmen profitieren. Wir möchten von Herzen helfen und überzeugen.

  • Was ist grundsätzlich zu beachten?

    Bitte sei…

    • Pünktlich
    • Ausgeschlafen
    • Motiviert
    • Offen für Neues

    Wir begegnen uns immer mit…

    • Achtung
    • Respekt
    • Wertschätzung

Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

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Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom

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Business

Business Upgreater

Upgreat your Business

“Mit Sinn und Disziplin zum Ziel.”

Herzlich Willkommen

Wir sind Lisa und Marco Fuchs. Schon seit vielen Jahren beschäftigen wir uns mit der körperlichen und mentalen Fitness von Menschen. Durch gezieltes Training beider Komponeten verhelfen wir Dir zu einem glücklichen und gesunden Leben.

Was hat das nun mit Dir und Deiner Firma zu tun?

Ganz einfach, die Mitarbeiter in Deinem Unternehmen sind das Herzstück Deiner Firma, und genau darum möchten wir uns kümmern. Die Kombination aus Blickwinkel Training und Firmenfitness, also gezieltes mentales und körperliches Training, ist hier genau das richige Programm für Dich. Wir möchten zeigen und bewusst machen, wie wichtig das eigene Bedürfnis-Management ist. Dazu brauchst es den Antrieb zu mehr  Selbst-Verantwortung. Ist dieser innere Wachstums Prozess einmal in Gang gesetzt, steht einem lebenslangen Upgreat zur bestmöglichen Version Deiner selbst nichts mehr im Wege.

Wenn wir für die Menschen in Deinem Unternehmen die Life Upgreater® sind, dann sind die Menschen in Deinem Unternehmen Deine Business Upgreater.

Und genau das ist der Ansatz.

Upgreat your Life – Upgreat your Business.

Wir haben eine positive Wirkung, davon sind wir überzeugt!

Auf was bezogen?

  • Krankentage

  • Kosten

  • Bewusstsein

  • Motivation

  • SELBST Verantwortung

  • Glücklich sein

  • Gesund sein


Der Aachener Firmenlauf ist unser Business Herzensprojekt

Mit Stolz dürfen wir seit 2012, Seite an Seite mit Daniel Gier – Geschäftsführer von MedAix  – unser Business Herzensprojekt, den Aachener Firmenlauf organisieren. Mit den Themen, betriebliche Gesundheitsförderung, Mitarbeiter Wohlbefinden und emotionale Stärke am Arbeitsplatz sind wir sehr vertraut.


Stelle Dir nun Folgendes vor:

Jeder Mensch in Deiner Firma kommt morgens energiegeladen an seinen Arbeitsplatz, voller Tatendrang, weil er weiß, dass er heute wieder sein volles Potential entfalten kann. Seine Aufgaben passen zu seinen Stärken und er ist höchst motiviert die Unternehmensziele erreichen zu wollen, weil er verstanden hat, dass eine direkte Verbindung zwischen dem Erfolg der Firma und dem Eigenen besteht. Nun stelle Dir zudem noch vor, dass sich die persönlichen Ziele, Werte und Tugenden der Mitarbeiter mit denen Deines Unternehmens gleichen. Bei vollster Überzeugung aller Beteiligten, vom Chef angefangen, ist es nur eine Frage der Zeit bis ein Arbeitsklima, welches auf den Säulen von Achtung, Respekt und Wertschätzung entsteht bzw. weiter entwickelt wird.

Für Inhaber, Geschäftsführer und Personaler

Der Weg zu Deinem Business Upgreat

Wir möchten Dir ein kostenloses 1:1 oder 1:2 Coaching (45min) anbieten. Wir würden Dir gerne zeigen was wir können, Dich ins Erlebnis bringen, damit Du spüren und fühlen kannst, ob unser Wissen und unsere Fähigkeiten genau die Richtigen für Dich und die Menschen in Deine Firma  sind.

Der Weg zu Deinem Business Upgreat:


Schritt 1:
Passen wir zusammen?
(15min über Zoom)

Schritt 2:
Möchten wir ein Coaching?
(45min persönlich)

Schritt 3:
Sind wir überzeugt?
(Grenzenlos)


Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Lisa´s oder Marco´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch (15 min über Zoom) mit einem von beiden zu vereinbaren.


  • Wähle einen Termin

  • Kostenlos

  • Via Zoom

  • 15 Minuten

  • Link via E-Mail

Direkt zu Lisa´s Kalender

Direkt zu Marco´s Kalender

Vielen Dank, dass Du das hier liest.
Als Life Upgreater® haben wir unsere berufliche und private Erfüllung gefunden. Wir möchten Dir nun hiermit etwas versprechen:

Wir versprechen Dir, dass wir immer unser Bestes geben werden.

Wähle Dein Business Paket

  • Trainere Mental

    1904,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Workshop

  • Trainere Mental

    3347,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Workshop
    • 1x Workbook
    • 3x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Freshup-Workshop

  • Trainere Mental

    5797,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Workshop
    • 1x Workbook
    • 6x Monatsticket Online Kurse
    • 2x Freshup-Workshop
    • 1x Beweg-Grund-Test
    • 1x Workshop Beweg-Gründe

    Firmenfitness

    Trainere Mental

    1530,93 Euro

    Firmenfitness

    • 10ner Karte
    • Wöchentlicher Kurs
    • Körperliches Training
    • Vorort und /oder Online

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      Termin mit Lisa | Life Upgreater®

      Life Upgreater®

      Der Weg zu Deinem Life Upgreat

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      Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Lisa´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch über Zoom mit ihr zu vereinbaren.
      Falls Du schon überzeugt von ihr/uns sein solltest und Du Lisa gerne für ein persönliches Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

      Upgreat your Life.

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      Termin mit Marco | Life Upgreater®

      Life Upgreater®

      Der Weg zu Deinem Life Upgreat

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      Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Marco´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch über Zoom mit ihm zu vereinbaren.
      Falls Du schon überzeugt von ihm/uns sein solltest und Du Marco gerne für ein persönliches Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

      Upgreat your Life.

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      Termin mit Thano | Markenbotschafter

      Business Upgreater

      Upgreat your Business

      Der Weg zu Deinem Business Upgreat

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      Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir überhaupt zusammen passen. Um mit Deiner und unserer Zeit sorgfältig um zu gehen, möchte ich Dich einladen ein Kennenlerngespräch mit Thano, unserem Markenbotschafter, zu führen. Thano ist ein sehr wertvoller und einzigartiger Mensch unseres Teams.
      Falls Du schon überzeugt von uns sein solltest und Du Lisa oder Marco gerne für ein Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

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      Termin mit Tobias | Markenbotschafter

      Business Upgreater

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      Der Weg zu Deinem Business Upgreat

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      Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir überhaupt zusammen passen. Um mit Deiner und unserer Zeit sorgfältig um zu gehen, möchte ich Dich einladen ein Kennenlerngespräch mit Tobias, unserem Markenbotschafter, zu führen. Tobias ist ein sehr wertvoller und einzigartiger Mensch unseres Teams.
      Falls Du schon überzeugt von uns sein solltest und Du Lisa oder Marco gerne für ein Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

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      Business Upgreater Commitment

      Business Upgreater

      Upgreat your Business

      Der Weg zu Deinem Business Upgreat

      Wir sind Lisa und Marco Fuchs, von Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training. Schon seit Jahren beschäftigen wir uns mit der körperlichen und mentalen Fitness von Menschen. Durch gezieltes Training beider Komponeten werden die Zustände “glücklich und gesund” positiv beeinflusst. Das Ziel ist, glücklicher UND gesünder. Wir verstehen uns als Life Upgreater®. Das bedeutet, dass wir so vielen Menschen wie möglich helfen möchten ihr Leben auf das höchste Level zu bringen.

      Was hat das nun mit Dir und Deiner Firma zu tun?
      Ganz einfach, Deine Mitarbeiter*innen betrachten wir als Herzstück Deiner Firma. Geht es dem Herzen gut, dann geht auch auch der Firma gut.

      Wir möchten Deine Mitarbeiter*innen glücklicher und gesünder machen. Unser Blickwinkel Training ist hier genau das richige Programm, wir möchten zeigen, wie wichtig das eigene Bedürfnis-Management ist und wie ein Mensch in mehr  Selbst-Verantwortung kommt und bleibt um die bestmögliche Version aus sich SELBST zu machen.

      Wenn wir für die Menschen der Life Upgreater® sind, dann sind die Menschen für Dich Deine Business Upgreater.

      Upgreat your Life – Upgreat your Business.

      1. Möchtest Du weiter an Dir arbeiten?

      2. Möchtest Du Dich mit Deinem Inneren beschäftigen?

      3. Möchtest Du Dich mehr um Dich kümmern?

      4. Möchtest Du mehr "Werkzeuge" für Deine Weiterentwicklung erhalten?

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      Kontakt

      Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

      "Upgreat your Life"

      Trainiere mental & körperlich
      um glücklich & gesund zu sein.

      Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
      0173 – 19 49 242

      Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
      0176 - 644 711 48

      info@life-upgreater.com

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