Skala | Wie glücklich und gesund bin ich
Wie glücklich und gesund bist Du?
2. Klicke auf “Weiter” und erhalte Deine Auswertung.
Bevor Du antwortest, tue bitte Folgendes…
- Drucke Dir das Blatt (PDF) mit den 4 Lebensbereichen aus.
- Schaue Dir jeden einzelnen Lebensbereich ganz genau an und tauche mal in Ruhe ein.
- Auf einer Skala von 1 bis 11, wenn 11 das Nonplusultra ist, wo stehst Du aktuell auf den jeweiligen Lebensbereich bezogen?
- Setze nach einander bei jedem Lebensbereich Dein Kreuzchen.
- Addiere die Werte alle Kreuzchen und teile diese durch 4.
- Das Ergebnis ist der Wert (entspechend auf oder ab gerundet), wo Du oben bei der Skala „Wie glücklich und gesund bist Du?“ Dein Kreuzchen setzen solltest.
- Dran bleiben, unbedingt dran bleiben – das ist gerade erst der Anfang.
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