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Schlagwort: Blickwinkel

Glücklich und Gesund-Alt




Bild mit Text – Beispiel


Bild: freepik.com


05.&06.Juni 2027

Nächster Termin

Wir wollen mit Dir körperlich & mental hoch hinaus

Glücklich und Gesund

Seminar

Seminar startet in
—
Tage

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Stunden

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Minuten

Samstag, 05.06.2027 · 10:00 Uhr

Dein Fundament für ein glückliches und gesundes Leben.

In diesem Seminar möchten wir Dir zeigen, wie Du mit körperlichem und mentalem Training mehr Stabilität und mehr Sicherheit aufbaust. So steigerst Du Dein Vertrauen in Dich SELBST und in Dein Leben. Mit dem Ziel, dass Du Dir mit Leichtigkeit, Energie und Tatendrang ein Leben voller Liebe und Erfüllung erschaffst. Deine SELBST-Verantwortung ist der Schlüssel für Dein Traumleben, und Deine längst vergessenen Träume, Ziele und Visionen.

Dieses einzigartige Seminar wird Dich und Dein Leben auf ein anderes Level bringen.

Das sagen unsere Kunden

  • Beatrix Lücking

    "Das Vertrauen in Lisa und Marco hat sich ausgezahlt. Die Kombination aus körperlichem und mentalem Training hat mir das Vertrauen in mich selbst wieder geschenkt. In mich, meinen Körper und mein ganzes Leben."

  • Matthias Conrad

    "Ein Komplettpaket aus Fitness, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, mentaler Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung."

Worum geht es?

Es geht um Dein Inneres, Dein SELBST-Fundament und um Dein Äußeres, Deine Lebensbereiche. Glücklich und Gesund zu sein, bedeutet ein homogenes und stimmiges Gleichgewicht von ALLEM zu erschaffen. Genau dabei helfen wir Dir.

Wie glücklich und gesund bist Du?

Wo stehst Du?

An diesen beiden Tagen lernst Du...

  • Dir bedingungslos zu vertrauen

  • Dich um Dich zu kümmern

  • Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen

  • langfristig glücklich und gesund zu sein

  • Dein Leben kreativ neu auszurichten

  • über Dich selbst hinaus zu wachsen

  • liebevoll und nachsichtig mit Dir selbst zu sein

  • Deine selbst auferlegten Grenzen zu überwinden

  • Samstag

    Tag 1


    Stufe 1

    10.00h bis 13.30h

    Pause
    13.30h bis 15.00h

    Stufe 2
    15.00h bis 18.30h

  • Sonntag

    Tag 2


    Stufe 3

    09.00h bis 13.00h

    Pause
    13.00h bis 14.30h

    Stufe 4
    14.30h bis 18.00h

  • Themen

    Tag 1

    Bewusstsein
    Bewegung
    Atmung
    Ernährung
    Gefühle
    Selbstwert
    Vertrauen
    Ziele
    Träume
    Bedürfnisse

  • Themen

    Tag 2

    Angewohnheiten
    Ängste
    Routinen
    Energiegeber
    Energiediebe
    Fokus
    Superkompensation
    Planung
    Umsetzung
    Disziplin

Termine

Samstag & Sonntag

05. und 06. Juni 2027

Das sagt Ringo Helbig ca. 10 Monate nach seinem Seminarbesuch.

"…um das vergangene Jahr nochmals kurz Revue passieren zu lassen...

weiter lesen...

...Wenn ich auf dieses Jahr zurück schaue, dann sehe ich ein Jahr voller emotionaler Tiefpunkte und Höhepunkte in so kurzer Zeit. 
Du lieber Marco und deine wundervolle Frau haben einen sehr großen Anteil daran, das ich den Weg aus diesem tiefen Tal finden konnte. Dafür bin ich Euch unendlich dankbar. Ihr habt mir gezeigt was wirklich wichtig ist um glücklich zu leben. Als ich das begriffen hatte, habe ich das wahrscheinlich auch ausgestrahlt, sonst hätten die neuen wunderbaren Menschen bestimmt nicht den Weg in mein Herz gefunden. 
In diesem Sinne und in unendlicher Verbundenheit wünsche ich Euch alles erdenklich Gute und bleibt gesund.”

Dein Entwicklungsprozess

  • Bewusstheit

    Stufe 1

    Lerne Dich selbst besser kennen, wer bist Du, welche Stärken und Schwächen zeichnen Dich aus, wie hoch ist Dein Selbstwert, wie zufrieden bist Du mit Deinen Lebensbereichen (z.B. Beruf, Beziehungen, Gesundheit), welche Angewohnheiten nützen oder schaden Dir, welche Glaubenssätze limitieren dich, welche Bedürfnisse sind Dir wichtig.

  • Vision

    Stufe 2

    Ein zentraler Schritt. Nur wenn Du Dich als Schöpfer, als Hauptdarsteller Deines Lebens siehst, und Du Dir erlaubst zu träumen, hast du die Macht, Dein Leben wirklich zu gestalten. Finde heraus, wovon Du wirklich träumst. Wer möchtest Du sein und welches Leben möchtest Du führen?

  • Veränderung

    Stufe 3

    Übernehme 100% Verantwortung. Löse und befreie Dich von alten und schadenden Denk-, sowie Verhaltensmustern und schaffe Platz für Neues. Diese Befreiung wird neue Energie und neue Kraft frei setzen, um endlich ins Handeln zu kommen.

  • Training

    Stufe 4

    Mit Sinn und Disziplin zum Ziel. Deine Vision gibt Dir einen Sinn, Du fühlst Dich von ihr angezogen, wie von einem Magneten. Nun braucht es Motivation, Konzentration und Gelassenheit. Du bekommst Deinen Trainingsplan für Deine Ziele. Aktiviere Deine Willenskraft und bleibe dran, so lange wie es nötig ist.  Alles was Du brauchst steckt bereits in Dir, das war schon immer so, und wird auch immer so sein.

Warum sind Ziele so wichtig?

Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben

Wähle Dein Seminar Paket

  • Trainere Mental

    797,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook

  • Trainere Mental

    947,- Euro

    Max. 20 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 2x Denk-Bar
    • 1x Online-Gruppen-Q&A
    • 1x Monatsticket Online Kurse

  • Trainere Mental

    1497,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 4x Denk-Bar
    • 1x Online-Gruppen-Q&A
    • 1x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Personal Training
    • 1x Blickwinkel Training
    • 1x Monatsticket digital Coach

FAQ´s - Die meist gestellten Fragen

  • Wo findet das Seminar statt?

    In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset

    Gemeindehalle Hauset
    Kirchstrasse 92
    4730 Hauset
    Belgien

  • Findet das Seminar Indoor statt?

    Selbstverständlich, knapp 150 qm zum Wohlfühlen.

  • Wo kann ich parken?

    Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.

  • Welche Kleidung benötige ich?

    • Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
    • Bitte bringe auch eine Jacke mit, da Du auch im Freien aktiv sein wirst.
    • Sportsachen, Sportschuhe und Handtuch
    • Bitte saubere Schuhe
  • Wo befinden sich die nächsten Einkaufsmöglichkeiten?

    • 10 Minuten Fussweg
      Trierer Strasse 688
      52078 Aachen
    • Aldi, DM-Drogeriemarkt, Bäckerei, EDEKA, Apotheke
  • Was ist mit essen und trinken?

    Kleine Snacks und Wasser sind in der Location vorhanden. In der Pause bieten Dir zahlreiche Supermärkte oder Bistros und Restaurants in Aachen Brand tolle Möglichkeiten Dich selbst kulinarisch zu versorgen.

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    • 3 Minuten Fussweg
      Restaurant Alt Brand
      Nordstraße 50, 52078 Aachen, Deutschland
    • 5 Minuten Fussweg
      Myoknosgrill
      Richard-Wagner-Straße 14, 52078 Aachen, Deutschland
    • 8 Minuten Fussweg
      Brander Bahnhof
      Karl-Kuck-Straße 1, 52078 Aachen, Deutschland

    uvm.

  • Sind Hotels in der Nähe?

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    uvm.

  • Wie ist der technische Ablauf?

    Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.

    Unser Anspruch ist es stets an unserer Qualität zu arbeiten, wir möchten immer besser werden, und das jeden Tag. Ebenso is es uns wichtig, dass andere Menschen, die noch nicht an unserem Seminar teil genommen haben und vielleicht noch überlegen oder sich unsicher fühlen von den von uns gemachten Seminarbildern und Videoaufnahmen profitieren. Wir möchten von Herzen helfen und überzeugen.

  • Was ist grundsätzlich zu beachten?

    Bitte sei...

    • Pünktlich
    • Ausgeschlafen
    • Motiviert
    • Offen für Neues

    Wir begegnen uns immer mit...

    • Achtung
    • Respekt
    • Wertschätzung

Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

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Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom

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Business

Business Upgreater®

Upgreat your Business

„Mit Sinn und Disziplin zum Ziel.“

Herzlich Willkommen

Wir sind Lisa und Marco Fuchs. Schon seit vielen Jahren beschäftigen wir uns mit der körperlichen und mentalen Fitness von Menschen. Durch gezieltes Training beider Komponenten verhelfen wir Dir zu einem glücklichen und gesunden Leben.

Was hat das nun mit Dir und Deiner Firma zu tun?

Ganz einfach, die Mitarbeiter in Deinem Unternehmen sind das Herzstück Deiner Firma, und genau darum möchten wir uns kümmern. Die Kombination aus Blickwinkel Training und Firmenfitness, also gezieltes mentales und körperliches Training, ist hier genau das richige Programm für Dich. Wir möchten zeigen und bewusst machen, wie wichtig das eigene Bedürfnis-Management ist. Dazu brauchst es den Antrieb zu mehr  Selbst-Verantwortung. Ist dieser innere Wachstums Prozess einmal in Gang gesetzt, steht einem lebenslangen Upgreat zur bestmöglichen Version Deiner selbst nichts mehr im Wege.

Wenn wir für die Menschen in Deinem Unternehmen die Life Upgreater® sind, dann sind die Menschen in Deinem Unternehmen Deine Business Upgreater.

Und genau das ist der Ansatz.

Upgreat your Life – Upgreat your Business.

Wir haben eine positive Wirkung, davon sind wir überzeugt!

Auf was bezogen?

  • Krankentage & Kosten

  • Bewusstsein & Motivation

  • SELBST-Verantwortung

  • Emotionale Stabilität

  • Nicht alles persönlich nehmen

  • Prototyp Mann & Frau verstehen

  • Rollen & Kommunikation

  • Miteinander & Wir-Gefühl

  • Werte & Wertschätzung

  • Glücklich & Gesund

„Es geht immer um den Menschen“

4 Schritte für mehr Wachstum

Für Dich als Unternehmer und Firmeninhaber – Was bedeutet Wachstum für Dich?

Gehörst Du zu denjenigen, die als aller erstes an den wirtschaftlichen Erfolg denken?

Ja?! Das ist auch vollkommen in Ordnung und wichtig so, doch zusätzlich möchte ich noch unsere Philosophie mit Dir teilen.

Denke dabei bitte an folgende Wachstums-Kausalität:

➡️ Deine Kunden haben maßgeblichen Einfluss auf Dein Wachstum. Was sie kaufen, wie viel sie kaufen, wie oft sie kaufen und ob sie Dein Produkt weiter empfehlen oder nicht.

➡️ Deine Mitarbeiter haben maßgeblichen Einfluss auf Deine Kunden. Wie kompetent sind sie? Aber nicht nur das, wie freundlich sind Deine Mitarbeiter, wie herzlich, wie empathisch und wie verständnisvoll sind sie, um nur einige Eigenschaften zu nennen.

➡️ Deine Führungskräfte haben maßgeblichen Einfluss auf Deine Mitarbeiter. Wie führen sie das Team? Ist die eigene Rolle klar und kommuniziert, sind die Rollen entsprechend verteilt. Ist jeder in seiner Kraft? Wie herzlich bin ich – Leading with the heart.

Was haben alle diese Ebenen gemeinsam? „Es geht immer um den Menschen“.

Sobald ein Unternehmen anfängt neben den fachlichen Qualifikationen, in die persönliche Weiterentwicklung der Menschen zu investieren, dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis andere (Lebens-) Bereiche folgen werden. Davon sind wir überzeugt!

Grundsätzlich dürfen für ein vollumfängliches Coaching, ganz gleich ob 1:1, Workshop oder Seminar, 4 Schritte durchlaufen werden:

  • Bewusstheit
  • Vision
  • Veränderung
  • Training

Unser System benötigt Bewusstheit, Zeit und Training um alte schadende Gedanken und Handlungen durch neue und dienende Gedanken zu ersetzen.

In unseren Worten noch einmal zusammengefasst: Wenn wir für die Menschen in Deiner Firma die Life Upgreater® sind, dann sind die Menschen in Deiner Firma Deine Business Upgreater. Schaue Dir unsere Philosophie genauer an und melde gerne bei uns.


Stimmen zu unseren Workshops


Der Aachener Firmenlauf ist unser Business Herzensprojekt

Mit Stolz dürfen wir seit 2012, Seite an Seite mit Daniel Gier – Geschäftsführer von MedAix  – unser Business Herzensprojekt, den Aachener Firmenlauf organisieren. Mit den Themen, betriebliche Gesundheitsförderung, Mitarbeiter Wohlbefinden und emotionale Stärke am Arbeitsplatz sind wir sehr vertraut.


Stelle Dir nun Folgendes vor:

Jeder Mensch in Deiner Firma kommt morgens energiegeladen an seinen Arbeitsplatz, voller Tatendrang, weil er weiß, dass er heute wieder sein volles Potential entfalten kann. Seine Aufgaben passen zu seinen Stärken und er ist höchst motiviert die Unternehmensziele erreichen zu wollen, weil er verstanden hat, dass eine direkte Verbindung zwischen dem Erfolg der Firma und dem Eigenen besteht. Nun stelle Dir zudem noch vor, dass sich die persönlichen Ziele, Werte und Tugenden der Mitarbeiter mit denen Deines Unternehmens gleichen. Bei vollster Überzeugung aller Beteiligten, vom Chef angefangen, ist es nur eine Frage der Zeit bis ein Arbeitsklima, welches auf den Säulen von Achtung, Respekt und Wertschätzung entsteht bzw. weiter entwickelt wird.

Für Inhaber, Geschäftsführer und Personaler

Der Weg zu Deinem Business Upgreat

Wir möchten Dir ein kostenloses 1:1 oder 1:2 Coaching (45min) anbieten. Wir würden Dir gerne zeigen was wir können, Dich ins Erlebnis bringen, damit Du spüren und fühlen kannst, ob unser Wissen und unsere Fähigkeiten genau die Richtigen für Dich und die Menschen in Deine Firma  sind.

Der Weg zu Deinem Business Upgreat:


Schritt 1:
Passen wir zusammen?
(15min über Zoom)

Schritt 2:
Möchten wir ein Coaching?
(45min persönlich)

Schritt 3:
Sind wir überzeugt?
(Grenzenlos)


Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Lisa´s oder Marco´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch (15 min über Zoom) mit einem von beiden zu vereinbaren.

  • Wähle einen Termin

  • Kostenlos

  • Via Zoom

  • 15 Minuten

  • Link via E-Mail

Direkt zu Lisa´s Kalender

Direkt zu Marco´s Kalender

Vielen Dank, dass Du das hier liest.
Als Life Upgreater® haben wir unsere berufliche und private Erfüllung gefunden. Wir möchten Dir nun hiermit etwas versprechen:

Wir versprechen Dir, dass wir immer unser Bestes geben werden.

Wähle Dein Business Paket

  • Trainere Mental

    1904,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Basis-Modul
    • 1x Workbook

    Zur Buchung

  • Trainere Mental

    3347,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Basis-Modul
    • 1x Workbook
    • 1x Aufbau-Modul
    • 1x Workbook

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  • Trainere Mental

    5797,- Euro

    Business Upgreat

    • 1x Basis-Modul
    • 1x Workbook
    • 2x Aufbau-Modul
    • 2x Workbook
    • 1x Upgreat-Modul
    • 1x Workbook

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    Mentales Training

    Workshop – Module

    • Basis-Modul M1

      „Meine Gefühle sind kein Zufall“

      Das Fundament für selbstbestimmte Menschen – und stabile Unternehmen

      M1 ist das zentrale Einstiegsmodul für jedes Unternehmen, das seine Mitarbeiter langfristig stärken und damit nachhaltig wirtschaftlich wachsen möchte. Dieses Modul legt die Basis für Selbst-Verantwortung, emotionale Stabilität und ein neues Bewusstsein für die eigenen Denk- und Verhaltensmuster.

      Denn: Wirtschaftliches Wachstum folgt immer persönlichem Wachstum.
      Erst wenn Menschen innerlich stabil, fokussiert und selbstwirksam handeln, können Teams, Abteilungen und ganze Organisationen ihr volles Potenzial entfalten.


      Worum geht es im Modul M1?

      M1 vermittelt den Mitarbeitern – vom Azubi bis zur Führungskraft – ein fundamentales Verständnis über die Entstehung ihrer eigenen Gefühle und damit über die Qualität ihres Handelns.

      Sie lernen:

      • Wie Gefühle Entscheidungen und Verhalten steuern, und wo der Ursprung liegt.

      • Wie Verhalten Ergebnisse formt – im Beruf und Privatleben.

      • Wie sie diese Kausalität bewusst beeinflussen können.

      Mit anderen Worten:
      Die Teilnehmer erkennen, dass nicht das Ereignis, sondern ihre Interpretation darüber entscheidet, ob sie gestresst, gelassen oder handlungsfähig sind.

      → Für uns ist das ist der „Satz des Pythagoras“ im Mentaltraining.

    • Aufbau-Modul M2

      „Wert kommt zu den Wertvollen“

      Das Modul für echte Wertschätzung – und stabile, leistungsfähige Teams.

      M2 vertieft das Fundament aus M1 und richtet den Fokus auf ein zentrales Wachstumsprinzip im Business-Kontext:

      Wert folgt Wert.
      Menschen, die ihren eigenen Wert erkennen und leben, erzeugen automatisch Wert für ihr privates und berufliches Umfeld.

      Dieses Modul stärkt Mitarbeiter und Führungskräfte in ihrem Selbst-Wert, ihrer Wirksamkeit und in der Art, wie sie sich in ihrem Arbeitsumfeld zeigen. Unternehmen profitieren dadurch von leistungsbereiteren Teams, besseren Entscheidungen und einer Kultur, die auf Achtung, Respekt und Wertschätzung basiert – den Grundwerten von Life Upgreater®.


      Worum geht es in Modul M2?

      M2 beschäftigt sich mit der Frage:

      „Wie wertvoll fühle ich mich – und wie wertvoll verhalte ich mich?“

      Denn Mitarbeiter, die ihren Wert kennen, handeln:

      • souveräner

      • klarer

      • motivierter

      • belastbarer

      • wertschätzender

      • verantwortungsbewusster

      Dieses Modul zeigt, wie persönlicher Selbst-Wert entsteht und wie er zu mehr Wirkung im Job führt – vom Azubi bis zur Führungskraft.

    • Aufbau-Modul M3

      „Rollen & Prototypen“

      Klare Rollen. Klare Kommunikation. Klare Ergebnisse.

      M3 bringt Ordnung, Struktur und ein neues Bewusstsein in Teams und Unternehmen. Denn jedes Unternehmen – ob 10 oder 10.000 Mitarbeiter – funktioniert nur so gut wie die Rollen, die darin gelebt werden.

      Dieses Modul zeigt Mitarbeitern und Führungskräften, welche Rolle sie beruflich wie privat einnehmen, wie sie in dieser Rolle wirken – und warum Rollen oft unbewusst zu Konflikten, Missverständnissen und Reibungsverlusten führen.

      Das Ergebnis:
      Mehr Klarheit. Weniger Frust. Stabilere Zusammenarbeit.


      Worum geht es in M3?

      Jeder Mensch erfüllt täglich mehrere Rollen:

      • Mitarbeiter

      • Kollege

      • Experte

      • Führungskraft

      • Mutter/Vater

      • Partner

      • Freund

      • Organisationstalent

      • Problemlöser

      • Ruhepol – oder Stressverursacher

      In M3 lernen die Teilnehmer, wie Rollen entstehen, wie sie wirken und welche Rolle sie in ihrem Unternehmen wirklich einnehmen möchten, und auch können.

      Zudem werden die grundlegenden Unterschiede zwischen dem Prototyp Mann und dem Prototyp Frau aufgezeigt. Nicht klischeehaft – sondern wissenschaftlich, pragmatisch und vor allem: lösungsorientiert.

    • Aufbau-Modul M4

      „Ergebnis-Management“

      Weil Ergebnisse kein Zufall sind – sondern das Resultat klarer Gedanken, klarer Prozesse und klarer Verantwortung.

      M4 ist der Leistungsturbo für Unternehmen.
      Es verbindet das mentale Fundament aus M1–M3 mit einem pragmatischen, umsetzbaren Ergebnisprinzip, das Mitarbeiter und Führungskräfte sofort in die Umsetzung bringt.

      Dieses Modul sorgt dafür, dass Unternehmensziele nicht nur verstanden, sondern erreicht werden – mit einem neuen Bewusstsein für Verantwortung, Fokus und Selbststeuerung.


      Worum geht es in M4?

      Das Ziel:
      Mitarbeiter, die ihre Ergebnisse selbst steuern – statt von Umständen gesteuert zu werden und die Schuld im Außen suchen.

      M4 zeigt, wie Ergebnisse entstehen und wie man sie nachhaltig verbessert.
      Im Mittelpunkt steht die zentrale Frage:

      „Welches Ergebnis möchte ich – und welches Verhalten führt mich dort hin?“

      Teilnehmer erkennen, warum manche Ziele verfehlt werden, andere mühelos gelingen und wie sie selbst Einfluss auf ihre Resultate nehmen können – unabhängig von äußeren Umständen.

      Im Zentrum steht unser Ergebnis-Generator – ein mentaler und organisatorischer Leitfaden, der Menschen von „ich reagiere“ zu „ich gestalte“ führt.

      Die vier Faktoren, die darüber entscheiden, ob ein Ziel erreicht wird – oder nicht:

      1. Warum?

      2. Womit gehe ich los?

      3. Was mache ich täglich?

      4. Welchen Preis bin ich bereit zu zahlen?

      Wenn diese vier Faktoren bewusst und sinnvoll aktiviert werden, entstehen Ergebnisse, die vorher als „Zufall“ oder „Glück“ verbucht wurden – plötzlich planbar und wiederholbar.

    • Upgreat-Modul M5

      „Bedarfsorientierte Vertiefung & Spezialisierung“

      Das Modul, das dort ansetzt, wo Unternehmen den größten Hebel haben.

      M5 ist unser maßgeschneidertes Vertiefungsmodul, das exakt auf die individuellen Herausforderungen, Ziele und Wachstumspotenziale eines Unternehmens zugeschnitten wird.

      Während M1–M4 das mentale Fundament, das Rollenverständnis und das Ergebnis-Management etablieren, geht M5 gezielt in die Tiefe – dort, wo das Unternehmen den unmittelbaren Nutzen und die größte wirtschaftliche Wirkung erzielt.

      M5 schließt Lücken, löst Engpässe und vertieft genau die Themen, die ein Team jetzt braucht, um auf das nächste Level zu kommen.

      🔄 Begleitung durch den Digital Coach

      Der Digital Coach sorgt dafür, dass die Inhalte aus M5 – sowie aus allen vorherigen Modulen – 24/7 begleitet, wiederholt, vertieft und trainiert werden.
      Das macht die Entwicklung langfristig stabil und unabhängig von einzelnen Terminen.

    • Chef-Modul

      „Alle mir nach“

      Führung durch Vorbild – der entscheidende Unterschied zwischen Anweisung und echter Wirksamkeit.

      „Alle mir nach“ ist das exklusive Chef- und Führungskräftemodul innerhalb des Business Upgreater® Konzeptes.
      Es richtet sich an alle Entscheider und Führungskräfte, die verstanden haben:

      Das Vorbilder, die wissen wo von sie sprechen, echte Leistungsverstärker und Teammotivatoren sind. 

      Dieses Modul macht Führung dort stark, wo sie beginnt:
      im Inneren des Chefs selbst.
      Der Chef erlebt die Inhalte früher, tiefer und bewusster als sein Team – um glaubhaft transportieren zu können:
      „Alle mir nach – ich gehe voran.“


      🎯 Worum geht es wirklich in diesem Modul?

      „Alle mir nach“ zeigt Führungskräften, wie entscheidend ihr eigenes Verhalten für die Entwicklung des gesamten Unternehmens ist.
      Führung bedeutet nicht nur, vorne zu stehen – sondern voranzugehen:

      • gedanklich

      • emotional

      • werteorientiert

      • kommunikativ

      • menschlich

      Führung beginnt nicht beim Team.
      Führung beginnt beim Chef und seinen Führungskräften.

      Nach dem „Train the Trainer“ Prinzip erhalten alle Führungsebenen Schritt für Schritt das Business Upgreater® Wissen um den langfristigen Erfolg durch die Teilbereichsverantwortungen entsprechend festigen, kontrollieren und weiter entwicklen zu können. Wording, Werte und Wissen sind auf ein gemeinsames Ziel abgestimmt.


      ⭐ Warum „Alle mir nach“ als Kernbotschaft?

      Weil es Mitarbeiter beeindruckt, wenn die Führung es vorlebt.

      Lernen, Veränderung und Entwicklung müssen zuerst durch die Führung gehen, sonst haben sie im Team zu viel Verlustpotential.

      Der Chef:

      • erlebt zuerst

      • reflektiert zuerst

      • versteht zuerst

      • verändert sich zuerst

      • trägt die Werte zuerst

      • kommuniziert die Botschaft zuerst

      Und genau dann kann er sagen – glaubhaft, authentisch, verbindlich:
      „Alle mir nach.“

    • Deep-Dive

      Das Trainingskonzept für langfristigen Erfolg
      Umsetzbar im laufenden Betrieb – maximal 6 Personen pro Team.

      Was nützt Dir ein Eimer mit Löchern?

      Stell Dir Dein Wissen wie Wasser in einem Eimer vor.
      Du hast viel davon gesammelt:
      Gedanken, Erkenntnisse, Aha-Momente aus Workshops, Schulungen und Seminaren.
      Im Moment logisch und Live im Workshop völlig plausibel.

      Und dann kommt der Alltag.
      Stress. Druck. Konflikt.

      Plötzlich ist das Wissen nicht verfügbar.
      Nicht abrufbar. Nicht anwendbar.

      Der Grund ist selten fehlendes Wissen.
      Der Grund ist fehlendes Training.

      Wissen bleibt nur, wenn es richtig angewendet wird.

      Hat der Eimer Löcher, läuft selbst das beste Wissen ohne regelmäßiges, zeitnahes Training langsam wieder aus.

      Deep Dive schließt diese Löcher (Wissenslücken).

      Deep Dive bedeutet: Tiefer gehen, damit es bleibt.

      Hier geht es nicht um noch mehr Input.
      Hier geht es um Verankerung und Sicherheit durch Training.

      In kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen nehmen wir uns gezielt Zeit:

      • für Wiederholung mit Tiefe

      • für ehrliche Selbstreflexion

      • für bewusstes Trainieren

      • für spezifische Alltagssituationen
      • für echte Selbst-Verantwortung

      Du erkennst, wo Dein Wissen bisher versickert ist und wann es Dir konkret hilft.
      Du lernst, es zu halten – und anzuwenden.

      Ein Vergleich, der alles sagt.

      Es gibt einen großen Unterschied zwischen
      eine Sprache zu verstehen und sie aktiv zu sprechen.

      Deep Dive macht Dein Wissen „sprechfähig“:
      im Alltag, im Stress, im nächsten Konflikt –
      genau dann, wenn es darauf ankommt.

      Beispiel: Deep Dive M1

      Nach M1 „Meine Gefühle sind kein Zufall“ entsteht mehr Bewusstsein für Deine Gefühlswelt.
      Im Deep Dive M1 entsteht Veränderung durch Training.

      Du lernst, Verantwortung nicht nur zu verstehen,
      sondern sie zu leben:

      • im Gespräch

      • im Konflikt

      • im Alltag

      Mehr Ruhe.
      Mehr Gelassenheit.
      Mehr Klarheit.
      Mehr bewusste Entscheidungen.

      Warum Deep Dive den Unterschied macht.

      Weil Entwicklung Training braucht.
      Weil Haltung nicht durch Zuhören entsteht.
      Weil echte Stärke aus Wiederholung wächst.

      Deep Dive macht Deinen Eimer dicht.
      Damit Dein Wissen Dich trägt.
      Heute. Morgen. Langfristig. Immer.

      Abrechnung & Umsetzung.

      Deep Dive wird im Rahmen unseres Blickwinkel Trainings im 10er-Karten-Modus abgerechnet.
      Punktgenau. Effizient. Bedarfsgerecht.

      Jedes Team ist anders:
      Manches Wissen ist nach einer Stunde gefestigt,
      anderes braucht mehr Raum – je nach Thema, Rolle und Verantwortung.

      Wir nehmen uns genau so viel Zeit, wie nötig.
      Individuell. Zielorientiert. Wirksam.

      Die richtige Nutzung des Digital Premium Coaches ist fester Bestandteil des Deep Dive Gedankens und wird direkt mittrainiert und angewendet.

      Deep Dive – ist für Menschen, die nicht nur viel wissen wollen, sondern viel bewirken möchten.

    Für langfristigen Erfolg

    Deep-Dive

    Unser Deep Dive schliesst die Wissenslücken und vertieft gezielt die Inhalte der bereits erlebten Workshop-Module. Intensives und persönliches Training mit maximal 6 Mitarbeitern. Im laufenden Betrieb umsetzbar. Das Training macht den Unterschied.

    Digital Coach

    Unser Digital Coach ist ausschließlich mit dem Wissen der schon erlebten Workshop – Module gefüttert und dient somit als perfekter 24/7 Trainingspartner rund um die Uhr. Selbst-Verantwortung ist der Schlüssel, denn ohne regelmäßiges Training, kein Besserwerden.

    Körperliches Training

    Firmenfitness

    • Trainere Mental

      952,00 Euro

      1 : 1 Training

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      • Trainere Mental

        1530,93 Euro

        Gruppentraining

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        Warum Deine körperliche Fitness im Unternehmen entscheidend ist – besonders als Führungskraft

        Deine körperliche Fitness ist kein Luxus, sondern die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Klarheit und emotionale Stabilität im Arbeitsalltag. Wenn Du Dich körperlich gut fühlst, triffst Du bessere Entscheidungen, bleibst auch unter Druck gelassen und strahlst Energie sowie Sicherheit aus.

        Gerade als Führungskraft hast Du eine besondere Verantwortung. Du bist Vorbild – nicht durch Worte, sondern durch Dein tägliches Verhalten. Wenn Du Verantwortung für Deine eigene Gesundheit übernimmst, sendest Du eine klare Botschaft an Dein Team: Selbst-Verantwortung, Disziplin und gesunde Leistungsbereitschaft sind Teil unserer Unternehmenskultur.

        Regelmäßige Bewegung hilft Dir, Stress abzubauen, körperlichen Beschwerden vorzubeugen und Deine mentale Widerstandskraft zu stärken. Das Ergebnis: weniger Ausfalltage, höhere Konzentration, mehr Motivation und ein stärkeres Wir-Gefühl im gesamten Unternehmen.

        Im Business Upgreater®-Konzept verbinden wir gezielt körperliche Fitness mit mentalem Training. Denn echte Führungsstärke entsteht nur dann, wenn Körper und Geist im Einklang sind.

        Upgreat yourself – Dein körperliche Fitness ist nicht verhandelbar.

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        Termin mit Lisa | Life Upgreater®






        Termin mit Lisa | Life Upgreater®


        Kostenloses Kennenlerngespräch

        Der Weg zu Deinem Life Upgreat

        Wähle einen Termin für ein persönliches Gespräch mit Lisa.

        Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. In 15 Minuten per Zoom lernen wir uns kennen, Du schilderst Deine Situation und wir schauen gemeinsam, ob Life Upgreater® der richtige Weg für Dich ist.

        Lisa Fuchs, Life Upgreater®Lisa Fuchs · Life Upgreater®

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        Kostenlos

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        Via Zoom

        ✓

        15 Minuten

        ✓

        Link via E-Mail

        Für wen ist das Gespräch

        Wenn Du spürst, dass sich etwas verändern darf

        Das Gespräch richtet sich an Menschen, die in einem oder mehreren Lebensbereichen mehr Klarheit, Energie oder Zufriedenheit suchen.

        Beruf

        Du willst beruflich einen nächsten, stimmigen Schritt gehen.

        Partnerschaft

        Du wünschst Dir mehr Verbindung und Klarheit in Deiner Beziehung.

        Gesundheit

        Du möchtest wieder mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag spüren.

        Familie

        Du wünschst Dir mehr Verbindung und entspannte gemeinsame Zeit in Deiner Familie.

        Das Fundament darunter

        Ich selbst

        Du suchst ein stabiles inneres Fundament, um von dort aus in allen vier Lebensbereichen zu wachsen.

        So läuft es ab

        In drei Schritten zum Gespräch

        Unkompliziert, unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.

        1

        Termin wählen

        Du suchst Dir unten einen freien Termin aus, der in Deinen Kalender passt.

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        Bestätigung per E-Mail

        Du erhältst den Zoom-Link sowie alle Details bequem per E-Mail.

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        15 Minuten Gespräch

        Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen.

        Lisa FuchsDeine Gesprächspartnerin

        Lisa Fuchs

        „Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen.“

        Gemeinsam mit Marco steht Lisa für Life Upgreater® – für Seminare und Begleitung rund um Beruf, Partnerschaft, Gesundheit und das eigene innere Fundament. Im kostenlosen Kennenlerngespräch nimmt sie sich 15 Minuten Zeit, hört zu und ist ehrlich, wenn eine Zusammenarbeit (noch) nicht passt.

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        Kostenlos, via Zoom, 15 Minuten – den Link erhältst Du direkt per E-Mail.


        Kein passender Termin dabei oder Du möchtest lieber erst schreiben? Melde Dich direkt per E-Mail oder Telefon.

        Häufige Fragen

        Gut zu wissen

        Ist das Gespräch wirklich kostenlos und unverbindlich?

        Ja. Das 15-minütige Kennenlerngespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich. Es dient allein dazu, herauszufinden, ob wir zusammenpassen.

        Wie läuft das Gespräch technisch ab?

        Nach der Terminwahl erhältst Du eine Bestätigung per E-Mail mit dem passenden Zoom-Link. Du brauchst nur einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Internetzugang.

        Was passiert, wenn kein Termin passt?

        Kein Problem – schreib uns einfach eine kurze E-Mail an info@life-upgreater.com, dann finden wir gemeinsam einen passenden Termin.

        Muss ich mich auf das Gespräch vorbereiten?

        Nein, eine Vorbereitung ist nicht nötig. Es hilft, wenn Du Dir vorab kurz überlegst, was Dich aktuell beschäftigt und was Du Dir wünschst.

        Was passiert nach dem Gespräch?

        Du erfährst offen und ehrlich, ob und wie eine Zusammenarbeit mit Life Upgreater® für Dich aussehen könnte – ganz ohne Druck.

        Ich möchte lieber zuerst schreiben statt gleich zu buchen – geht das?

        Ja, sehr gerne. Schreib uns einfach über info@life-upgreater.com, wir melden uns persönlich zurück.


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        Termin mit Marco | Life Upgreater®






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        Für wen ist das Gespräch

        Wenn Du spürst, dass sich etwas verändern darf

        Das Gespräch richtet sich an Menschen, die in einem oder mehreren Lebensbereichen mehr Klarheit, Energie oder Zufriedenheit suchen.

        Beruf

        Du willst beruflich einen nächsten, stimmigen Schritt gehen.

        Partnerschaft

        Du wünschst Dir mehr Verbindung und Klarheit in Deiner Beziehung.

        Gesundheit

        Du möchtest wieder mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag spüren.

        Familie

        Du wünschst Dir mehr Verbindung und entspannte gemeinsame Zeit in Deiner Familie.

        Das Fundament darunter

        Ich selbst

        Du suchst ein stabiles inneres Fundament, um von dort aus in allen vier Lebensbereichen zu wachsen.

        So läuft es ab

        In drei Schritten zum Gespräch

        Unkompliziert, unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.

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        Marco FuchsDein Gesprächspartner

        Marco Fuchs

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        Gemeinsam mit Lisa steht Marco für Life Upgreater® – für Seminare und Begleitung rund um Beruf, Partnerschaft, Gesundheit und das eigene innere Fundament. Im kostenlosen Kennenlerngespräch nimmt er sich 15 Minuten Zeit, hört zu und ist ehrlich, wenn eine Zusammenarbeit (noch) nicht passt.

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        Häufige Fragen

        Gut zu wissen

        Ist das Gespräch wirklich kostenlos und unverbindlich?

        Ja. Das 15-minütige Kennenlerngespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich. Es dient allein dazu, herauszufinden, ob wir zusammenpassen.

        Wie läuft das Gespräch technisch ab?

        Nach der Terminwahl erhältst Du eine Bestätigung per E-Mail mit dem passenden Zoom-Link. Du brauchst nur einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Internetzugang.

        Was passiert, wenn kein Termin passt?

        Kein Problem – schreib uns einfach eine kurze E-Mail an info@life-upgreater.com, dann finden wir gemeinsam einen passenden Termin.

        Muss ich mich auf das Gespräch vorbereiten?

        Nein, eine Vorbereitung ist nicht nötig. Es hilft, wenn Du Dir vorab kurz überlegst, was Dich aktuell beschäftigt und was Du Dir wünschst.

        Was passiert nach dem Gespräch?

        Du erfährst offen und ehrlich, ob und wie eine Zusammenarbeit mit Life Upgreater® für Dich aussehen könnte – ganz ohne Druck.

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        Ja, sehr gerne. Schreib uns einfach über info@life-upgreater.com, wir melden uns persönlich zurück.

        Persönlicher Kontakt

        Marco & Lisa Fuchs

        Inhaber & Geschäftsführer von Life Upgreater®

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        Termin mit Thano | Markenbotschafter

        Business Upgreater

        Upgreat your Business

        Der Weg zu Deinem Business Upgreat

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        Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir überhaupt zusammen passen. Um mit Deiner und unserer Zeit sorgfältig um zu gehen, möchte ich Dich einladen ein Kennenlerngespräch mit Thano, unserem Markenbotschafter, zu führen. Thano ist ein sehr wertvoller und einzigartiger Mensch unseres Teams.
        Falls Du schon überzeugt von uns sein solltest und Du Lisa oder Marco gerne für ein Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

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        Termin mit Tobias | Markenbotschafter

        Business Upgreater

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        Der Weg zu Deinem Business Upgreat

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        Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir überhaupt zusammen passen. Um mit Deiner und unserer Zeit sorgfältig um zu gehen, möchte ich Dich einladen ein Kennenlerngespräch mit Tobias, unserem Markenbotschafter, zu führen. Tobias ist ein sehr wertvoller und einzigartiger Mensch unseres Teams.
        Falls Du schon überzeugt von uns sein solltest und Du Lisa oder Marco gerne für ein Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

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        Business Upgreater Commitment

        Business Upgreater

        Upgreat your Business

        Der Weg zu Deinem Business Upgreat

        Wir sind Lisa und Marco Fuchs, von Der SportFuchs – Personal & Blickwinkel Training. Schon seit Jahren beschäftigen wir uns mit der körperlichen und mentalen Fitness von Menschen. Durch gezieltes Training beider Komponeten werden die Zustände “glücklich und gesund” positiv beeinflusst. Das Ziel ist, glücklicher UND gesünder. Wir verstehen uns als Life Upgreater®. Das bedeutet, dass wir so vielen Menschen wie möglich helfen möchten ihr Leben auf das höchste Level zu bringen.

        Was hat das nun mit Dir und Deiner Firma zu tun?
        Ganz einfach, Deine Mitarbeiter*innen betrachten wir als Herzstück Deiner Firma. Geht es dem Herzen gut, dann geht auch auch der Firma gut.

        Wir möchten Deine Mitarbeiter*innen glücklicher und gesünder machen. Unser Blickwinkel Training ist hier genau das richige Programm, wir möchten zeigen, wie wichtig das eigene Bedürfnis-Management ist und wie ein Mensch in mehr  Selbst-Verantwortung kommt und bleibt um die bestmögliche Version aus sich SELBST zu machen.

        Wenn wir für die Menschen der Life Upgreater® sind, dann sind die Menschen für Dich Deine Business Upgreater.

        Upgreat your Life – Upgreat your Business.

        1. Möchtest Du weiter an Dir arbeiten?

        2. Möchtest Du Dich mit Deinem Inneren beschäftigen?

        3. Möchtest Du Dich mehr um Dich kümmern?

        4. Möchtest Du mehr "Werkzeuge" für Deine Weiterentwicklung erhalten?

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        Aachener Firmenlauf

        Aachener Firmenlauf

        Upgreat your Business

        Aachener Firmenlauf

        Sportliche Höchstleistungen, Motivation, Spaß und Zusammenhalt – dafür steht nicht nur der Aachener Firmenlauf, sondern auch unsere Philosophie. Wir als Life Upgreater® verhelfen Menschen zu einem glücklichen und gesunden Leben. Der Aachener Firmenlauf, sowie unser Personal & Blickwinkel Training bringen Menschen in Bewegung, körperlich und mental. Seit 2012 sind wir Organisator und Manager dieses einmaligen Events.  Das Laufevent für alle Mitarbeiter ist in Aachen und der Euregio zu einer wahrhaftigen Institution heran gewachsen.

        „Upgreat your Life – Upgreat your Business“.

        Von Herzen möchten wir uns bei allen Sponsoren, Partnern, Firmen, Teilnehmern, Helfern und Unterstützern für die wertschätzende und inspirirende Zusammenarbeit bedanken.

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        Mit Sinn und Disziplin zum Ziel.

        Setze Dein Kreuzchen!

        Wie glücklich und gesund bist Du?

        1. Setze Dein Kreuzchen!

        Klicke auf „Weiter“ und erhalte Deine Auswertung.

        Schwierig, ein Wert für zwei Begriffe?

        Gesundheit und Glück sind eng miteinander verbunden. Aber ein gesunder Körper macht nicht automatisch glücklich und ein glücklicher Mensch muss nicht zwangsläufig gesund sein.

        „Wenn sich jeder um sich kümmert,
        ist für alle gesorgt.“

        Das ist die Basis, aber noch nicht alles um erfolgreich zu sein.

        Stelle Dir folgendes Unternehmen vor:

        Jeder Mitarbeiter kommt morgens energiegeladen an seinen Arbeitsplatz, voller Tatendrang, weil er weiß, dass er heute wieder sein volles Potential entfalten kann/darf, weil seine Aufgaben zu seinen Stärken passen. Er ist motiviert die Unternehmensziele zu erreichen, weil er dadurch seine eigenen Ziele und seinen Lebenssinn (Hier-Seins-Absicht) erfüllen kann/darf. Er kümmert sich vor, während und nach der Arbeit um sich, seinetwegen, und kann/darf gleichzeitig dadurch Höchstleistungen erbringen.

        Für Dich – kostenlos

        Was kann ich? – Der Test

        Nutze den Gewinner-Effekt für Dich!

        Das Wissen um Deine eigenen Stärken ist von großer Bedeutung, denn es öffnet die Tür zu Deinem wahren Potenzial und Deiner inneren Stärke. Wenn Du weisst, was Du kannst, nutzt Du den Gewinner-Effekt für Dich. Du bist voller Vertrauen, steigerst Dein Bewusstsein, bist bereit für schwierige Zeiten und lebst authentisch. Das Wissen um Deine Talente und Stärken ist ein massgeblicher Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben, das ausschliesslich von Deinem Herzen geleitet werden darf.

        Dieser Test beinhaltet 18 kurze Fragen und ist für Dich komplett kostenlos. Es erwartet Dich eine visuelle Auswertung sowie einige E-Mails mit spannenden Hausaufgaben.

        Was wird gesteigert?

        • Spaß & Freude

        • Vertrauen & Kompetenz

        • Entwicklung & Verbesserung

        • Wert & Lebensqualität

        • Zufriedenheit & Anerkennung

        • Glück & Erfüllung

        Direkt zum Test

        Für Inhaber, Geschäftsführer und Personaler

        Der Weg zu Deinem Business Upgreat

        Wir möchten Dir ein kostenloses 1:1 oder 1:2 Coaching (45min) anbieten. Wir würden Dir gerne zeigen was wir können, Dich ins Erlebnis bringen, damit Du spüren und fühlen kannst, ob unser Wissen und unsere Fähigkeiten genau die Richtigen für Deine Firma und Deine Mitarbeiter*innen sind.

        Wann ist Wissen nur wirklich wertvoll?
        Wenn ich es richtig anwende.

        Das könnte der Weg zu Deinem Business Upgreat sein.

        Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Lisa´s oder Marco´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch mit einem von beiden zu vereinbaren.

        Falls Du schon überzeugt von uns sein solltest und Du Lisa und/oder Marco gerne für ein Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.


        Schritt 1:
        Passen wir zusammen?
        (15min über Zoom)

        Schritt 2:
        Möchten wir ein Coaching?
        (45min persönlich)

        Schritt 3:
        Sind wir überzeugt?
        (Grenzenlos)


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        • Kostenlos

        • Via Zoom

        • 15 Minuten

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        Direkt zu Marco´s Kalender

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        • Kostenlos

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        • 15 Minuten

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        Direkt zu Lisa´s Kalender

        Kostenlos

        • Was kann ich

          Finde heraus, worin Du richtig gut bist.

        • Was kann ich

          Dein digitaler Trainingspartner – 24/7

        • Trainiere mental und körperlich Athletik Blickwinkel Training Team Mannschaften Aachen Wir Gefühl Teambuilding

          Für alle Papas, Männer und Superhelden

        • Was kann ich

          Für alle Mamas, Frauen und Superheldinnen

        Möchtest Du mehr über unser Business Upgreater Konzept erfahren?

        Direkt zum Konzept

        Weiterlesen

        Sport im Park

        Sport im Park

        Die Life Upgreater® sind dabei

        Sport im Park in Aachen

        Als Anbieter erster Stunde sind wir froh und dankbar auch in diesem Jahr wieder mit dabei sein zu dürfen.

        Wir als Life Upgreater® stehen für glücklich UND gesund.

        Von Aachenern für Aachener. Gemeinsam können wir viel mehr bewegen.

        Schau´s Dir einfach mal an, wir freuen uns auf Dich, Du bist wundervoll.

        Lisa & Marco

        Von Herzen möchten wir uns bei allen Sponsoren, Partnern, Trainerkollegen, Trainerkolleginnen und dem gesamten Organisationsteam rund um Daniel Gier für die wertschätzende und inspirirende Zusammenarbeit bedanken.

        Eindrücke von den bisherigen Workshops 21.05.2023 & 04.06.2023

        Kommenden Sonntag, den 11.06.2023 findet der letzte Vortrag in diesem Jahr im Ferber Park statt.

        Komm vorbei und erlebe mit

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        Special-Events

        An 3 Sonntagen von 11.00h bis 13.00h

        21.05.2023 – Hangeweiher

        04.06.2023 – Hangeweiher

        11.06.2023 – Ferber Park

        – Workshop –

        Blickwinkel Training im Park

        Aus unserem Zwei-Tages-Seminar „Glücklich und Gesund“ möchten wir einige Gedanken mit Dir teilen.

        In unserem Seminar und auch in unseren Sport im Park Vorträgen geht es um mehr Bewusstheit für körperliches und mentales Training, sowie die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.

        Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der darauf abzielt, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen und eine positive Veränderung herbeizuführen. Sie umfasst die Entwicklung von Fähigkeiten wie Selbst-Vertrauen, emotionale Intelligenz, Selbst-Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen. Durch die Arbeit an Deiner Persönlichkeitsentwicklung lernst Du bewusst Deine Träume, Ziele und Visionen klarer zu definieren, Selbst-Sabotage vermeiden und ein erfülltes Leben führen. Persönlichkeitsentwicklung und mentales Training sind zwei unglaublich mächtige Werkzeuge, wenn Du weisst, wie Du diese richtig einsetzen kannst.  Und genau dafür möchten wir unsere Erfahrungen und unsere Wissen mit Dir teilen.

        Bitte lade Dir Deinen Denk-Zettel und Dein Workbook auf Dein Handy/Tablet oder bringe diese ausgedruckt mit einer Schreibunterlage mit. Bitte teste die Bearbeitungsfunktion mit Adobe Acrobat im Vorfeld bei Dir zu Hause, damit Du Vorort vorbereitet bist. Dieses Dokument wirst Du bei unserem Blickwinkel Training benötigen.

        Bitte denke an:

        • Isomatte, Stuhl oder Decke
        • Schreibunterlage
        • Kugelschreiber
        • Denk-Zettel
        • Workbook

        Bitte sei pünktlich, motiviert und offen für Neues.

        Wir freuen uns schon sehr, Dich auf der Reise zu Dir SELBST ein kleines Stück begleiten zu dürfen.

        „Nur dann, wenn ich mich SELBST verändere, wähle ich wirklich.“

        Lisa & Marco

        Organisation:

        • Sonntags (Siehe Kalender)
        • 11.00 Uhr
        • ca. 90 Minuten
        • Hangeweiher oder Ferber Park
        • NUR bei blauem Himmel
        • Bei Regen – Leider Absage

        Programm:

        • Einfach-Machen-Prinzip (EMP)
        • Mehr Bewusstheit
        • Bedürfnis-Stufen-Leiter
        • Ganz viel LIEBE
        • Übungen
        • Hausaufgaben

        Workbook

        Download

        Denk-Zettel

        Download

        Bewegende Bilder

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        Was bieten wir Dir bei Sport im Park

        Life Upgreater® Ort Tag & Zeit Inhalt
        Hangeweiher Park Dienstags (wöchentlich) 17h – 18h

        JeKaMi

        Kraft & Energie
        Beweglich & Entspannt

        Rachel
        Hangeweiher Park Sonntag 21.05.2023 11h-13h

        Workshop / Blickwinkel Training

        Rachel
        Hangeweiher Park Sonntag 04.06.2023 11h-13h

        Workshop / Blickwinkel Training

        Rachel
        Ferber Park Sonntag 11.06.2023 11h-13h

        Workshop / Blickwinkel Training

        Rachel

        JeKaMi – Jeder Kann Mitmachen – Gemeinsam Spaß an der Bewegung

        Mit Leichtigkeit und Spass zu mehr Energie. Wir möchten es Dir so einfach & leicht wie möglich machen ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Bewegung ist dafür ein wichtiges Werkzeug. Zum einen Kraft & Energie und zum anderen Beweglich & Entspannt. Wir als Deine Life Upgreater® bieten Dir hier bei Sport im Park einen Kurs der beides miteinander vereint. In diesem Kurs geht es um eine auf Dich und Deinen Körper abgestimmte Bedürfnis-Intensität, dass Du diese erkennst und wahr nimmst, sowie ganz viel Spaß, Gemeinschaft und Lebensfreude.

        Sei dabei, denn Jeder Kann Mitmachen

        „Upgreat your Life“

        Wo findest Du uns?

        • 50.7605,6.0730

          Workshop / Blickwinkel Training im Hangeweiher Park

        • 50.7604,6.0955

          Workshop / Blickwinkel Training im Ferber Park

        Was bieten wir Dir nach Sport im Park?

        Mentales Training


        Blickwinkel Training

        • Blickwinkel Training

          JeKaMi

          3 Samstage – Online

          Buche jetzt

        • Beweg-Grund-Test

          Glücklich & Gesund

          Jeder Zeit

          Buche jetzt

        • Seminar

          Glücklich & Gesund

          Samstag & Sonntag

          Buche jetzt

        Körperliches Training


        JeKaMi – Online Kurse

        Jeder Kann Mitmachen

        Online

        Montags – Kraft & Energie
        Mittwochs – Beweglich & Entspannt

        Buche jetzt

        Kulinarische Energie


        Haferflocken Riegel

        DenkBar

        1 Display mit 12 Riegeln

        Buche jetzt

        Weiterlesen

        Kontakt

        Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

        "Upgreat your Life"

        Trainiere mental & körperlich
        um glücklich & gesund zu sein.

        Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
        0173 – 19 49 242

        Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
        0176 - 644 711 48

        info@life-upgreater.com

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