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Schlagwort: Selbstliebe

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Wer möchte ich sein?



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Self-Power-Test

Hallo Papa und Superheld

stark, dass du hier bist.

Superheld? Klingt übertrieben?
Ganz und gar nicht.

Denn was du jeden Tag leistest, schafft kein Durchschnittstyp:
Du bist Vater, Partner, Versorger, Held, Vorbild, Problemlöser – und oft alles gleichzeitig.

Du kümmerst Dich um Deine Familie, gehst arbeiten, sorgst dafür, dass der Kühlschrank voll ist, bist für alle da. Und selbst abends, wenn du eigentlich durch bist, bringst du vielleicht noch die Kinder ins Bett, mähst noch schnell den Rasen, bringst den Müll runter, reparierst noch etwas, erledigst noch was fürs Business oder denkst schon an morgen. Und da ist ja noch Deine Partnerschaft, wann bist Du Mann, Partner, Hinhörer und zeigst Präsenz statt nur Anwesendheit? 

Du funktionierst. Für alle. Aber was ist mit dir?

Wann hast du dich zuletzt gefragt:

  • „Wie geht es mir aktuell?“
  • „Wann war ich das letzte mal voll in meiner Kraft?“
  • „Was lernen meine Kinder gerade von mir für ihr Leben?“
  • „Wer möchte ich eigentlich sein?“

Im Alltag verlieren wir Männer oft den Kontakt zu uns selbst, weil wir es nicht schaffen von Außen auf das Hamsterrad zu schauen. Wir sind im Reaktionsmodus, statt im Aktionsmodus.
Wir funktionieren – und merken dabei nicht, wie die mentalen und körperlichen Kräfte langsam schwinden.
Je länger das so läuft, desto …

„Ich wünsche mir, dass wir Männer lernen, uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job.“

Also: Wo stehst du gerade? Wie gut kümmerst Du Dich um Dich selbst? Wie bereit bist Du wirklich?

Finde es heraus – in unter 3 Minuten.
Beantworte 11 klare Fragen. Nur für dich. Nicht für Like, Anerkennung oder Schulterklopfer.

Auf geht´s und bis ganz bald,
Marco (auch Superheld)

„Der wichtigste Job beginnt in mir“

- Marco Fuchs -

„Self-Power-Test“

1. Ich fühle mich voll in meiner Kraft und lebendig.

2. Ich sage "Ja", auch mit dem Wissen, dass ein "Nein" besser für mich und meine Familie wäre.

3. Ich bin mindestens 2x pro Woche sportlich aktiv (Jogging, Krafttraining, Teamsport etc...).

4. Für meine Kinder bin ich ein super Vorbild - mich selbst und andere nicht zu vernachlässigen.

5. Ich bin mit meiner Ernährung und meinem Fitnesslevel zufrieden.

6. Ich tue gerne etwas für mich alleine, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

7. Ich richte mir regelmäßig Pausenzeiten ein, in denen ich mich erholen kann.

8. Ich bin zufrieden mit mir, meinem Leben und meiner Vaterrolle.

9. Ich treffe mich mindestens 1x pro Woche mit meinem Buddy.

10. Symbolisch für ein paar Minuten ins Feuer zu starren und wirklich gar nichts zu tun, kommt bei mir täglich vor.

11. Meine körperliche Fitness fördert meine mentale Fitness, und umgekehrt. Das trainiere ich bewusst und gezielt.

Klicke auf „Weiter“ und erhalte Deine Auswertung via E-Mail. Falls Du innerhalb der kommenden 30 Minuten keine E-Mail in Deinem Postfach haben solltest, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.


„HappyMe – HappyFamily“

Möchtest Du schnell ins Handeln kommen und etwas verändern?

Dann schaue Dich gerne bei unserem Impuls-Seminar „HappyMe – HappyFamily“ zum Lebensbereich „Familie & Verbundenheit“ um.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mehr Info´s


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Papa & Superheld


Hallo Papa & Superheld

“Ich wünsche mir, dass wir Väter lernen,

uns selbst und unsere Familie genauso ernst zu nehmen wie unseren Job”

Superheld für Deine Familie – und für Dich selbst

Du bist der Fels in der Brandung. Dein Familie verlässt sich auf Dich. Um  stark für Deine Familie zu sein, darfst Du selber stark sein. Und genau daran möchte ich Dich erinnern.

Als Papa bist Du oft Ansprechpartner, Beschützer, Versorger – ein echter Superheld. Doch bei all dem bleibt einer oft auf der Strecke: Du selbst und somit Deine Kraft und Deine Energie, das spüren auch Deine Liebsten.

Jetzt ist der Moment gekommen, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden – mit Deiner Essenz, Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Energie, Deinem Ich. Damit du nicht nur für andere stark bist, sondern vor allem für Dich selbst. Mit stark sein meine ich nicht nur Deine körperliche Kraft, viel mehr Dein Mentale. Ich spreche von Gelassenheit, Ruhe und Klarheit.

Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein NixBox-Reminder (mit Bierdeckel), um wieder neue Kraft zu tanken. Glaub´ mir, 10 Minuten bewirken Wunder!

Diese NixBox Auszeit ist so wichtig Dich und bedeutet in die Ruhe zu gehen. Du kennst das bestimmt, wie es sich anfühlt abends am Lagerfeuer zusitzen und in die Flamme zu starren. Davon spreche, verbinde Dich wieder mit Dir Selbst. Ruhe ist Deine neue Superkraft, weil sie uns Väter Energie gibt und wir wissen alle, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener und verständnisvoller umgehen. So, wie sie es verdienen.

„Der wichtigste Job beginnt in mir!“
– Marco Fuchs- 

Superheld sein beginnt in Dir

Nun stellt sich nur noch die Frage wie kommen wir dahin? Wie schaffen wir es mehr Pausenzeiten einzurichten und uns gut um uns zu kümmern? Genau dazu habe ich etwas für Dich vorbereitet. Ein einfaches & effektives 5-Schritte Programm, damit auch Du vor Liebe & Energie strotzt. Und das Ganze ist gratis für Dich! 

Du bist Papa. Du bist gefragt. Du gibst alles.
Aber wie geht’s eigentlich Dir?

👉 Der Alltag fordert Dich mental und körperlich.
👉 Du willst präsent, belastbar und stark sein – für Deine Familie und für Dich selbst.
👉 Aber wann hast Du Dir das letzte Mal wirklich Zeit genommen, um Deinen eigenen Akku aufzuladen?

Stark sein heißt nicht, durchzuhalten.
Stark sein heißt: zu wissen, wann Du was brauchst – körperlich und mental.

🔴 Die körperliche Fitness ist die Grundlage.
Nur wenn Dein Körper mitzieht, kannst Du langfristig performen – als Papa, Partner und Mensch.
Fit werden ist gut. Fit bleiben ist entscheidend.

Aber auch der Kopf muss mitspielen. Stress, Selbstzweifel oder Daueranspannung bremsen Dich aus.
Deshalb ist die zentrale Frage:

Was brauchst Du zum aktuellen Zeitpunkt am meisten?

Lass´ uns gemeinsam mental starten und mache den Self-Power-Test für mehr Bewusstheit, Gelassenheit, Fokus und Klarheit.

Von Herzen und bis ganz bald
Marco (auch Superheld)

  • NixBox-Reminder (Türschild)

  • Self-Power-Test

  • Auswertung

  • E-Mail Coaching

  • Hausaufgaben

  • Persönliches Gespräch


Superhelden Service

Hast Du noch keinen NixBox-Reminder?

Dann klicke HIER!

Kennst Du noch einen Superhelden?

Dann klicke HIER!

Falls unser kostenloses Angebot etwas für Deinen Buddy sein könnte, schicke ihm doch einfach mal den Link zu dieser Seite.

Ich finde es toll, wenn wir Väter zusammenhalten. Einer für Alle, Alle für Einen.

https://www.life-upgreater.com/superheld

Möchtest Du Dein kostenloses Workbook?

Dann klicke HIER!


NixBox-Reminder & Bierdeckel

  • Hänge den NixBox Reminder dahin, wo Du zu Hause oft vorbei kommst (PC, Arbeitsplatz, Kühlschrank 😉 )
  • Lege zusätzlich den abtrennbaren Bierdeckel an Deinen Arbeitsplatz in Deiner Firma und nutze ihn als Untersetzer für Dein Getränk.
  • Gehe bewusst 2-3 mal pro Tag in die Nix-Box.
  • Der NixBox-Reminder ist ein liebevoller Erinnerer für Deine Superheldenzeit.
  • Abends: Powere Dich aus und mache Sport, das macht Dich frei und fitter.

Ich bin immer wieder überrascht, was 15 Minuten NixBox bewirken, wenn es mir zu viel wird. Selbiges gilt für den abendlichen/täglichen Sport – mach´das, auspowern für mindestens 15 Minuten.

Jede Minute, nur für Dich, die nimmt Dir niemand!

Self-Power-Test

Im nächsten Schritt hießt es ins Handel kommen, es geht  um mehr Bewusstheit – finde mit dem „Self-Power-Test“ heraus, wo du gerade stehst.

Für die Beantwortung der 11 Fragen brauchst Du nur 3 Minuten.

Nach dem Test werde ich Dich über 5 Wochen per E-Mail begleiten. Es warten wertvolle Tipps und Übungen auf Dich. Alle Übungen habe ich selber durchlaufen und sind Erfahrungen meines Lebensweges. Genug geredet, los geht´s.

=> Starte jetzt mit dem Test – Mehr Gelassenheit & Klarheit ist das Ziel

Self-Kümmer-Test

– Kostenlos –

Finde heraus, wie gut Du Dich um Dich selbst kümmerst.

Zum Test

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Mama & Superheldin

Hallo Mama & Superheldin

“Ich wünsche mir, dass wir Mütter vor Liebe & Energie nur so strotzen”!

Ich finde Superheldin ist keine Übertreibung bei allem was wir als Mütter so an einem Tag schaffen. Wir kümmern uns um so viele Dinge und denken an 1000 kleine Kleinigkeiten. Da brauchen wir hin und wieder einen Rettungsanker – eine Auszeit.

Genau dafür ist Dein Türschild gedacht. Dein Rettungsanker, um wieder neue Kraft zu tanken. Da können auch schon 5 Minuten Wunder wirken!

Diese MeTime ist so wichtig, weil sie uns Energie gibt und wir wissen alle als Mütter, dass wir ausgeruht und ausgegleichen mit unseren Kindern ruhiger, gelassener und verständnisvoller umgehen.

„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen.“

Denn das fühlt sich einfach wahnsinnig gut an und das spüren auch unsere Liebsten!!!

Nun stellt sich nur noch die Frage wie kommen wir dahin? Wie schaffen wir es mehr Pausenzeiten einzurichten und uns gut um uns zu kümmern? Genau dazu habe ich etwas für Dich vorbereitet. Ein einfaches & effektives 5-Schritte Programm, damit auch Du vor Liebe & Energie strotzt. Und das Ganze ist gratis für Dich! Weil ich finde, dass das jede Mama verdient und Deine Liebsten auch 😍

Deine Lisa
(auch Superheldin)

  • Rettungsanker (Türschild)

  • Self-Kümmer-Test

  • Auswertung

  • E-Mail Coaching

  • Hausaufgaben

  • Persönliches Gespräch


Superheldinnen Service

Hast Du noch keinen Rettungsanker?

Dann klicke HIER!

Kennst Du noch eine Superheldin?

Dann klicke HIER!

Falls unser kostenloses Angebot etwas für Deine Freundin sein könnte, dann schicke ihr doch bitte einfach den Link zu dieser Seite.

Ich finde es toll, wenn wir Mütter uns gegenseitig unterstützen!

https://www.life-upgreater.com/superheldin

Möchtest Du Dein Workbook?

Dann klicke HIER!


Wie kannst Du Deinen Rettungsanker nutzen?

  • Hänge ihn in Sichtweite auf, damit er Dich immer daran erinnert, etwas für Dich zu tun
  • Erkläre Deinen Kindern, dass der Rettungsanker beudetet, dass Du gerade Pause machst, um neue Kraft zu tanken – auch Superheldinnen brauchen mal eine Auszeit
  • Sage Deinen Kindern, was Du Dir während Deiner Pause von ihnen wünschst
  • Hänge den Rettungsanker an die Türklinke Deines Rückzugsortes oder einfach an Dich
  • Nimm Dir immer dann eine Auszeit, wenn Du spürst, dass Deine Kräfte schwinden
  • Der Rettungsanker ist ein liebevoller Reminder für Deine MeTime

Ich bin immer wieder überrascht, was 5 Minuten Ruhe bewirken, wenn es mir zu viel wird.

Jede Minute, nur für Dich, ist so wertvoll!

Im nächsten Schritt geht es um mehr Bewusstheit – finde mit dem          „Self-Kümmer-Test“ heraus, wie gut Du Dich um Dich kümmerst.

Für die Beantwortung der 8 Fragen brauchst Du nur 2 Minuten.

Nach dem Test werde ich Dich über 5 Wochen per E-Mail begleiten.             Bei den vielen wertvolle Tipps und Übungen fiel es mir schwer, die „Besten“ für Dich auszuwählen, da wir uns ja noch nicht kennen. Daher habe ich mich für Diejenigen entschieden, die sich für die meisten Mütter als effektivste Werkzeuge erwiesen haben.

Aber eins nach dem anderen 🙂

=> Scoll nach unten und starte jetzt mit dem Test

Self-Kümmer-Test

– Kostenlos –

Finde heraus, wie gut Du Dich um Dich selbst kümmerst.

Zum Test

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Self-Kümmer-Test

Hallo Mama und Superheldin

schön, dass Du das hier ließt.

Superheldin ist keine Übertreibung falls Du das gerade denkst, denn das was für dich Alltag ist, schafft kein Normalsterblicher.

Du kümmerst Dich um Deine Kinder, Deinen Partner, Deine Familie, Deinen Haushalt, Deinen Job. Du koordinierst Verabredungen, planst gemeinsame Aktivitäten, kaufst Geschenke, fährst von Hü nach Hott und selbst abends, wenn Du eigentlich müde und erschöpft bist, bringst Du die Kinder noch ins Bett, räumst auf oder machst etwas für die Arbeit.

Du kümmerst Dich um alles und Jeden, aber was ist mir Dir? Wann hast Du Dich zuletzt gefragt, wie geht es MIR? Was würde MIR jetzt gut tun?

Meist merken wir im Alltag gar nicht wie es uns geht und je länger wir nur funktionieren, desto mehr vergessen wir, wie schön das Leben sein kann.

„Ich wünsche mir, dass wir Mütter uns so gut um uns selbst kümmern, dass wir vor Liebe & Energie nur so strotzen!“

Wo stehst Du aktuell – wie gut kümmerst Du Dich um Dich?

Finde es innerhalb von 2 Minuten und den folgenden 8 Fragen heraus!

„Self-Kümmer-Test“

1. Ich bin ausgeglichen.

2. Ich sage "Ja", auch wenn ich eigentlich lieber "Nein" sagen würde.

3. Ich bin mindestens 2x pro Woche sportlich aktiv (Jogging, Yoga, Walking, etc...).

4. Für meine Kinder bin ich in Sachen Selbst-Fürsorge ein super Vorbild.

5. Ich bin mit meiner Ernährung und meinem Körper zufrieden.

6. Wenn ich etwas für mich tue, habe ich ein schlechtes Gewissen.

7. Ich richte mir Pausenzeiten ein, in denen ich mich erholen kann.

8. Ich bin zufrieden mit mir und meinem Leben.

Klicke auf „Weiter“ und erhalte Deine Auswertung via E-Mail. Falls Du innerhalb der kommenden 30 Minuten keine E-Mail in Deinem Postfach haben solltest, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.


„HappyMe – HappyFamily“

Möchtest Du schnell ins Handeln kommen und etwas verändern?

Dann schaue Dich gerne bei unserem Impuls-Seminar „HappyMe – HappyFamily“ zum Lebensbereich „Familie & Verbundenheit“ um.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mehr Info´s


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Beruf & Erfüllung

Beruf & Erfüllung

Impuls-Seminar

Vorort & Online

Herzlich willkommen zu unserem Seminar „Beruf & Erfüllung“

Warum lohnt es sich, dabei zu sein? Weil es dein Leben verändern kann. Es geht nicht nur um Karriere und beruflichen Erfolg, sondern darum, einen Weg zu finden, der dein Herz erfüllt, der dich jeden Morgen mit Freude aus dem Bett springen lässt und der dir das Gefühl gibt, dass du einen Sinn in dem hast, was du tust.

In unserer hektischen Welt, in der Erfolg oft nur durch äußere Maßstäbe definiert wird, vergessen wir manchmal, was wirklich zählt: unsere eigene Zufriedenheit und Erfüllung. Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden, die sich auf der Suche nach einem erfüllten Berufsleben befinden. Gemeinsam werden wir erkunden, was dich antreibt, was deine Leidenschaften sind und wie du sie in deine berufliche Laufbahn integrieren kannst.

Indem du an diesem Seminar teilnimmst, wirst du nicht nur von den Erfahrungen anderer profitieren, sondern auch die Chance haben, dich selbst besser kennenzulernen. Du wirst Werkzeuge und Strategien kennenlernen, um deine beruflichen Ziele zu definieren und Wege zu finden, sie zu erreichen. Du wirst inspiriert werden, deine Träume zu verfolgen und mutig zu sein, deine Leidenschaften zu leben.

Aber das wichtigste ist: Du wirst erkennen, dass du es verdienst, ein erfülltes Leben zu führen. Ein Leben, das nicht nur von äußeren Erfolgen geprägt ist, sondern von innerer Zufriedenheit und Freude. Also sei dabei, öffne dein Herz und lass dich von diesem Seminar auf eine Reise mitnehmen, die dein Leben für immer verändern könnte.

Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam zu entdecken, was es bedeutet, Beruf & Erfüllung zu vereinen. Sei mutig, sei neugierig und sei bereit, dein bestes Leben zu leben. Wir sehen uns beim Seminar!

In diesem Seminar lernst Du…

  • Dich um Dich zu kümmern

  • Deine Erfüllung zu finden

  • Loszulassen, was Dir nicht gut tut

  • Liebevoll und nachsichtig zu sein

  • Voll in Deine Kraft zu kommen

  • Für Deine Werte einzustehen

  • Warum Ziele so wichtig sind

  • Grenzenlos zu träumen

Erfüllt sein, jeden Tag – ein Leben lang

Das Verstehen hilft uns Erfüllung zu entwickeln und Erfüllung führt zu mehr Liebe. Mehr Liebe in Dir.

Was Du in dem Seminar verstehen wirst:

  • Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und warum ihre Erfüllung so wichtig für Dich und Dein Berufsleben sind.
  • Das alles was Du brauchst bereits in dir steckt.
  • Wie Du in Deine Selbstverantwortung kommst und aufhörst Anderen die Schuld für Deine Situation zu geben.
  • Wie wichtig Deine Angewohnheiten und Routinen sind.
  • Mutig zu sein.
  • Bedigungsloser Glaube an Dich selbst.
  • Stärken zu stärken.
  • Warum es wichtig ist, auch mal Nein zu sagen.
  • Wie Du gelassener mit Triggern umgehst.

Wann findet das Seminar statt?

Samstag, 07. März 2026

10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Einlaß

ab 9.45 Uhr






Beispiel mit schwarzem Trenner


.


Worin bist Du richtig gut und was treibt Dich an?

  • Was kann ich

    – Kostenlos –

    Finde heraus, worin Du richtig gut bist.

  • Trainiere mental und körperlich Athletik Blickwinkel Training Team Mannschaften Aachen Wir Gefühl Teambuilding

    17,47 Euro

    Finde heraus, was Dich wirklich antreibt.

Menschen, die unser Seminar bereits erlebt haben…






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Für den guten Zweck

„Jedem Kind ein Pausenbrot“

Dieses Projekt berührt uns sehr. Energie = Sauerstoff + Nährstoffe. Nicht aus zu denken, wie sich ein Kind mit leerem Bauch im Unterricht wohl fühlen mag.  Zu dem schon schwierigen körperlichen Schmerz kommt dann noch der Emotionale. Ausgrenzung, Scharm und das Gefühl weniger Wert zu sein, sorgen täglich für schwindendes Selbstvertrauen. Wie soll ein junger Mensch so lernen über sich hin zu wachsen. Da möchten wir unbedingt helfen.

Kinder brauchen ein gesundes Frühstück für einen erfolgreichen Schultag. Deshalb kümmern sich diese unglaublichen Menschen von der breakfast4kids e. V. jeden Tag um die Pausenbrote von hungrigen Schulkindern rund um Aachen und Köln. Nach dem Elternseminar werden wir die Unterstützung persönlich überreichen und euch berichten.

Erfüllungs-Ticket sichern

37,- Euro

für Zwei
  • für Dich
  • und Deinen Partner
  • 90 Minuten

Zur Buchung

FAQ´s – Die meist gestellten Fragen

  • Wo findet das Seminar statt?

    In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset

    Gemeindehalle Hauset
    Kirchstrasse 92
    4730 Hauset
    Belgien

  • Wo kann ich parken?

    Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.

  • Findet das Seminar Indoor oder Outdoor statt?

    Das Elternseminar findet Indoor statt.

  • Welche Kleidung benötige ich?

    • Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
    • Bewährt hat sich das „Zwiebel-Prinzip“.
    • Bitte saubere Schuhe.
  • Wie ist der technische Ablauf?

    Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.

  • Was ist grundsätzlich zu beachten?

    Bitte sei…

    • Pünktlich
    • Ausgeschlafen
    • Motiviert
    • Offen für Neues

    Wir begegnen uns immer mit…

    • Achtung
    • Respekt
    • Wertschätzung

Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom

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Erfüllungs-Ticket Online

Erfüllungs-Ticket sichern

37,- Euro

für Zwei

  • Dich
  • Dein Partner
  • 90 Minuten

1.) Buchung

2.) Zahlung

  • Verbindliche Buchung in Schritt 1)
  • Buchungsbestätigung via E-Mail.
  • Die Zahlung in Schritt 2)
  • Zahlungsbestätigung via E-Mail.
  • LogIn Daten 2 Tage vorher via E-Mail.

Zahlung






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Allgemeines

  • Die Inhalte der Seminartermine sind gleich.
  • Mit der Buchung bestätigst Du den Kauf und den Eintrag zu unserem Newsletter um Dich entsprechend kontaktieren und informieren zu dürfen.
  • Den Link zur Online Teilnahme erhälst Du via E-Mail.

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Erfüllungs-Ticket Vorort

Erfüllungs-Ticket sichern

37,- Euro

für Zwei

  • Dich
  • Dein Partner
  • 90 Minuten

1.) Buchung

2.) Zahlung

  • Verbindliche Buchung in Schritt 1)
  • Buchungsbestätigung via E-Mail.
  • Die Zahlung in Schritt 2)
  • Zahlungsbestätigung via E-Mail.
  • Eintrittskarte 2 Tage vorher via E-Mail.
  • Bitte ausgedruckt oder digital mitbringen.

Zahlung






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Allgemeines

  • Die Inhalte der Seminartermine sind gleich.
  • Mit der Buchung bestätigst Du den Kauf und den Eintrag zu unserem Newsletter um Dich entsprechend kontaktieren und informieren zu dürfen.
  • Nach Zahlungseingang erhälst Du Deine Eintrittskarte, diese senden wir Dir 2 Tage vor dem Seminar via E-Mail zu.

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Beruf & Erfüllung | Vorort oder Online

Erfüllungs-Ticket sichern

37,- Euro

für Zwei

  • für Dich
  • und Deinen Partner
  • 90 Minuten

1.) Vorort

Zur Vorort Teilnahme

2.) Online

Zur Online Teilnahme

Es kann sein, dass das Seminar in kürzester Zeit ausgebucht ist. Danach öffnet eine Warteliste, die aktiviert wird, wenn Familien ihre Teilnahme verschieben. Auch auf dieser Warteliste gilt das «First come, first serve»-Prinzip. Sichere Dir Dein Magic-Ticket deshalb noch heute!

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Gesundheit & Energie

Gesundheit & Energie

Impuls-Seminar

Vorort & Online

Trainiere regelmäßig, esse ausgewogen, entspanne bewusst und lebe glücklich

Das Seminar „Gesundheit & Energie“ ist Dein Weg zu einem vitaleren Leben! In diesen 90 Minuten werden wir gemeinsam auf eine Reise gehen, um deine Gesundheit und Energie zu steigern und dir zu einem erfüllteren und vitaleren Leben zu verhelfen.

Gesundheit ist unser kostbarstes Gut. Sie ist die Grundlage für alles, was wir im Leben erreichen möchten. Doch in der Hektik des Alltags vergessen wir manchmal, auf uns selbst zu achten. Wir vernachlässigen unsere Bedürfnisse, ignorieren Warnsignale und berauben uns selbst der Energie, die wir brauchen, um unser volles Potenzial zu entfalten.

Aber heute ist ein neuer Tag, eine neue Chance, einen positiven Schritt in Richtung mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden zu machen. In den 90 Minuten werden wir gemeinsam Werkzeuge und Techniken entdecken, um deine Gesundheit zu verbessern und deine Energie zu steigern.

Kleine Veränderungen im Alltag haben große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, in beide Richtungen. Um so wichtiger nochmal genau hin zu schauen. Dies ist deine Zeit, um dich lebendig zu fühlen, voller Energie und Lebensfreude.

Deine Zukunft voller Gesundheit und Vitalität beginnt jetzt!

Optimal und professionell vorbereitet sein!

Mein Papa hat immer gesagt: „Professionalität fängt im Kopf an, egal ob Kreisliga, Bundesliga oder Champions League.“
Und genau das ist unser Anspruch, wir möchten uns optimal und professionell auf Dich vorbereiten. Solltest Du Dich also bei unserem Impuls-Seminar anmelden wollen, dann bitte ich Dich höflich, mir dieses PDF „Eingangsdokumentation“ ausgefüllt und unterschrieben via E-Mail zurück zu senden.
Liebe Grüße und bis ganz bald
Marco

Eingangsdokumentation

In diesem Seminar lernst Du…

  • Dich um Dich zu kümmern

  • Dein Herzkreislaufsystem zu stärken

  • Loszulassen, was Dir nicht gut tut

  • Liebevoll und nachsichtig zu sein

  • Voll in Deine Kraft zu kommen

  • Wie schön es ist in der Gruppe zu trainieren

Damit Deine Gesundheit Dich durchs Leben trägt

Das Verstehen hilft uns Verständnis zu entwickeln und Verständnis führt zu mehr Liebe. Mehr Liebe in Dir.

Was Du in dem Seminar verstehen wirst:

  • Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und warum ihre Erfüllung so wichtig für Dich und Deine Gesundheit sind.
  • das Prinzip der Superkompensation
  • Wie Du eigenständig Deinen Fitnessplan erstellen kannst.
  • Wie wichtig Deine Angewohnheiten und Routinen sind.
  • Wie Du Deine Energie aktivierst.
  • Me Time bedeutet gleichzeitig You Time und umgekehrt 😉
  • Warum es wichtig ist, auch mal Nein zu sagen.
  • Wie Du gelassener mit Triggern umgehst.

Wann findet das Seminar statt?

  • Samstag, 21. März 2026

    10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

    Einlaß

    ab 9.45 Uhr

  • Samstag, 10. April 2027

    10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

    Einlaß

    ab 9.45 Uhr

Menschen, die unser Seminar bereits erlebt haben…






Beispiel mit schwarzem Trenner


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Für den guten Zweck

„Jedem Kind ein Pausenbrot“

Dieses Projekt berührt uns sehr. Energie = Sauerstoff + Nährstoffe. Nicht aus zu denken, wie sich ein Kind mit leerem Bauch im Unterricht wohl fühlen mag.  Zu dem schon schwierigen körperlichen Schmerz kommt dann noch der Emotionale. Ausgrenzung, Scharm und das Gefühl weniger Wert zu sein, sorgen täglich für schwindendes Selbstvertrauen. Wie soll ein junger Mensch so lernen über sich hin zu wachsen. Da möchten wir unbedingt helfen.

Kinder brauchen ein gesundes Frühstück für einen erfolgreichen Schultag. Deshalb kümmern sich diese unglaublichen Menschen von der breakfast4kids e. V. jeden Tag um die Pausenbrote von hungrigen Schulkindern rund um Aachen und Köln. Nach dem Elternseminar werden wir die Unterstützung persönlich überreichen und euch berichten.

Gesundheits-Ticket sichern

37,- Euro

für Zwei
  • für Dich
  • und Deinen Partner
  • 90 Minuten

Zur Buchung

FAQ´s – Die meist gestellten Fragen

  • Wo findet das Seminar statt?

    In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset

    Gemeindehalle Hauset
    Kirchstrasse 92
    4730 Hauset
    Belgien

  • Wo kann ich parken?

    Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.

  • Findet das Seminar Indoor oder Outdoor statt?

    Das Elternseminar findet Indoor statt.

  • Welche Kleidung benötige ich?

    • Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
    • Bewährt hat sich das „Zwiebel-Prinzip“.
    • Bitte saubere Schuhe.
  • Wie ist der technische Ablauf?

    Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.

  • Was ist grundsätzlich zu beachten?

    Bitte sei…

    • Pünktlich
    • Ausgeschlafen
    • Motiviert
    • Offen für Neues

    Wir begegnen uns immer mit…

    • Achtung
    • Respekt
    • Wertschätzung

Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

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Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom

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Kontakt

Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

"Upgreat your Life"

Trainiere mental & körperlich
um glücklich & gesund zu sein.

Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
0173 – 19 49 242

Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
0176 - 644 711 48

info@life-upgreater.com

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