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Schlagwort: Selbstliebe

HappyMe – HappyFamily – Test

Unser Geschichte

Inspiriert durch unsere Kinder

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Eine neue Idee ist geboren

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Von Herzen
Lisa und Marco

Unser Elterseminar

HappyMe – HappyFamily

The Heart of Balou

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  • Atelier

    A Peek Into Our Sewing Atelier

  • Products

    All Products Are Handmade With Care & Love

  • Materials

    We Use High Quality Sustainable Materials

Come Around for a Visit

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Do you want to discuss your order personally?

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Our Values Underpin Our
Company Culture

  • Respect & Fairness

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  • Sustainability

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  • Growth & Creativity

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  • Love & Kindness

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Weisst Du schon…

…, dass wir ein Zwei-Tages-Seminar rund um die Themen Glücklich und Gesund anbieten?

In diesem Seminar möchten wir Dir zeigen, wie Du mit körperlichem und mentalem Training mehr Stabilität und mehr Sicherheit aufbaust. So steigerst Du Dein Vertrauen in Dich SELBST und in Dein Leben. Mit dem Ziel, dass Du Dir mit Leichtigkeit, Energie und Tatendrang ein Leben voller Liebe und Erfüllung erschaffst. Deine SELBST-Verantwortung ist der Schlüssel für Dein Traumleben, und Deine längst vergessenen Träume, Ziele und Visionen.

Dieses einzigartige Seminar wird Dich und Dein Leben auf ein anderes Level bringen.

Mehr Info´s

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Test | Was kann ich

Herzlich Willkommen

Nutze den Gewinner-Effekt für Dich und mache Dir bewusst, worin Du richtig gut bist und woran Du wirklich Spaß hast.

Wie fühlt sich ein Mensch, der richtig gut ist in dem was er macht und auch noch Spaß dabei hat? Richtig, höchst wahrscheinlich ziemlich gut.

Durch diesen Test erlangst Du mehr Klarheit. Der Gewinner-Effekt beeinflusst Dein Inneres und Deine Lebensqualität maßgeblich. Jedes Erfolgserlebnis, auch noch so klein und scheinbar bedeutungslos, hat Einfluss auf Dein Vertrauen, auf Deine Zufriedenheit und Deine Weiterentwicklung. Nehme Dir die Zeit für Dich und erfahre mehr über Deine tief verborgenen Stärken. Entfalte Dein volles Potential für jeden Deiner Lebensbereiche.

„Alles was Du brauchst steckt bereits in Dir. Das war schon immer so und wird auch immer so sein.“

Was wird durch den Gewinner-Effekt gesteigert?

  • Spaß & Freude

  • Vertrauen & Kompetenz

  • Entwicklung & Verbesserung

  • Wert & Lebensqualität

  • Zufriedenheit & Anerkennung

  • Glück & Erfüllung

Bitte bearbeite diesen Test in Ruhe, sitzend und mit genügend Zeit.

Test: Was kann ich?

1. Probleme lösen zu können.

2. Rein in die Angst und ins Handeln kommen.

3. Verbindlich Liebe zu geben und annehmen zu können.

4. Schönheit, Leistung und Wunder dieser Welt erkennen und wertschätzen zu können.

5. Loyalität. Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse und Befindlichkeiten im Sinne des Teamziels.

6. Disziplin zur Regulierung der eigenen Gefühle und Emotionen.

7. Neue Erfahrungen machen, Risikobereitschaft.

8. Durchhalten bis zum Ziel.

9. Eine positive Einstellung zu sich selbst und zu anderen. Hilfsbereitschaft und Großzügigkeit.

10. Anständiges und ehrliches Verhalten zu sich selbst und anderen.

11. Grundsätzlich sorgfältige Entscheidungsfindung mit einem hohen Bedürfnis zur Sicherheit.

12. Ein positiver und zuversichtlicher Blick in die Zukunft. Bedingungsloser Glaube an sich und das eigene Leben.

13. Sich selbst und andere begeistern zu können.

14. Demütige Haltung und Einstellung, sowie eine realistische Einschätzung der eigenen Fähigkeiten.

15. Mitfühlen und Wahrnehmen der eigenen Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse, sowie von anderen.

16. Schwierige Situationen als Herausforderung ansehen und diese mit Witz und Leichtigkeit besser meistern zu können.

17. Motivieren und Anleiten von Gruppen um etwas bestimmtes zu erreichen.

18. Vorausschauendes und weitsichtiges Denken.

Falls Du innerhalb der kommenden 30 Minuten keine E-Mail in Deinem Postfach haben solltest, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.

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Glücklich und Gesund




Bild mit Text – Beispiel


Bild: freepik.com


30.&31.Mai 2026

Nächster Termin

Wir wollen mit Dir körperlich & mental hoch hinaus

Glücklich und Gesund

Seminar

Dein Fundament für ein glückliches und gesundes Leben.

In diesem Seminar möchten wir Dir zeigen, wie Du mit körperlichem und mentalem Training mehr Stabilität und mehr Sicherheit aufbaust. So steigerst Du Dein Vertrauen in Dich SELBST und in Dein Leben. Mit dem Ziel, dass Du Dir mit Leichtigkeit, Energie und Tatendrang ein Leben voller Liebe und Erfüllung erschaffst. Deine SELBST-Verantwortung ist der Schlüssel für Dein Traumleben, und Deine längst vergessenen Träume, Ziele und Visionen.

Dieses einzigartige Seminar wird Dich und Dein Leben auf ein anderes Level bringen.

Das sagen unsere Kunden

  • Beatrix Lücking

    „Das Vertrauen in Lisa und Marco hat sich ausgezahlt. Die Kombination aus körperlichem und mentalem Training hat mir das Vertrauen in mich selbst wieder geschenkt. In mich, meinen Körper und mein ganzes Leben.“

  • Matthias Conrad

    „Ein Komplettpaket aus Fitness, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, mentaler Stabilität und Persönlichkeitsentwicklung.“

Worum geht es?

Es geht um Dein Inneres, Dein SELBST-Fundament und um Dein Äußeres, Deine Lebensbereiche. Glücklich und Gesund zu sein, bedeutet ein homogenes und stimmiges Gleichgewicht von ALLEM zu erschaffen. Genau dabei helfen wir Dir.

Wie glücklich und gesund bist Du?

Wo stehst Du?

An diesen beiden Tagen lernst Du…

  • Dir bedingungslos zu vertrauen

  • Dich um Dich zu kümmern

  • Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen

  • langfristig glücklich und gesund zu sein

  • Dein Leben kreativ neu auszurichten

  • über Dich selbst hinaus zu wachsen

  • liebevoll und nachsichtig mit Dir selbst zu sein

  • Deine selbst auferlegten Grenzen zu überwinden

  • Samstag

    Tag 1


    Stufe 1

    10.00h bis 13.30h

    Pause
    13.30h bis 15.00h

    Stufe 2
    15.00h bis 18.30h

  • Sonntag

    Tag 2


    Stufe 3

    09.00h bis 13.00h

    Pause
    13.00h bis 14.30h

    Stufe 4
    14.30h bis 18.00h

  • Themen

    Tag 1

    Bewusstsein
    Bewegung
    Atmung
    Ernährung
    Gefühle
    Selbstwert
    Vertrauen
    Ziele
    Träume
    Bedürfnisse

  • Themen

    Tag 2

    Angewohnheiten
    Ängste
    Routinen
    Energiegeber
    Energiediebe
    Fokus
    Superkompensation
    Planung
    Umsetzung
    Disziplin

Termine

Samstag & Sonntag

30. und 31. Mai 2026

05. und 06. Juni 2027

Das sagt Ringo Helbig ca. 10 Monate nach seinem Seminarbesuch.

„…um das vergangene Jahr nochmals kurz Revue passieren zu lassen…

weiter lesen…

…Wenn ich auf dieses Jahr zurück schaue, dann sehe ich ein Jahr voller emotionaler Tiefpunkte und Höhepunkte in so kurzer Zeit. 
Du lieber Marco und deine wundervolle Frau haben einen sehr großen Anteil daran, das ich den Weg aus diesem tiefen Tal finden konnte. Dafür bin ich Euch unendlich dankbar. Ihr habt mir gezeigt was wirklich wichtig ist um glücklich zu leben. Als ich das begriffen hatte, habe ich das wahrscheinlich auch ausgestrahlt, sonst hätten die neuen wunderbaren Menschen bestimmt nicht den Weg in mein Herz gefunden. 
In diesem Sinne und in unendlicher Verbundenheit wünsche ich Euch alles erdenklich Gute und bleibt gesund.”

Dein Entwicklungsprozess

  • Bewusstheit

    Stufe 1

    Lerne Dich selbst besser kennen, wer bist Du, welche Stärken und Schwächen zeichnen Dich aus, wie hoch ist Dein Selbstwert, wie zufrieden bist Du mit Deinen Lebensbereichen (z.B. Beruf, Beziehungen, Gesundheit), welche Angewohnheiten nützen oder schaden Dir, welche Glaubenssätze limitieren dich, welche Bedürfnisse sind Dir wichtig.

  • Vision

    Stufe 2

    Ein zentraler Schritt. Nur wenn Du Dich als Schöpfer, als Hauptdarsteller Deines Lebens siehst, und Du Dir erlaubst zu träumen, hast du die Macht, Dein Leben wirklich zu gestalten. Finde heraus, wovon Du wirklich träumst. Wer möchtest Du sein und welches Leben möchtest Du führen?

  • Veränderung

    Stufe 3

    Übernehme 100% Verantwortung. Löse und befreie Dich von alten und schadenden Denk-, sowie Verhaltensmustern und schaffe Platz für Neues. Diese Befreiung wird neue Energie und neue Kraft frei setzen, um endlich ins Handeln zu kommen.

  • Training

    Stufe 4

    Mit Sinn und Disziplin zum Ziel. Deine Vision gibt Dir einen Sinn, Du fühlst Dich von ihr angezogen, wie von einem Magneten. Nun braucht es Motivation, Konzentration und Gelassenheit. Du bekommst Deinen Trainingsplan für Deine Ziele. Aktiviere Deine Willenskraft und bleibe dran, so lange wie es nötig ist.  Alles was Du brauchst steckt bereits in Dir, das war schon immer so, und wird auch immer so sein.

Warum sind Ziele so wichtig?

Weil Träume ohne Ziele nur Träume bleiben

Wähle Dein Seminar Paket

  • Trainere Mental

    797,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook

  • Trainere Mental

    947,- Euro

    Max. 20 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 2x Denk-Bar
    • 1x Online-Gruppen-Q&A
    • 1x Monatsticket Online Kurse

  • Trainere Mental

    1497,- Euro

    Max. 10 Plätze

    • 1x Eintritt
    • 1x Workbook
    • 1x Blickwinkel Buch
    • 1x Denk-Zettel
    • 1x Denk-Magnete
    • 4x Denk-Bar
    • 2x Online-Gruppen-Q&A
    • 2x Monatsticket Online Kurse
    • 1x Personal Training
    • 1x Blickwinkel Training

FAQ´s – Die meist gestellten Fragen

  • Wo findet das Seminar statt?

    In den Räumlichkeiten der Gemeindehalle Hauset

    Gemeindehalle Hauset
    Kirchstrasse 92
    4730 Hauset
    Belgien

  • Findet das Seminar Indoor statt?

    Selbstverständlich, knapp 150 qm zum Wohlfühlen.

  • Wo kann ich parken?

    Direkt an der Event-Location. Es sind genügend Parkplätze vorhanden.

  • Welche Kleidung benötige ich?

    • Kleide Dich bitte mit Deinen Wohlfühlsachen.
    • Bitte bringe auch eine Jacke mit, da Du auch im Freien aktiv sein wirst.
    • Sportsachen, Sportschuhe und Handtuch
    • Bitte saubere Schuhe
  • Wo befinden sich die nächsten Einkaufsmöglichkeiten?

    • 10 Minuten Fussweg
      Trierer Strasse 688
      52078 Aachen
    • Aldi, DM-Drogeriemarkt, Bäckerei, EDEKA, Apotheke
  • Was ist mit essen und trinken?

    Kleine Snacks und Wasser sind in der Location vorhanden. In der Pause bieten Dir zahlreiche Supermärkte oder Bistros und Restaurants in Aachen Brand tolle Möglichkeiten Dich selbst kulinarisch zu versorgen.

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    • 3 Minuten Fussweg
      Restaurant Alt Brand
      Nordstraße 50, 52078 Aachen, Deutschland
    • 5 Minuten Fussweg
      Myoknosgrill
      Richard-Wagner-Straße 14, 52078 Aachen, Deutschland
    • 8 Minuten Fussweg
      Brander Bahnhof
      Karl-Kuck-Straße 1, 52078 Aachen, Deutschland

    uvm.

  • Sind Hotels in der Nähe?

    Hier sind 3 Ideen für Dich:

    uvm.

  • Wie ist der technische Ablauf?

    Das Seminar wird mit einem Beamer auf eine Leinwand übertragen, damit Du alle wichtigen Phasen des Seminars genau verfolgen kannst. Mit Deiner Teilnahme am Seminar erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Ton-, Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Diese können LIVE oder zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite oder in unseren Social Media Kanälen verwendet und veröffentlicht werden. Sämtliche Übertragungsrechte liegen ausnahmslos auf Seiten des Veranstalters (Life Upgreater® – Personal und Blickwinkel Training). Bitte beachte, dass jegliche Form von Aufnahmen und Mitschnitten – seien es Bilder / Fotoaufnahmen, Audio- oder Videoaufnahmen oder Aufnahmen mit Handy oder andere Aufzeichnungsmöglichkeiten – verboten sind. Dazu gehört auch das Abfotografieren von Power-Point-Folien.

    Unser Anspruch ist es stets an unserer Qualität zu arbeiten, wir möchten immer besser werden, und das jeden Tag. Ebenso is es uns wichtig, dass andere Menschen, die noch nicht an unserem Seminar teil genommen haben und vielleicht noch überlegen oder sich unsicher fühlen von den von uns gemachten Seminarbildern und Videoaufnahmen profitieren. Wir möchten von Herzen helfen und überzeugen.

  • Was ist grundsätzlich zu beachten?

    Bitte sei…

    • Pünktlich
    • Ausgeschlafen
    • Motiviert
    • Offen für Neues

    Wir begegnen uns immer mit…

    • Achtung
    • Respekt
    • Wertschätzung

Hast Du noch Fragen an uns, oder bist Du unentschlossen?

Vereinbare einen Termin, wir nehmen uns sehr gerne Zeit für Dich!

Life Upgreater®

Marco´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Marco via Zoom

Life Upgreater®

Lisa´s Kalender

via Zoom

Kennenlern-Gespräch mit Lisa via Zoom

Seminar Info´s als Download

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Freebee | Starte ich mental oder körperlich

Herzlich Willkommen

Mit diesem Test möchten wir Dir helfen eine gute und überzeugende Entscheidung für Deinen Trainingsstart zu treffen.

Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen mentalem und körperlichem Training. Beides ist unserer Meinung nach wichtig um glücklich UND gesund zu sein. Aber mit welchem Inhalt starte ich, wenn vielleicht die Trainingszeit knapp bemessen ist oder es gilt ein bestimmtes Budget einzuhalten.

Noch viel wichtiger ist es zu wissen, in welchem Bereich habe ich aktuell den grössten Bedarf und welcher Bereich bewirkt bei zielorientiertem und professionellem Training die grösste positive Veränderung. Und genau dabei sollen Dich diese Fragen unterstützen.

Von Herzen wünschen wir Dir viel Freude auf Deiner Reise zu Dir Selbst und schön, dass Du da bist!

Denke immer daran: Du bist so wundervoll und einzigartig!

Welches Upgreat brauchst Du zum aktuellen Zeitpunkt mehr,
um glücklich und gesund zu sein?


Starte ich mental oder körperlich?

1. Ich bin oft traurig.

2. Mein Rücken schmerzt.

3. Ich bin gestresst.

4. Ich fühle mich kraftlos.

5. Ich bin zu selbstkritisch.

6. Ich bin morgens nicht ausgeschlafen.

7. Ich fühle mich schwerfällig.

8. Ich mache mir oft Sorgen.

9. Ich bin unbeweglich.

10. Ich meide Konfrontationen.

11. Ich ärgere mich oft über Andere.

12. Meine Arbeit entspricht nicht meiner Erfüllung.

13. Es fällt mir schwer um Hilfe zu bitten.

14. Ausdauernd aktiv zu sein fällt mir schwer.

15. Ich bin mehrmals pro Jahr krank.

16. Ich mache zu wenig Sport.

17. Ich schaffe es nicht all meine Ziele zu realisieren.

18. Ich habe oft Kopf- und Nackenschmerzen.

19. Ich bin unzufrieden.

20. Ich wiege zu viel.

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Skala | Wie glücklich und gesund bin ich

Wie glücklich und gesund bist Du?

1. Setze Dein Kreuzchen!

2. Klicke auf “Weiter” und erhalte Deine Auswertung.

Bevor Du antwortest, tue bitte Folgendes…

  1. Drucke Dir das Blatt (PDF) mit den 4 Lebensbereichen aus.
  2. Schaue Dir jeden einzelnen Lebensbereich ganz genau an und tauche mal in Ruhe ein.
  3. Auf einer Skala von 1 bis 11, wenn 11 das Nonplusultra ist, wo stehst Du aktuell auf den jeweiligen Lebensbereich bezogen?
  4. Setze nach einander bei jedem Lebensbereich Dein Kreuzchen.
  5. Addiere die Werte alle Kreuzchen und teile diese durch 4.
  6. Das Ergebnis ist der Wert (entspechend auf oder ab gerundet), wo Du oben bei der Skala „Wie glücklich und gesund bist Du?“ Dein Kreuzchen setzen solltest.
  7. Dran bleiben, unbedingt dran bleiben – das ist gerade erst der Anfang.

Lebensbereiche

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Bildungspartner Commitment

Du bist wundervoll.

1. Möchtest Du Bildungspartner werden?

2. Bist Du von unserem gemeinsamen Weg überzeugt?

3. Möchtest Du von uns eine individuelle Empfehlungskarte für Deine Kunden erhalten?

4. Hast Du unser Win-Win-Win Model verstanden? (Du, Dein Kunde und wir)

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Termin mit Lisa | Life Upgreater®

Life Upgreater®

Der Weg zu Deinem Life Upgreat

  • Wähle einen Termin

  • Kostenlos

  • Via Zoom

  • 15 Minuten

  • Link via E-Mail

Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Lisa´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch über Zoom mit ihr zu vereinbaren.
Falls Du schon überzeugt von ihr/uns sein solltest und Du Lisa gerne für ein persönliches Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

Upgreat your Life.

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Termin mit Marco | Life Upgreater®

Life Upgreater®

Der Weg zu Deinem Life Upgreat

  • Wähle einen Termin

  • Kostenlos

  • Via Zoom

  • 15 Minuten

  • Link via E-Mail

Ob und wann wir gemeinsam starten werden, hängt davon ab, ob wir zusammen passen. Um mit Deiner und Marco´s Zeit sorgfältig um zu gehen, möchten wir Dich einladen ein Kennenlerngespräch über Zoom mit ihm zu vereinbaren.
Falls Du schon überzeugt von ihm/uns sein solltest und Du Marco gerne für ein persönliches Coaching einladen möchtest, dann nehme die Abkürzung und schreibe uns direkt eine E-Mail über unser Kontaktformular, ganz unten auf dieser Seite.

Upgreat your Life.

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Kontakt

Life Upgreater® – Personal & Blickwinkel Training

"Upgreat your Life"

Trainiere mental & körperlich
um glücklich & gesund zu sein.

Marco Fuchs - Inhaber & Geschäftsführer
0173 – 19 49 242

Lisa Fuchs - Inhaberin & Geschäftsführerin
0176 - 644 711 48

info@life-upgreater.com

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