Marco Fuchs | Life Upgreater®
- mf -at- sportfuchs-aachen -dot- de
- 21. Februar 1977
- deutsch, englisch
Spezielle Fähigkeiten / Aufgaben
- Vorträge
- Workshops
- Führungskräfte – Coaching
- Gehaltsverhandlungen
Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen mentalem und körperlichem Training. Beides ist unserer Meinung nach wichtig um glücklich UND gesund zu sein. Aber mit welchem Inhalt starte ich, wenn vielleicht die Trainingszeit knapp bemessen ist oder es gilt ein bestimmtes Budget einzuhalten.
Noch viel wichtiger ist es zu wissen, in welchem Bereich habe ich aktuell den grössten Bedarf und welcher Bereich bewirkt bei zielorientiertem und professionellem Training die grösste positive Veränderung. Und genau dabei sollen Dich diese Fragen unterstützen.
Von Herzen wünschen wir Dir viel Freude auf Deiner Reise zu Dir Selbst und schön, dass Du da bist!
Denke immer daran: Du bist so wundervoll und einzigartig!
Falls Du innerhalb der kommenden 30 Minuten keine E-Mail in Deinem Postfach haben solltest, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.
2. Klicke auf “Weiter” und erhalte Deine Auswertung.
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Beweg-Gründe sind die Gründe die Dich ins Handeln bringen. Dein natürliches, in Dir verankertes, WARUM.
Diese wirken meist unbewusst, denn sie sind, wie viele Verhaltensweisen, in unserer Kindheit entstanden und wir haben sie immer wieder angewendet und automatisiert.
Daher merken wir oft nicht, ob sie uns wirklich positiv nützen oder schon zum Zwang geworden sind.
Dieser Test ist ein Schritt zu mehr Klarheit auf der Reise zu Dir selbst.
Es geht um Dich und Dein Leben.
Nehme Dir die Zeit für Dich und beantworte die 50 Fragen (Dauer ca. 8 Min.) und erfahre mehr über Deine Beweg-Gründe.
Finde es heraus! Es lohnt sich.
Von Herzen wünschen wir Dir viel Freude auf Deiner Reise zu Dir Selbst und schön, dass Du da bist!
Denke immer daran: Du bist so wundervoll und einzigartig!
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Schön, dass Du da bist. Dies ist eine Vereinbarung mit Dir SELBST, die Dir helfen soll Dein Traumleben zu leben. Bewusstmachung, Träume und die Veränderung sind drei wichtige Schlüssel auf der Reise zu Dir SELBST.
Kannst und möchtest Du alle Fragen mit vollster Überzeugung mit einem “Ja” beantworten?
“Nur dann, wenn ich mich SELBST verändere, wähle ich wirklich.”
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Wir bieten professionelle – körperliche und mentale – Trainingsimpulse für den Amateur- und Profisport.
Körperlich:
Die Weiterentwicklung von Kondition, sportartspezifischen Bewegungsabläufen, sowie dem Verschieben der eigenen und der kollektiven Leistungsgrenze werden fokusiert. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Explosivität, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Mental:
Die Persönlichkeitsentwicklung, individuell und als Team betrachtet setzt voraus, dass jeder sein Bestes geben möchte, dass die Rollen definiert sind, jeder seine Stärken und Schwächen kennt und dass die Einstellung stimmt. Möchtest Du Dein Team auf das nächste Level bringen? Dann buche Dein Blickwinkel Training.
Ein Team – Ein Ziel
Wir kommen zu Euch. Einer oder mehrere unserer SportFuchs-Coaches leiten nach vorheriger Zielformulierung das Mannschaftstraining auf Eurem Trainingsgelände und sorgen für externe und maßgeschneiderte Trainingsimpulse. In enger Zusammenarbeit mit dem Trainerteam des ansässigen Vereins kreieren wir gemeinsame trainingswirksame Reize, und heben das Niveau der körperlichen und mentalen Leistungfähigkeit auf das nächste Level.
Wie können wir Dich unterstützen?
Ein Team – Ein Ziel
Durch unsere jahrelangen Erfahrungen auf Regionalliga und Bundesliganiveau bereiten wir Dich optimal vor, ganz gleich ob im Winter oder im Sommer. Eine optimale Vorbereitung aus mentalem Training, Teambuilding, taktischem Verständnis und athletischer Fitness bilden das Fundament für einen gelungen Saisonstart. Ein gutes Fundament sorgt für emotionale und konditionelle Stabilität.
Wie möchtest Du in die Saison starten?
Ein Team – Ein Ziel
Endlich ist es soweit, Du darfst zeigen was kannst.
Durch regelmässige und gemeinsame Trainingsimpulse erhalten oder korrigieren wir die Einstellung und die körperliche Verfassung Deines Teams. Das richtige Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung, sprich Regeneration und Muskelpflege, spielen für einen optimalen Saisonverlauf eine tragende Rolle. Auch hier helfen unsere Erfahrungen aus dem Profisport.
Wo stehst Du jetzt und wo möchtest Du sein?
184,- €
350,- €
228,- €
Jeder Sportler will gewinnen, ganz bestimmt auch Du, richtig? Aber tust Du auch alles dafür? Und tut Dein Team, jeder Einzelne, auch alles dafür?
Dies alles sind Fragen und Herausforderungen, die Du vielleicht zur genüge aus Deinen Sporterfahrungen schon kennst. Unsere Erfahrungen aus dem Profisport zeigen wie essentiell die Qualität der Antworten auf diese Fragen sind. Gebe Dein Bestes und finde die Antworten.
Ganz gleich um welche Sportart es sich handelt, wir unterstützen Dich und Dein Team vor, während und/oder nach Deinem Wettkampf oder Deiner Saison. Selbstverständlich begleiten wir auch Individual-Sportler.
Mental
Blickwinkel Training
Professionalität
Wir-Gefühl
Rollenverteilung
Disziplin
Willenskraft
Athletik
Grundlagen
Intervall Training
Langzeitausdauer
Athletik
Kraftausdauer
Schnellkraft
Explosivkraft
Maximalkraft
Athletik
Reaktion
Beschleunigung
Bewegung
Zyklisch
Azyklisch
Athletik
Gleichgewicht
Orientierung
Rhythmus
Reaktion
Kopplung
Athletik
Muskulatur
Gelenke
Aktives Dehnen
Regeneration
184,- €
350,- €
228,- €