Zug
Superheld? Klingt übertrieben?
Ganz und gar nicht.
Denn was du jeden Tag leistest, schafft kein Durchschnittstyp:
Du bist Vater, Partner, Versorger, Held, Vorbild, Problemlöser – und oft alles gleichzeitig.
Du kümmerst Dich um Deine Familie, gehst arbeiten, sorgst dafür, dass der Kühlschrank voll ist, bist für alle da. Und selbst abends, wenn du eigentlich durch bist, bringst du vielleicht noch die Kinder ins Bett, mähst noch schnell den Rasen, bringst den Müll runter, reparierst noch etwas, erledigst noch was fürs Business oder denkst schon an morgen. Und da ist ja noch Deine Partnerschaft, wann bist Du Mann, Partner, Hinhörer und zeigst Präsenz statt nur Anwesendheit?
Du funktionierst. Für alle. Aber was ist mit dir?
Wann hast du dich zuletzt gefragt:
Im Alltag verlieren wir Männer oft den Kontakt zu uns selbst, weil wir es nicht schaffen von Außen auf das Hamsterrad zu schauen. Wir sind im Reaktionsmodus, statt im Aktionsmodus.
Wir funktionieren – und merken dabei nicht, wie die mentalen und körperlichen Kräfte langsam schwinden.
Je länger das so läuft, desto …
„Ich wünsche mir, dass wir Männer lernen, uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job.“
Also: Wo stehst du gerade? Wie gut kümmerst Du Dich um Dich selbst? Wie bereit bist Du wirklich?
Finde es heraus – in unter 3 Minuten.
Beantworte 11 klare Fragen. Nur für dich. Nicht für Like, Anerkennung oder Schulterklopfer.
Auf geht´s und bis ganz bald,
Marco (auch Superheld)
- Marco Fuchs -
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„HappyMe – HappyFamily“
Möchtest Du schnell ins Handeln kommen und etwas verändern?
Dann schaue Dich gerne bei unserem Impuls-Seminar „HappyMe – HappyFamily“ zum Lebensbereich „Familie & Verbundenheit“ um.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
“Ich wünsche mir, dass wir Väter lernen,
uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job”
Du bist der Fels in der Brandung. Dein Familie verlässt sich auf Dich. Um stark für Deine Familie zu sein, darfst Du selber stark sein. Und genau daran möchte ich Dich erinnern.
Als Papa bist Du oft Ansprechpartner, Beschützer, Versorger – ein echter Superheld. Doch bei all dem bleibt einer oft auf der Strecke: Du selbst und somit Deine Kraft und Deine Energie, das spüren auch Deine Liebsten.
Jetzt ist der Moment gekommen, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden – mit Deiner Essenz, Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Energie, Deinem Ich. Damit du nicht nur für andere stark bist, sondern vor allem für Dich selbst. Mit stark sein meine ich nicht nur Deine körperliche Kraft, viel mehr Dein Mentale. Ich spreche von Gelassenheit, Ruhe und Klarheit.
Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein NixBox-Reminder (mit Bierdeckel), um wieder neue Kraft zu tanken. Glaub´ mir, 10 Minuten bewirken Wunder!
Diese NixBox Auszeit ist so wichtig Dich und bedeutet in die Ruhe zu gehen. Du kennst das bestimmt, wie es sich anfühlt abends am Lagerfeuer zusitzen und in die Flamme zu starren. Davon spreche, verbinde Dich wieder mit Dir Selbst. Ruhe ist Deine neue Superkraft, weil sie uns Väter Energie gibt und wir wissen alle, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener und verständnisvoller umgehen. So, wie sie es verdienen.
„Der wichtigste Job beginnt in mir!“
– Marco Fuchs-
Nun stellt sich nur noch die Frage wie kommen wir dahin? Wie schaffen wir es mehr Pausenzeiten einzurichten und uns gut um uns zu kümmern? Genau dazu habe ich etwas für Dich vorbereitet. Ein einfaches & effektives 5-Schritte Programm, damit auch Du vor Liebe & Energie strotzt. Und das Ganze ist gratis für Dich!
Du bist Papa. Du bist gefragt. Du gibst alles.
Aber wie geht’s eigentlich Dir?
👉 Der Alltag fordert Dich mental und körperlich.
👉 Du willst präsent, belastbar und stark sein – für Deine Familie und für Dich selbst.
👉 Aber wann hast Du Dir das letzte Mal wirklich Zeit genommen, um Deinen eigenen Akku aufzuladen?
Stark sein heißt nicht, durchzuhalten.
Stark sein heißt: zu wissen, wann Du was brauchst – körperlich und mental.
🔴 Die körperliche Fitness ist die Grundlage.
Nur wenn Dein Körper mitzieht, kannst Du langfristig performen – als Papa, Partner und Mensch.
Fit werden ist gut. Fit bleiben ist entscheidend.
Aber auch der Kopf muss mitspielen. Stress, Selbstzweifel oder Daueranspannung bremsen Dich aus.
Deshalb ist die zentrale Frage:
Was brauchst Du zum aktuellen Zeitpunkt am meisten?
Lass´ uns gemeinsam mental starten und mache den Self-Power-Test für mehr Bewusstheit, Gelassenheit, Fokus und Klarheit.
Von Herzen und bis ganz bald
Marco (auch Superheld)
Hast Du noch keinen NixBox-Reminder?
Kennst Du noch einen Superhelden?
Falls unser kostenloses Angebot etwas für Deinen Buddy sein könnte, schicke ihm doch einfach mal den Link zu dieser Seite.
Ich finde es toll, wenn wir Väter zusammenhalten. Einer für Alle, Alle für Einen.
Möchtest Du Dein kostenloses Workbook?
Ich bin immer wieder überrascht, was 15 Minuten NixBox bewirken, wenn es mir zu viel wird. Selbiges gilt für den abendlichen/täglichen Sport – mach´das, auspowern für mindestens 15 Minuten.
Jede Minute, nur für Dich, die nimmt Dir niemand!
Im nächsten Schritt hießt es ins Handel kommen, es geht um mehr Bewusstheit – finde mit dem „Self-Power-Test“ heraus, wo du gerade stehst.
Für die Beantwortung der 11 Fragen brauchst Du nur 3 Minuten.
Nach dem Test werde ich Dich über 5 Wochen per E-Mail begleiten. Es warten wertvolle Tipps und Übungen auf Dich. Alle Übungen habe ich selber durchlaufen und sind Erfahrungen meines Lebensweges. Genug geredet, los geht´s.
“Ich wünsche mir, dass wir Mütter vor Liebe & Energie nur so strotzen”!
Ich finde Superheldin ist keine Übertreibung bei allem was wir als Mütter so an einem Tag schaffen. Wir kümmern uns um so viele Dinge und denken an 1000 kleine Kleinigkeiten. Da brauchen wir hin und wieder einen Rettungsanker – eine Auszeit.
Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein Rettungsanker, um wieder neue Kraft zu tanken. Da können auch schon 5 Minuten Wunder wirken!
Diese MeTime ist so wichtig, weil sie uns Energie gibt und wir wissen alle als Mütter, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener und verständnisvoller umgehen.
„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen.“
Denn das fühlt sich einfach wahnsinnig gut an und das spüren auch unsere Liebsten!!!
Nun stellt sich nur noch die Frage wie kommen wir dahin? Wie schaffen wir es mehr Pausenzeiten einzurichten und uns gut um uns zu kümmern? Genau dazu habe ich etwas für Dich vorbereitet. Ein einfaches & effektives 5-Schritte Programm, damit auch Du vor Liebe & Energie strotzt. Und das Ganze ist gratis für Dich! Weil ich finde, dass das jede Mama verdient und Deine Liebsten auch 😍
Deine Lisa
(auch Superheldin)
Hast Du noch keinen Rettungsanker?
Kennst Du noch eine Superheldin?
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Ich finde es toll, wenn wir Mütter uns gegenseitig unterstützen!
Möchtest Du Dein Workbook?
Wie kannst Du Deinen Rettungsanker nutzen?
Ich bin immer wieder überrascht, was 5 Minuten Ruhe bewirken, wenn es mir zu viel wird.
Jede Minute, nur für Dich, ist so wertvoll!
Im nächsten Schritt geht es um mehr Bewusstheit – finde mit dem „Self-Kümmer-Test“ heraus, wie gut Du Dich um Dich kümmerst.
Für die Beantwortung der 8 Fragen brauchst Du nur 2 Minuten.
Nach dem Test werde ich Dich über 5 Wochen per E-Mail begleiten. Bei den vielen wertvolle Tipps und Übungen fiel es mir schwer, die „Besten“ für Dich auszuwählen, da wir uns ja noch nicht kennen. Daher habe ich mich für Diejenigen entschieden, die sich für die meisten Mütter als effektivste Werkzeuge erwiesen haben.
Aber eins nach dem anderen 🙂
Superheldin ist keine Übertreibung falls Du das gerade denkst, denn das was für dich Alltag ist, schafft kein Normalsterblicher.
Du kümmerst Dich um Deine Kinder, Deinen Partner, Deine Familie, Deinen Haushalt, Deinen Job. Du koordinierst Verabredungen, planst gemeinsame Aktivitäten, kaufst Geschenke, fährst von Hü nach Hott und selbst abends, wenn Du eigentlich müde und erschöpft bist, bringst Du die Kinder noch ins Bett, räumst auf oder machst etwas für die Arbeit.
Du kümmerst Dich um alles und Jeden, aber was ist mir Dir? Wann hast Du Dich zuletzt gefragt, wie geht es MIR? Was würde MIR jetzt gut tun?
Meist merken wir im Alltag gar nicht wie es uns geht und je länger wir nur funktionieren, desto mehr vergessen wir, wie schön das Leben sein kann.
„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen!“
Wo stehst Du aktuell – wie gut kümmerst Du Dich um Dich?
Finde es innerhalb von 2 Minuten und den folgenden 8 Fragen heraus!
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„HappyMe – HappyFamily“
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Beruf & Erfüllung
Impuls-Seminar
Vorort & Online
Das Verstehen hilft uns Erfüllung zu entwickeln und Erfüllung führt zu mehr Liebe. Mehr Liebe in Dir.
Was Du in dem Seminar verstehen wirst:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
ab 9.45 Uhr
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Finde heraus, worin Du richtig gut bist.
Finde heraus, was Dich wirklich antreibt.
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„Jedem Kind ein Pausenbrot“
Dieses Projekt berührt uns sehr. Energie = Sauerstoff + Nährstoffe. Nicht aus zu denken, wie sich ein Kind mit leerem Bauch im Unterricht wohl fühlen mag. Zu dem schon schwierigen körperlichen Schmerz kommt dann noch der Emotionale. Ausgrenzung, Scharm und das Gefühl weniger Wert zu sein, sorgen täglich für schwindendes Selbstvertrauen. Wie soll ein junger Mensch so lernen über sich hin zu wachsen. Da möchten wir unbedingt helfen.
In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset
Gemeindehalle Hauset
Kirchstrasse 92
4730 Hauset
Belgien
Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.
Das Elternseminar findet Indoor statt.
Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.
Bitte sei…
Wir begegnen uns immer mit…
Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?
Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!
für Zwei
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für Zwei
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für Zwei
Es kann sein, dass das Seminar in kürzester Zeit ausgebucht ist. Danach öffnet eine Warteliste, die aktiviert wird, wenn Familien ihre Teilnahme verschieben. Auch auf dieser Warteliste gilt das «First come, first serve»-Prinzip. Sichere Dir Dein Magic-Ticket deshalb noch heute!
Gesundheit & Energie
Impuls-Seminar
Vorort & Online
Das Verstehen hilft uns Verständnis zu entwickeln und Verständnis führt zu mehr Liebe. Mehr Liebe in Dir.
Was Du in dem Seminar verstehen wirst:
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
ab 9.45 Uhr
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
ab 9.45 Uhr
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„Jedem Kind ein Pausenbrot“
Dieses Projekt berührt uns sehr. Energie = Sauerstoff + Nährstoffe. Nicht aus zu denken, wie sich ein Kind mit leerem Bauch im Unterricht wohl fühlen mag. Zu dem schon schwierigen körperlichen Schmerz kommt dann noch der Emotionale. Ausgrenzung, Scharm und das Gefühl weniger Wert zu sein, sorgen täglich für schwindendes Selbstvertrauen. Wie soll ein junger Mensch so lernen über sich hin zu wachsen. Da möchten wir unbedingt helfen.
In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset
Gemeindehalle Hauset
Kirchstrasse 92
4730 Hauset
Belgien
Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.
Das Elternseminar findet Indoor statt.
Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.
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